خبر جمع کن

در زندگی امروز، معمولاً بیشتر ما زمان زیادی را در سفرهای ماشینی و در رفت و آمدها می‌گذرانیم. در این مواقع گاهی هم كودكان و نوزادان، همراه ما و بر روی صندلی كودک در خودرو نشسته‌اند.

قدیم‌ترها، وقتی بچه‌ها می‌خواستند در خودرو بنشینند و همراه خانواده از جایی به جای دیگر بروند، حتماً یکی از والدین آن‌ها را محکم در آغوش می‌گرفت و مراقب شان بود.

کم‌کم پدر و مادرها فهمیدند که این شیوه خطرناک است و می‌تواند جان کودک را به خطر بیندازد. بنابراین راه جدیدی پیدا کردند؛ گاهی مادر روی صندلی عقب خودرو می‌نشست و فرزندش را در آغوش می‌گرفت.

در زندگی امروز، معمولاً بیشتر ما زمان زیادی را در سفرهای ماشینی و در رفت و آمدها می‌گذرانیم. در این مواقع گاهی هم كودكان و نوزادان، همراه ما و بر روی صندلی كودک در خودرو نشسته‌اند.

قدیم‌ترها، وقتی بچه‌ها می‌خواستند در خودرو بنشینند و همراه خانواده از جایی به جای دیگر بروند، حتماً یکی از والدین آن‌ها را محکم در آغوش می‌گرفت و مراقب شان بود.

کم‌کم پدر و مادرها فهمیدند که این شیوه خطرناک است و می‌تواند جان کودک را به خطر بیندازد. بنابراین راه جدیدی پیدا کردند؛ گاهی مادر روی صندلی عقب خودرو می‌نشست و فرزندش را در آغوش می‌گرفت.

کیسه‌‌های هوایی برای حفاظت بزرگسالان در حین رانندگی طراحی شده‌اند. با اینکه کیسه‌های هوایی بالقوه می‌توانند جان کودکان را در هنگام حادثه رانندگی نجات دهند، اما نیرو و سرعتی که این کیسه‌ها اعمال می‌کنند می‌توانند به افراد کم‌سن آسیب برسانند.

برای جلوگیری از آسیب کودکان به علت بادشدن کیسه هوا به این نکات توجه کنید:

کیسه‌‌های هوایی برای حفاظت بزرگسالان در حین رانندگی طراحی شده‌اند. با اینکه کیسه‌های هوایی بالقوه می‌توانند جان کودکان را در هنگام حادثه رانندگی نجات دهند، اما نیرو و سرعتی که این کیسه‌ها اعمال می‌کنند می‌توانند به افراد کم‌سن آسیب برسانند.

برای جلوگیری از آسیب کودکان به علت بادشدن کیسه هوا به این نکات توجه کنید:

در چرخه ترافیک کودکان آسیب‌ پذیرترین عابران پیاده به شمار می‌روند که به دلیل انرژی بالا و بازیگوشی با خطرات زیادی روبه‌رو هستند.

... منتظر شنیدن صدای زنگ مدرسه است، با بچه‌ها مسابقه گذاشته‌اند تا ببینند چه کسی اول سوار سرویس می‌شود؛ به محض خوردن زنگ کیفش را برمی‌دارد و مثل فنر از روی نیمکت به سمت در مدرسه می‌دود؛ راننده‌ای که از خیابان عبور می‌کند بی‌خبر از همه جا در حالی که با موبایل صحبت می‌کند با سبز شدن ناگهانی چند پسربچه وسط خیابان نمی‌تواند واکنش مناسبی بدهد و ...

در چرخه ترافیک کودکان آسیب‌ پذیرترین عابران پیاده به شمار می‌روند که به دلیل انرژی بالا و بازیگوشی با خطرات زیادی روبه‌رو هستند.

... منتظر شنیدن صدای زنگ مدرسه است، با بچه‌ها مسابقه گذاشته‌اند تا ببینند چه کسی اول سوار سرویس می‌شود؛ به محض خوردن زنگ کیفش را برمی‌دارد و مثل فنر از روی نیمکت به سمت در مدرسه می‌دود؛ راننده‌ای که از خیابان عبور می‌کند بی‌خبر از همه جا در حالی که با موبایل صحبت می‌کند با سبز شدن ناگهانی چند پسربچه وسط خیابان نمی‌تواند واکنش مناسبی بدهد و ...

یکی از موضوعاتی که عموما خانواده ها با آن دست به گریبان هستند مسئله آموزش کودکان است و این که مناسب ترین زمان برای آموزش مهارت های مختلف زندگی از جمله قوانین و ایمنی در ترافیک چه سنی می تواند باشد. کودکان در مهدهای کودک طی سه مرحله یاد می گیرند مستقل شوند. مرحله اول آموزش راه رفتن، مرحله دوم یاد گیری دوچرخه سواری و مرحله سوم بازی کردن در فضای بیرون. آنها نمی توانند به تنهایی با ترافیک کنار بیایند اما می توانند قوانین مربوط به ایمنی در ترافیک را یاد بگیرند. اغلب والدین پیش از آنکه بچه ها واقعا آمادگی پذیرش قوانین را داشته باشند، گمان می کنند که آنها می توانند با قوانین ترافیکی تعامل کنند.

یکی از موضوعاتی که عموما خانواده ها با آن دست به گریبان هستند مسئله آموزش کودکان است و این که مناسب ترین زمان برای آموزش مهارت های مختلف زندگی از جمله قوانین و ایمنی در ترافیک چه سنی می تواند باشد. کودکان در مهدهای کودک طی سه مرحله یاد می گیرند مستقل شوند. مرحله اول آموزش راه رفتن، مرحله دوم یاد گیری دوچرخه سواری و مرحله سوم بازی کردن در فضای بیرون. آنها نمی توانند به تنهایی با ترافیک کنار بیایند اما می توانند قوانین مربوط به ایمنی در ترافیک را یاد بگیرند. اغلب والدین پیش از آنکه بچه ها واقعا آمادگی پذیرش قوانین را داشته باشند، گمان می کنند که آنها می توانند با قوانین ترافیکی تعامل کنند.

ورزش از مهم‌ترین نیازهای جسمی و حتی روحی کودکان در عصر حاضر است که حتی از سوی عالمان دینی بارها و بارها به آن توصیه شده است.نسیبه نیکروش در مورد نیاز کودکان به ورزش به خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران گفت: ما باید فرزندانمان را تشویق کنیم که زندگی فعالی داشته باشند، همانند بزرگسالان کودکان نیز به ورزش کردن نیاز دارند. تصور اغلب افراد بزرگسال از ورزش کردن، رفتن به یک باشگاه خاص، استفاده از تردمیل و وزنه است، اما در مورد کودکان ورزش به معنی بازی کردن یا انجام هر نوع فعالیت است، ساعات ورزشی کودکان مربوط به زمان مدرسه، زنگ ورزش و یا زنگ تفریح است.

ورزش از مهم‌ترین نیازهای جسمی و حتی روحی کودکان در عصر حاضر است که حتی از سوی عالمان دینی بارها و بارها به آن توصیه شده است.نسیبه نیکروش در مورد نیاز کودکان به ورزش به خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران گفت: ما باید فرزندانمان را تشویق کنیم که زندگی فعالی داشته باشند، همانند بزرگسالان کودکان نیز به ورزش کردن نیاز دارند. تصور اغلب افراد بزرگسال از ورزش کردن، رفتن به یک باشگاه خاص، استفاده از تردمیل و وزنه است، اما در مورد کودکان ورزش به معنی بازی کردن یا انجام هر نوع فعالیت است، ساعات ورزشی کودکان مربوط به زمان مدرسه، زنگ ورزش و یا زنگ تفریح است.

نویسنده: مریم سادات کاظمی

سلامت جسمی و روانی، افزایش اعتماد به نفس، علاقه بیشتر به تلاش و جنب و جوش و یاد گرفتن احترام به دیگران از جمله مزایای عالی ورزش در کودکان است. آن‌ها تمرین، نظم و رقابت را با شادی می‌پذیرند، زیرا بازی و تحرک، جزئی از طبیعت کودک است. با فرارسیدن تابستان و تعطیلی مدارس، فرصت بیشتری برای بازی و فعالیت به بچه‌ها می‌دهد. 

نویسنده: مریم سادات کاظمی

سلامت جسمی و روانی، افزایش اعتماد به نفس، علاقه بیشتر به تلاش و جنب و جوش و یاد گرفتن احترام به دیگران از جمله مزایای عالی ورزش در کودکان است. آن‌ها تمرین، نظم و رقابت را با شادی می‌پذیرند، زیرا بازی و تحرک، جزئی از طبیعت کودک است. با فرارسیدن تابستان و تعطیلی مدارس، فرصت بیشتری برای بازی و فعالیت به بچه‌ها می‌دهد. 

فعالیت در هوای سرد برای کودکان مناسب نیست و تاثیرات مخربی بر آن‌ها می‌گذارد. کودکان باید مراقب باشند تا در هوای سرد دچار مشکل نشوند. ورزش و محیط گرم همراه با هم باعث گرمازدگی می‌شوند. اگر گرما شدید شود باعث کاهش کارایی فیزیکی و شناختی می‌شود. در مقابل وقتی بدن در محیط سرد قرار می‌گیرد. ورزش از سرد شدن بیش از حد بدن جلوگیری می‌کند. پایین آمدن دمای بدن (۳۰ درجه و کمتر) بیشتر در زمان استراحت اتفاق می‌افتد تا زمان ورزش. بالا رفتن دمای بدن باعث می‌شود که گرمای بیشتری به محیط منتقل شود. ورزش کردن حتی در محیط سرد باعث بالا رفتن دمای بدن می‌شود.

فعالیت در هوای سرد برای کودکان مناسب نیست و تاثیرات مخربی بر آن‌ها می‌گذارد. کودکان باید مراقب باشند تا در هوای سرد دچار مشکل نشوند. ورزش و محیط گرم همراه با هم باعث گرمازدگی می‌شوند. اگر گرما شدید شود باعث کاهش کارایی فیزیکی و شناختی می‌شود. در مقابل وقتی بدن در محیط سرد قرار می‌گیرد. ورزش از سرد شدن بیش از حد بدن جلوگیری می‌کند. پایین آمدن دمای بدن (۳۰ درجه و کمتر) بیشتر در زمان استراحت اتفاق می‌افتد تا زمان ورزش. بالا رفتن دمای بدن باعث می‌شود که گرمای بیشتری به محیط منتقل شود. ورزش کردن حتی در محیط سرد باعث بالا رفتن دمای بدن می‌شود.

« گفت‌وگو با زمان» مجموعه مصاحبه‌ها و سخنرانی‌ها یا پیام‌های توران میرهادی در دوره‌ای بیش از پنجاه سال است. بررسی‌ها، درهم‌کرد و دسته‌بندی اندیشه‌های او کاری است که در این کتاب انجام شده است. هر بخش از این کتاب به موضوعی ویژه اختصاص دارد که موضوع کار یا علاقه ایشان بوده است.

« گفت‌وگو با زمان» مجموعه مصاحبه‌ها و سخنرانی‌ها یا پیام‌های توران میرهادی در دوره‌ای بیش از پنجاه سال است. بررسی‌ها، درهم‌کرد و دسته‌بندی اندیشه‌های او کاری است که در این کتاب انجام شده است. هر بخش از این کتاب به موضوعی ویژه اختصاص دارد که موضوع کار یا علاقه ایشان بوده است.

سن ورزش بر ای کودکان

کودکان امروز، جوانان فردا هستند و سلامت جسم و روان آن‌ها ضامن بقا جامعه است. مطالعات مختلف نشان داده که فعالیت ورزشی صحیح نه تنها می‌تواند عامل موثری در سلامت کودکان باشد، بلکه باعث می‌شود که آن‌ها از ورزش کردن لذت ببرند و به ورزش پایبند شوند.کودکان در هر سنی می‌توانند ورزش کنند اما باید ملاحظات ورزشی در هر سنی رعایت شود. نگرش و برخورد مثبت به فعالیت و آمادگی بدنی باید در سال‌های اولیه زندگی کودکان وجود داشته باشد و ضروری است از نظریات و دیدگاه‌های جدید و ارزشمند در این زمینه استفاده شود.

سن ورزش بر ای کودکان

کودکان امروز، جوانان فردا هستند و سلامت جسم و روان آن‌ها ضامن بقا جامعه است. مطالعات مختلف نشان داده که فعالیت ورزشی صحیح نه تنها می‌تواند عامل موثری در سلامت کودکان باشد، بلکه باعث می‌شود که آن‌ها از ورزش کردن لذت ببرند و به ورزش پایبند شوند.کودکان در هر سنی می‌توانند ورزش کنند اما باید ملاحظات ورزشی در هر سنی رعایت شود. نگرش و برخورد مثبت به فعالیت و آمادگی بدنی باید در سال‌های اولیه زندگی کودکان وجود داشته باشد و ضروری است از نظریات و دیدگاه‌های جدید و ارزشمند در این زمینه استفاده شود.

نویسنده: نیلوفر اسعدی بیگی

اگر ورزش برای کودکان زیر ۸ سال سخت باشد، ممکن است کودک خیلی راحت آن را ادامه ندهد و از ورزش دلزده شود تابستان که از راه می‌رسد، برنامه‌های تابستانی بچه‌ها هم شروع می‌شود؛ از بازی و ورزش گرفته تا کلاس‌های درسی و تقویتی. شاید سال‌ها پیش که خبری از این کلاس‌های جورواجور نبود، بچه‌ها هم خودشان بهتر بلد بودند سه ماه تابستان را بگذرانند و سرگرم شوند، ولی حالاانگار وضع فرق کرده است. حالاپدر و مادرها نگران بچه‌ها هستند و می‌خواهند برای آن‌ها طوری برنامه ریزی کنند که تابستانشان به بهترین شکل ممکن سپری شود.در این میان، کلاس‌های ورزشی و فعالیت‌های فیزیکی هم در تابستان حسابی طرفدار پیدا می‌کند و بچه‌های زیادی راهی باشگاه‌ها و مجموعه‌های ورزشی می‌شوند. انگار تعطیل شدن درس و مدرسه جای ورزش و فعالیت‌های بدنی را برای بچه‌ها باز می‌کند.

نویسنده: نیلوفر اسعدی بیگی

اگر ورزش برای کودکان زیر ۸ سال سخت باشد، ممکن است کودک خیلی راحت آن را ادامه ندهد و از ورزش دلزده شود تابستان که از راه می‌رسد، برنامه‌های تابستانی بچه‌ها هم شروع می‌شود؛ از بازی و ورزش گرفته تا کلاس‌های درسی و تقویتی. شاید سال‌ها پیش که خبری از این کلاس‌های جورواجور نبود، بچه‌ها هم خودشان بهتر بلد بودند سه ماه تابستان را بگذرانند و سرگرم شوند، ولی حالاانگار وضع فرق کرده است. حالاپدر و مادرها نگران بچه‌ها هستند و می‌خواهند برای آن‌ها طوری برنامه ریزی کنند که تابستانشان به بهترین شکل ممکن سپری شود.در این میان، کلاس‌های ورزشی و فعالیت‌های فیزیکی هم در تابستان حسابی طرفدار پیدا می‌کند و بچه‌های زیادی راهی باشگاه‌ها و مجموعه‌های ورزشی می‌شوند. انگار تعطیل شدن درس و مدرسه جای ورزش و فعالیت‌های بدنی را برای بچه‌ها باز می‌کند.