وبلاگ کتاب هدهد

مادربزرگ خوبم

آی قصه قصه قصه
نون و پنیر و پسته
مادربزرگ خوبم
پهلوی من نشسته

موی سرش مثل برف
سفید و نقره رنگه
لپهای مادربزرگ
گل گلی و قشنگه

عینک او همیشه
سواره روی بینی
شیشه عینکش هست
بزرگ و ذره بینی

وقتی که مادربزرگ
قصه برام می خونه
خانه کوچک ما
مثل بهشت می مونه

آی قصه قصه قصه
نان و پنیر و پسته
مادربزرگ برایم یه قصه خوب بگو

اسد الله شعبانی

نوشته مادربزرگ خوبم اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

فرهنگ و تمدن ایرانی

مجموعه کتاب های فرهنگ و تمدن ایرانی، این مجموعه به سرگذشت فرهنگ، علم و هنر در ایران می‌پردازد.

لینک خرید: فرهنگ و تمدن ایرانی

نوشته مجموعه کتاب های فرهنگ و تمدن ایرانی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

روز بین المللی نوجوان

امروز مجموعه های مختلفی برای
گروه سنی نوجوان معرفی خواهیم کرد…

نوشته روز بین المللی نوجوان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

روز ملی دریای خزر

۲۱ امرداد روز ملی دریای خزر
در حفاظت محیط زیست آن سهیم باشیم …

نوشته روز ملی دریای خزر اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

صندلی تفکر بهترین شیوه تنبیه کودکان

اولین قدم در برخورد با کار اشتباه کودک باید غفلت باشد. والدین باید خود را نسبت به کار اشتباه کودکشان بی‌خبر نشان دهند اما وقتی کار اشتباه تکرار شد از تنبیه استفاده کنند.

کودک بازی فارن

والدین باید در تربیت کودک سیاست‌های تشویقی و در صورت نیاز تنبیهی داشته باشند، تلقی والدین و روانشناس از تنبیه در شیوه اجرا متفاوت است. تنبیهی از نظر علمی درست است که شیوه محرومیت را در پیش گرفته باشد، اما این نوع محرومیت نباید احساسی و هیجانی باشد. بلکه از نوع مادی و لذت‌های کودک باشد.

تفکر بچه‌ها عینی است پس باید محرومیت‌ها هم عینی باشد. برای مثال از لغو تفریح، خوردنی‌ها و خریدی که قرار بوده انجام شود. اولین قدم در برخورد با کار اشتباه کودک باید غفلت باشد؛ والدین باید خود را نسبت به کار اشتباه کودکشان بی خبر نشان دهند اما وقتی کار اشتباه تکرار شد از تنبیه استفاده کنند.

متاسفانه اغلب پدر و مادران ایرانی تنبیهات احساسی و محرومیت‌های هیجانی برای کودکان در نظر می‌گیرند که به شدت خطرناک بوده و منجر به افسردگی کودکان می‌شود. برای مثال به کودکشان که کار اشتباهی کرده می‌گویند “حالا که این کار را کردی دیگر دوستت ندارم” در حالی که تفکر کودکان هنوز انتزاعی نشده و توانایی تجزیه و تحلیل ندارد.

تهدید به دوست نداشتن از سوی والدین توسط کودک تسری داده می‌شود و کودک احساس عدم امنیت خواهد کرد، زیرا فکر می‌کند پدرو مادر دیگر مراقبش نیستند و دلبستگی ناایمن برای کودک اتفاق می‌افتد. دلبستگی ناایمن شیوه ارتباط منفی است که در بزرگسالی می‌تواند مشکلاتی مثل اختلال شخصیت را به دنبال داشته باشد.

والدین سعی کنند تنبیه‌هاتشان متناسب با عمل منفی فرزند باشد. اگر عمل منفی کودک کوچک است با یک تنبیه و محرومیت بزرگ مواجه نشوند. بلافاصله بعد از انجام کار اشتباه کودک را با عواقب آن کار روبه رو کنند اما در حضور دیگران نباید کودک را تنبیه کنند.

والدین نباید به هیچ عنوان قبل از انجام یک کار اشتباه کودک را تهدید به محرومیت کنند برای مثال به کودک نگویند امشب در مهمانی اگر بچه بدی بودی، فردا از پارک خبری نیست، این شیوه کودک را لجباز بار می‌آورد. اما تمام این نکات در صورتی مؤثر است که پدرو مادرها وظایفشان را در قبال فرزندان خود انجام داده باشند.

والدینی که با بچه‌های خود بازی نمی‌کنند برای آن‌ها وقت نمی‌گذارند باید منتظر این باشند که تنبیهات و محرومیت‌ها مؤثر نباشد و شاید کودکان را لجبازتر و مشکل سازتر کند.

صندلی تفکر شیوه مناسبی از تنبیه برای کودکان است، بعد از انجام کار اشتباه از کودک بخواهیم روی یک صندلی بنشیند و برای چند دقیقه از محدوده خود خارج نشود. این تنبیه یک رفتار عملی و یک محرومیت است. به هیچ عنوان تنبیهات نباید موجب خرد شدن شخصیت و غرورش باشد. بهتر است تنبیه با این جمله آغاز شود که “ما یک مشکلی داریم” نه اینکه “تو یک مشکل داری.”

والدین بعد از تنبیه به هیچ وجه کار اشتباه کودک را مدام یادآوری نکنند. بدترین تنبیهات کلامی هیجانی و احساسی است. معمولاً خشونت‌های بدنی با خشونت کلامی همراه است و هر دو با هم اعتماد به نفس کودکان را از بین می‌برد. با این برخورد کودکان تصور می‌کنند که عزیزان من با من این طور رفتار کردند پس جامعه دیگر برای من پشیزی ارزش قائل نیست.

این تفکری است که به صورت ناخودآگاه برای کودکان ایجاد می‌شود و این اجازه را به کودک می‌دهد که در بزرگسالی دچار اختلال شخصیت شده و احتمال اینکه رفتارهایی مخرب اجتماعی انجام دهد، به وجود می‌آید.

تحقیقاتی که بر روی بزهکاران انجام شده نشان می‌دهد اغلب در دوران کودکی دچار سرخورده‌های خاص و بی‌توجهی و غفلت گرایی‌ها با رفتارهایی مثل کتک خوردن از سوی والدین بودند. مسلماً تنبیهات که با خشونت‌های کلامی و بدنی همراه است پدر و مادران باید منتظر عواقب کوتاه مدت و بلندمدت آن باشند که در کوتاه مدت خود را با رفتارهایی چون پرخاشگری و لجبازی بیشتر و آسیب رسان‌تر شدن کودک و در بزرگسالی با اختلالات شخصیت مثل اختلالات ضد اجتماعی نشان می‌دهد.

پدرو مادران توجه کنند که ابتدا انجام وظایف والدین مهم است و بعد از آن شیوه‌های تشویقی، محبت و بازی کردن و رفتارهایی مثبت و سازنده باید انجام شود. در صورتی که تمام این اعمال تأثیر نداشت سراغ شیوه‌های محرومیتی و تنبیهی بروند.

علی راکی, روانشناس
منبع: خبرگزاری ایسنا

نوشته صندلی تفکر بهترین شیوه تنبیه کودکان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

بادام زمینی

آیا این یک کلاه است؟
آیا این یک درام است؟
آیا این یک قایق است؟
هرچیزی که هست، همه آن را می‌خواهند و نمی‌خواهند باهم شریک شوند.
در این کتاب بامزه و درخشان یک بادام‌زمینی کوچک مشکلات بزرگی درست می‌کند.

شریک شدن، یکی از سخت‌ترین کارها برای کودکان است. در این کتاب تصویری زیبا و سرگرم‌کننده، دو عنکبوت کوچولو یک بادام‌زمینی پیدا می‌کنند و هر دو فریاد می‌زنند «این مال من است!». یکی ادعا می‌کند کلاه‌اش است یا تلفن و جغجغه و دیگری ادعا می‌کند صندلی یا اسکیت‌اش. سرانجام برای بدست آوردن بادام‌زمینی باهم دعوایشان می‌شود در این بین، عنکبوت بزرگ‌تری از راه می‌رسد و بادام‌زمینی را از آن دو می‌گیرد. دو عنکبوت کوچولو باهم تلاش می‌کنند آن را پس بگیرند که بادام‌زمینی از وسط به دو نیم تقسیم می‌شود. حالا آن‌ها می‌توانند بادام‌زمینی را با هم شریک شوند و هر کدام نیمی از آن را بر‌دارند.

این کتاب برنده‌ی جایزه‌ی خنده‌دارهای رولددال شده است.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ سال

لینک خرید: بادام‌ زمینی

نوشته بادام زمینی، یک قصه ی بامزه اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

تغذیه کودکان ۱ تا ۵ سال

شیرخواران از یک سالگی به بعد، علاوه بر غذاهایی که خوردنشان را در سال اول زندگی یاد گرفته‌اند، باید از غذای سفره خانواده نیز استفاده کنند. این کودکان رشد سریع دارند و مقاومت کافی در مقابل بسیاری از بیماری‌ها را هم ندارند و دندان‌هایشان نیز کامل نشده است.
بنابراین باید در غذا دادن به آن‌ها، دو شرط اساسی زیر را رعایت کرد:
– غذاهایشان کم حجم، پرانرژی و زود هضم باشد.
– به دفعات زیاد در اختیار آنان قرار داده شود.

علاوه بر این، میزان رشد و فعالیت کودکان در سنین یک تا دو سالگی با کودکان سه ساله و بیشتر با هم فرق دارد و باید هنگام تغذیه آنان، این موضوع را نیز در نظر گرفت.

الف. تغذیه کودک یک تا دو سال

همان طور که گفته شد، این کودک رشد سریع و فعالیت زیاد دارد و در نتیجه به غذای بیشتر نیاز دارد. ولی از سوی دیگر حجم معده‌اش کم و دندان‌هایش نیز کامل نیست،
لذا لازم است در تغذیه او به نکات زیر توجه کنید:

– علاوه بر استفاده از شیر مادر، ۵ تا ۶ بار در شبانه روز به او غذا بدهید.
– غلاتی که کودک قدرت جویدن آن‌ها را دارد مانند برنج به صورت کته‌های مختلف مخلوط با سبزی‌ها، حبوبات و گوشت‌های نرم به او بدهید.
– اگر کودک مبتلا به یبوست است در تهیه سوپ او، علاوه بر سبزی‌ها (سیب زمینی، هویج، کدو، فلفل سبز، سبزی‌های برگی و …) از برگه هلو، زردآلو و آلو به مقدار کم استفاده کنید.
– غذای کودک را تمیز و کاملاً” پخته تهیه کنید و پس از خنک کردن به او بدهید.
– باقیمانده غذا را در یخچال و یا فریزر نگه داری کنید.
– به کودک کمک کنید خودش غذا بخورد و اطمینان حاصل کنید که فقط آب خورش و آب گوشت را نخورد.
– قبل از این که فلفل، ادویه و یا چاشنی‌های تند را به غذای خانواده اضافه کنید. غذای او را بردارید.
– به غذای کودک کمی روغن مایع یا کره اضافه کنید تا مقوی‌تر شود.
– وقتی می‌خواهید گوشت، مرغ یا ماهی به کودک بدهید، آن را تکه تکه کرده و استخوان‌ها و تیغ‌های آن را بگیرید.
– مایعات را همیشه با قاشق یا فنجان به او بدهید.

نحوه از شیر گرفتن کودک:

اصولاً” بهتر است کودک را به تدریج از شیر بگیرید بدین ترتیب ابتدا شیردهی در صبح را قطع کنید و پس از یک یا دو هفته شیردهی در طول بعد از ظهر و سرانجام در هنگام شب قطع کنید و زمانی که کودک تمایل به شیرخوردن دارد او را به زور از خود دور نکنید زیرا ممکن است کودک عصبی و ناراحت شود.

تغذیه کودک ۳ تا ۵ سال

بعد از دو سالگی با آهسته شدن رشد، اشتهای کودک هم کاهش می‌یابد. بنابراین با توجه به روند رشد کودک تقاضا برای دریافت غذا نیز تغییر می‌کند. هر چند میزان دریافت انرژی از یک غذا تا غذای دیگر متفاوت است اما کل غذای دریافتی روزانه کودک ثابت است. کودک در یک سالگی به ۱۰۰۰ کیلو کالری و در ۳ سالگی به ۱۳۰۰ کیلوکالری انرژی نیاز دارد البته نیاز به انرژی کودکان براساس میزان فعالیت فیزیکی آن‌ها متفاوت است.

برنامه غذایی کودک

در برنامه غذایی کودک باید از ۵ گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و جایگزین‌های آن استفاده شود.

انرژی:

کودک برای رشد، بازی و سایر فعالیت‌های فیزیکی، مقابله در برابر بیماری‌های عفونی نیاز به انرژی دارد که با مصرف مواد قندی، نشاسته‌ای (نان، برنج و …) و چربی‌ها (کره و روغن) می‌توان آن را تأمین نمود. کودکانی که عادت به بازی و فعالیت زیاد دارند، نیازشان به انرژی بیش از کودکانی است که تحرک کمتری دارند. همچنین کودک پس از بیماری برای جبران وزن از دست رفته نیاز به انرژی بیشتری دارد.

پروتئین:

کودک در حال رشد است و برای ساخت و نگهداری ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و سایر بافت‌های بدن و مقاومت در برابر عوامل بیماریزا نیاز به پروتئین دارد که می‌تواند با مصرف منابع پروتئین حیوانی مانند گوشت قرمز و سفید، شیر، ماست، پنیر و تخم مرغ و یا پروتئین‌های گیاهی مانند حبوبات و غلات نیاز خود را برآورده نماید (مانند عدسی و نان، شیربرنج)

ویتامین‌ها و املاح:

کودک در این سنین جهت حفظ سلامتی و افزایش مقاومت در برابر عفونت‌ها نیاز به ویتامین‌ها و املاح مختلف دارد و با مصرف روزانه منابع غذایی حاوی آن‌ها می‌تواند نیازهای خود را تأمین کند مانند ویتامین A که (در مواد غذایی مانند کره، جگر، میوه‌هایی مثل زردآلو، طالبی، هلو، سبزی‌های سبز و زرد مانند هویج، کدو حلوایی، اسفناج و جعفری وجود دارد).

ویتامین سی (از مهم‌ترین منابع ویتامین سی می‌توان به مواد غذایی نظیر مرکبات، گوجه فرنگی، جعفری و کلم اشاره نمود). کلسیم وفسفر درغذاهایی مانند شیر، ماست، پنیر و بستنی وجود دارد.

ویتامین D از طریق قراردادن دست و پا و صورت کودک به طور روزانه ۱۰ دقیقه در برابر نور مستقیم خورشید تأمین می‌شود و از منابع غذایی خوب آهن می‌توان انواع گوشت قرمز و سفید، انواع حبوبات مانند لوبیا، عدس و سبزی‌ها مانند اسفناج و جعفری را نام برد.

الگوی غذایی صحیح کودکان:

برنامه غذایی مناسب کودکان سنین زیر ۵ سال باید روزانه حاوی تمام گروه‌های غذایی اصلی شامل نان و غلات، میوه‌ها و سبزی‌ها شیر ولبنیات و گوشت و جانشین‌ها باشد.

تعداد وعده‌های غذایی

کودک باید در روز حداقل ۵ وعده غذا شامل سه وعده اصلی و دو میان وعده بخورد. صبحانه کودک مهم‌ترین وعده غذایی او است و مصرف آن موجب یادگیری بهتر و دقت بیشتر او می‌گردد. برنامه غذایی کودک را باید طوری تنظیم نمود که صبحانه را با سایر افراد خانواده بخورد تا عادت به صبحانه خوردن دراو ایجاد شود.

میان وعده

میان وعده غذای مختصری است که بین دو وعده اصلی به کودک داده می‌شود. از آن جایی که معده کودک کوچک است ولی نیاز او به انرژی زیاد می‌باشد، با خوردن سه وعده اصلی غذا نیازهایش تأمین نمی‌گردد. باید به یاد داشت که میان وعده تنها سهم کوچکی در تأمین نیازهای غذایی کودک دارد و هیچ گاه جای وعده اصلی را نخواهد گرفت. بنابراین میان وعده‌ها باید بین وعده اصلی به کودک داده شود به طوری که ۲-۳ ساعت با وعده اصلی غذایی فاصله داشته باشد.

میان وعده‌هایی مانند شیر پاستوریزه یا جوشیده، نان و پنیر، خرما، بیسکویت، میوه و خشکبار مانند بادام، پسته، گردو، کشمش، توت خشک و… جهت تغذیه کودک مناسب می‌باشند. از دادن تنقلاتی مانند پفک، یخمک، چیپس و …. که ارزش تغذیه‌ای آن‌ها کم است باید خودداری نمود زیرا خوردن این مواد غذایی اشتهای کودک را کم کرده و باعث می‌شود تا نتواند غذای اصلی را بخورد.

نکات مهم رفتاری در تغذیه کودک

– کودک باید در زمان خوردن در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیک او باشد تا کودک بتواند به راحتی بدون این که تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد.
– بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد. زیرا در صورت شکستن ظرف کودک ممکن است احساس یاس کند یا والدین عصبانی شوند.
– رنگ مواد غذایی در اشتهای کودک و علاقه او به غذا تأثیر می‌گذارد. خوردن غذاهایی با رنگ‌های سبز، نارنجی و زرد برای او جالب است. به عنوان مثال می‌توان از سبزی‌های برگ سبز و یا هویج و گوجه فرنگی استفاده کرد.
– بجای آب میوه صنعتی از آب میوه طبیعی استفاده کنید زیرا به آب میوه صنعتی مواد قندی، رنگ وماده معطر اضافه شده است.
– غذا خوردن در یک ساعت معین سبب تحریک اشتهای کودک می‌شود.
– خستگی کودک مهمترین عامل از بین بردن اشهای اوست. بهتر است بعد از استراحت به کودک غذا داده شود.
– دادن وقت کافی به کودک برای صرف غذا بسیار مهم است بهتر است از شتاب و عجله در هنگام غذا خوردن پرهیز کرد.
– دادن غذای یکنواخت و تکراری سبب بیزاری کودک می‌شود. حتی اگر غذای مورد علاقه کودک، پشت سرهم به او داده شود، کودک از خوردن آن خودداری می‌کند.
– باید کودک را با انواع غذاهای مختلف آشنا کرد. بهتر است غذای جدید را ابتدا یک فرد بزرگتر خانواده بخورد تا الگویی برای کودک باشد.
– بی تحرکی، خواب ناکافی و بیماری کودک موجب بی اشتهایی و غذا نخوردن کودک می‌شود.

چند نکته مهم برای بهداشت غذای کودک:

– قبل و بعد از تهیه غذا دست‌ها باید شسته شوند.
– غذاها خوب پخته شوند. زیرا حرارت موجب از بین رفتن میکروب‌های بیماری زا می‌شود و خطر آلودگی احتمالی غذا در اثر حرارت از بین می‌رود.
– غذای کودک باید برای هر وعده تازه تهیه شود و فاصله بین وقتی که غذای کودک پخته می‌شود تا زمانی که به کودک غذا داده می‌شود طولانی نباشد زیرا احتمال دارد میکروب‌ها در غذا تکثیر یابند.
– غذاهای پخته به طور صحیح نگهداری شود. غذاهای باقیمانده سریعاً” خنک و در ظرف دربسته در داخل یخچال نگهداری شود.
– در تهیه غذای کودک از مواد غذایی سالم و پاکیزه استفاده شود.
– برای نوشیدن و تهیه غذا نیز از آب سالم استفاده شود.
– غذاها از دسترس حشرات و جوندگان دور نگهداری شود. بدین منظور غذاها باید در ظرف درب دار و دور از دسترس حیوانات و حشرات نگهداری شود چون حیوانات حامل میکروب‌های بیماری زا هستند.

منبع: سایت دانشکده تغذیه و علوم غذایی اصفهان

نوشته تغذیه کودکان ۱ تا ۵ سال اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

آهنگ تار کولی+ فعالیت

آهنگ تار کولی داستان آوارگی کولی‌ها بر روی زمین از هزاره‌های دور تاکنون است. مردمی که تاریخ هند و ایران آن‌ها را دوره گردان آهنگ پرداز و آوازه خوان نامیده‌اند. آهنگ تار کولی با زبان نمادین چهار عنصر بنیادین هستی را که آب، آتش، خاک و هوا هستند در پیکر چهار فرزند بابا کولی که شخصیت اصلی داستان است، نهاده است.

ستیز و درهم آمیزی جاودانی این چهار عنصر که از یک سو گرایش به خود دارند و از سوی دیگر گرایش به آمیختن با دیگری، آن‌ها را از جای خود دور می‌کند و بابا کولی نیز همراه با تار و الاغش به دنبال فرزندان خود آواره زمین است از هر کدام چیزی می‌خواهد تا به گندم و نان برسد، اما هر کدام در راه او بهانه‌ای می‌گذارند. بابا کولی پیر شده است اما به آرامش نرسیده است.

داستان با زبان آهنگین روایت می‌شود. گزینش این زبان هم سو با چرخش و گردش بابا کولی و پیشه جاودانی کولی‌ها که خنیاگری بوده است. تصویرگر این کتاب هاله توکلی است که با ایجاد فضاهای تخیلی نمادهای چهارگانه را ملموس‌تر کرده است.

بسته‌ی کتاب + فعالیت شامل کتاب آهنگ تار کولی، دستنامه‌ی راهنمای خواندن و فعالیت‌های کتاب و همچنین فعالیت مربوط به کتاب است که کارشناسان کتاب در موسسه پژوهشی تاریخ ادبیات کودکان آن را تهیه و تدوین کرده‌اند.

نویسنده: محمدهادی محمدی 

تصویرگر: هاله توکلی

مناسب برای گروه سنی ۱۰ تا ۱۲ و ۱۳ سال به بالا
لینک خرید: کتاب آهنگ تار کولی

نوشته معرفی کتاب آهنگ تار کولی+ فعالیت اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مسئولیت پذیر کردن فرزندان

شاید در نظر بسیاری از والدین بزرگ‌ترین دغدغه و حتی مهم‌ترین درخواست از فرزند، درس خواندن باشد، اگرچه اهمیت این موضوع یعنی موفقیت در تحصیل بر کسی پوشیده نیست اما باید بپذیریم که درس خواندن همه زندگی فرزندان نیست و آن‌ها باید بتوانند در هر دوره ای از زندگی و در مواجهه با هر موقعیت و بحرانی گلیم خود را از آب بکشند، اما برای این که فرزندانمان بتوانند به خوبی از پس مسئولیت‌های خود در زندگی برآیند باید از دوران کودکی حس مسئولیت پذیری را در آنان تقویت کرد.

واگذار کردن برخی از امور شخصی و حتی کارهای خانه به آن‌ها با توجه به میزان توانمندی‌هایشان از جمله روش‌های مؤثر در آموزش و تقویت حس مسئولیت پذیری در کودکان است. در این صورت است که کودکان حس مشارکت و همکاری را تجربه می‌کنند و از این که می‌توانند مهارت‌هایشان را برای کمک به شما به کار گیرند، به خود می‌بالند و احساس مهم بودن می‌کنند، اما دادن وظایف کوچک به کودکان فوت و فن‌های ظریفی دارد

مسئولیت پذیری چیست؟

به طور کلی مسئولیت پذیری یعنی قابلیت پذیرش و به عهده گرفتن کاری که از کسی خواسته شده است، البته مسئولیت با وظیفه تفاوت دارد، وظیفه کاری است که یک نفر به دیگری محول می‌کند و باید حتماً انجام بگیرد. اما وقتی از کسی خواسته می‌شود مسئولیتی را بپذیرد، باید برای او کاملاً مشخص شود موضوع درخواست چیست و در برابر به عهده گرفتن آن، چه چیزی به دست می‌آورد.

مسئولیت پذیری ویژگی‌هایی دارد که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

* نکته بسیار مهم درباره مسئولیت این است که اجباری برای پذیرش درخواست وجود نداشته و در واقع مسئولیت، انتخابی آگاهانه است، درست مثل قراردادی نانوشته که همه اجزای آن برای طرفین مشخص است.

* پذیرفتن مسئولیت همچنین نباید با احساس گناه یا بدهکاری یا اعمال زور و مبارزه همراه باشد، بلکه باید بدون فشار مالی یا عاطفی مطرح شود. اگر فردی احساس کند با زور او را مجبور به انجام کاری کرده‌اند، ممکن است خود او هم چنین روشی را در پیش بگیرد، یعنی علاوه بر نپذیرفتن آن مسئولیت، سعی کند از طریق زورگویی یا لجبازی به خواسته‌های خود برسد.

انواع مسئولیت پذیری

به طور کلی می‌توان دو نوع مسئولیت پذیری را مشخص کرد: مسئولیت پذیری شخصی و مسئولیت پذیری اجتماعی. مسئولیت پذیری شخصی و خانوادگی، وظایف شخصی اولیه ای هستند که بیشتر کودکان خودشان در سنین پایین انجام می‌دهند، مثل مسواک زدن، شستن دست‌ها و لباس پوشیدن.

برخی والدین انجام این وظایف را کافی می‌دانند، اما باید به کودکان وظایفی درباره کارهای خانه نیز محول کرد تا علاوه بر مسئولیت پذیری شخصی و خانوادگی، مسئولیت پذیری اجتماعی را نیز بیاموزند و در مقابل دیگران احساس مسئولیت داشته باشند.

آموزش مسئولیت پذیری را از چه زمانی باید شروع کرد؟

برای آموزش مسئولیت پذیری، هیچ گاه زود نیست. همان طور که گفته شد یکی از روش‌های مؤثر آموزش مسئولیت پذیری کودکان، واگذار کردن کارهای روزمره به آن‌هاست. کودکان دو، سه و چهار ساله عاشق کمک کردن هستند! پس از این ویژگی آن‌ها استفاده کنید و آن‌ها را دست کم نگیرید. البته در این زمینه، مرحله رشدی کودک و کارهایی را که می‌تواند انجام دهد در نظر داشته باشید.

به عنوان مثال کودکان در سن دو سالگی قادرند لباس‌های کثیف را در سبد رختشویی بریزند، اسباب بازی‌ها را پس از بازی جمع آوری و هنگام شست و شوی لباس‌ها به کمک شما لباس‌های تیره را از لباس‌های روشن جدا کنند. در سن سه سالگی نیز قادرند جوراب‌های شسته شده را با کمک رنگ و شکلشان جفت کنند، به یک گیاه آب دهند، چیزی را که زمین می‌ریزد پاک کنند و ظرف خود را از روی میز جمع کنند.

در سن چهار سالگی نیز باید قادر باشند ظرف‌ها، قاشق‌ها و دستمال سفره‌ها را روی میز بچینند، حوله‌ها را تا کنند، گردگیری کنند، در مرتب کردن رختخواب خود کمک کنند، شیر بریزند و با یک جاروی کوچک زمین را جارو کنند. بنابراین می‌توانید با توجه به توانایی فرزندتان، از همین سنین اقدام به دادن وظایف خانه به آن‌ها کنید.

چگونه باید وظایف خانه را به عهده کودکان گذاشت؟

کارهای منزل از نظر والدین کارهایی کوچک و تکراری هستند که همیشه در خانه انجام می‌شوند، اما در نظر بسیاری ازکودکان این کارها بسیار مشکل و ناخوشایندند و معمولاً با بحث و جدل‌های زیادی همراه است. برای واگذاری کارهای منزل به کودکانتان نکات زیر را در نظر بگیرید.

۱ – کودکان را دست کم نگیرید: اغلب والدین کارهایی را که کودکان قادر به انجامشان هستند پایین تر از حد واقعی در نظر می‌گیرند. آن‌ها حتی ممکن است کارهایی را برای کودکانشان انجام دهند که خود آن‌ها به خوبی قادر به انجامش هستند.

۲ – وظایفی را واگذار کنید که مناسب سن کودکان باشد: اگر وظیفه ای که به او می‌دهید برای سنش مشکل باشد، ناامید و دلزده خواهد شد. اما اگر کارها طوری باشند که کودک از عهده انجام آن‌ها به خوبی برآید، به این ترتیب تشویق می‌شود و می‌خواهد کارهای بیشتری انجام دهد.

۳ – به خاطر داشته باشید کلید کار «سادگی» است: کودکان خردسال عادت دارند به محدوده کوچکی توجه کنند. بنابراین انجام کارهایی را به او بسپارید که در یک محدوده کوچک باشد تا او را خسته نکند.

۴ – دقیقاً مشخص کنید انتظار دارید چه کاری انجام دهد: در واقع به او نشان دهید چگونه این کار را انجام دهد.

۵ – تا جایی که ممکن است کارهای او را اصلاح نکنید: تصحیح کردن، ناخودآگاه این پیام را به کودک منتقل می‌کند که تلاشش به اندازه کافی خوب نبوده است. بنابراین به جای توجه به مقدار کاری که انجام داده است، به تلاشش توجه کنید و از سرزنش کردن او نیز بپرهیزید. سرزنش کردن سبب می‌شود کودک تصور کند هرگز نمی‌تواند شما را راضی نگه دارد بنابراین دست از تلاش بر می‌دارد. به یاد داشته باشید با گذشت زمان، کودک در کارهایش مهارت پیدا می‌کند، بر آن‌ها مسلط می‌شود و از عهده انجام کارها بهتر بر می‌آید.

۶ – به جای جملات منفی از جملات مثبت استفاده کنید: مثلاً به جای «اگر لباس‌های مهمانی را در نیاوری…» از این عبارت استفاده کنید «اگر می‌خواهی بازی کنی اول باید لباس‌های مهمانی را در آوری.» بدین ترتیب اگر چند بار این جملات را تکرار کنید، انجام این کارها برای کودک به شکل عادت در می‌آید و دیگر نیازی نیست کارها را مرتب به او یادآوری کنید.

۷ – عواقب اشتباه یا سهل انگاری را بپذیرد: کودک باید از انتخاب خود درس بگیرد. بنابراین کاری کنید عواقب سهل انگاری یا اشتباهش را بپذیرد. به عنوان مثال اگر کودک از جمع کردن اسباب بازی‌هایش در اتاق پذیرایی سر باز می زند، اسباب بازی‌ها به مدت دو روز از دسترس او دور نگه داشته شوند، اگر لیوان شیر را می‌ریزد، به او دستمالی برای تمیز کردن داده شود یا اگر به خاطر اتلاف وقت سرویس را از دست می‌دهد، با اتوبوس به مدرسه برود.

۸ – در هر شرایطی خونسردی خود را حفظ کنید: بروز خشم و عصبانیت فقط کارها را دشوارتر می‌کند. اگر فرزندتان تمایل ندارد کاری را انجام دهد، به طور واضح و فقط یک بار دیگر کاری را که قرار بوده انجام دهد به او یادآوری کنید. بهتر است این یادآوری نیز همراه با شوخی باشد. مثلاً بگویید «لباس‌های ریخته شده کف اتاق صدات می‌کنند. کی می خوای جواب شون رو بدی؟!» در مواقعی نیز که فرزندتان کارها را با شلوغ کاری انجام می‌دهد، به جای بروز خشم، برای او مشخص کنید این شلوغ کاری‌ها فقط برای یک بار قابل تحمل‌اند و برای بار دوم تنبیه در پی خواهند داشت.

۹ – تأکید کنید در قبال انجام کارهایش پاداشی دریافت نمی‌کند: کودک باید بداند مانند دیگر اعضای خانواده وظایفی دارد که باید انجام بدهد، بدون این که انتظار پاداشی داشته باشد. البته تشویق‌های کلامی را فراموش نکنید و رفتارهای پسندیده فرزندتان را جلوی خودش به زبان بیاورید. این کار باعث می‌شود با شور و شوق بیشتری دوباره آن کار را تکرار کند و در خاطرش ماندگار شود.

۱۰ – با همسرتان هماهنگ باشید: اگر تصمیمی گرفتید و از فرزندتان خواستید کاری را انجام بدهد، قاطعیت به خرج دهید و درباره قوانین خانه و انتظاراتتان از کودک، به صورت شفاف و واضح با او صحبت کنید.

۱۱ – فراموش نکنید که خودتان الگوی خوبی برای آن‌ها باشید: اگر از فرزندتان می‌خواهید وسایلش را سر جایش بگذارد، خودتان باید در منزل این کار را انجام دهید و وسایلتان را دور و بر خانه پرت نکنید!

منبع: جام جم آنلاین

نوشته ۱۱ روش برای مسئولیت پذیر کردن فرزندان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

قطار قطار مورچه

 

قطار قطار مورچه

راه افتاده تو کوچه

بارش چیه این قطار؟

قند و شکر، کلوچه

ایستگاه به ایستگاه می ره

یواش یواش مثل مار

ایستگاه آخر کجاست؟

سوراخی توی دیوار

 

شکوه قاسم نیا

نوشته قطار قطار مورچه اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه پیشنهادی با موضوع فلسفه برای کودکان و نوجوانان
// سوال بزرگ

کتاب «سوال بزرگ» این پرسش بزرگ را پیش روی آدم ها و چیزهای گوناگون می گذارد که «چرا اینجا هستند؟» و آن ها هرکدام بنا به جایگاه و وظیفه ی خود، به آن پاسخ می دهند، پاسخ هایی سرشار از مهربانی، دیگر دوستی، مدارا، امید و عشق به زندگی. بعضی ها هم مثل اردک، در این باره که چرا این جا هستند، نظری ندارند.
مناسب برای گروه سنی ۷ تا ۹ سال

لینک خرید: کتاب سوال بزرگ

هر کتاب مجموعه فلسفه را بچشیم شامل دو عنوان یا دو مفهوم است. این مفاهیم با استفاده از داستانک و صحبت از ملموسات پیرامونمان به روشنی و صراحت، بیان شده ‌اند. روند پیشروی و نحوه‌ی پردازش این موضوعات، روشی است سرگرم کننده برای بیدار شدن اندیشه! این مجموعه، کودکان و نوجوانان را یاری می‌کند تا بتوانند درباره‌ی پرسش‌هایی که دارند، بهتر بیندیشند. این کتاب از این مجموعه با عنوان استفاده از زمان و هدر دادنش به مفاهیم فلسفی درباره زمان و سوالاتی که ممکن است در این زمینه مطرح شود می‌پردازد. به همراه این کتاب سی دی صوتی آن هم ارائه شده است.
چند نمونه از پرسش‌‌هایی که با خواندن این کتاب ممکن است مطرح شود:
– می‌شود زمان را از دست داد؟ می‌شود گمش کرد؟!!!
– می‌شود یک زمانی را ”به هیچ کاری نکردن” تخصص داد؟ می‌شود این زمان خیلی طولانی باشد؟
– چرا خیلی از اوقات می گوییم “وقت طلاست” ؟
– می توانید الآن خودتان را بدون نگاه به آینه در ذهنتان ببینید؟ ۱۰ سال دیگرتان را چه؟ ۳۰ سال دیگر ؟ آیا این فکر شما را نگران می‌کند؟ چه احساسی به شما دست می دهد؟
– به “وقت را پر کردن” چه گونه فکر میکنید ؟
– به گفتن این که “کمی وقت برای خودم می خواهم داشته باشم”،چگونه نگاه می کنید؟
-ب ه نظر شما، ما می توانیم به رویاهایان، به کارهایی که می خواهیم انجام بدهیم، فکر کنیم؟ کی؟
-اگر زمانمون خراب بشود، درست می شود؟
– چه کسی تصمیم می گیرد زمانمان را چگونه پر کنیم؟
– در مورد برنامه داشتن، نظرتان چیست؟
– زمان را هدر ندادن چیست به نظر شما؟
– به پیرامونتان نگاه کنید. زمان از کجا ها عبور کرده؟!
و…
اگر کتاب را بخوانید، پرسشها خیلی بیشتر می‌شوند!
مناسب برای گروه سنی ۱۰ تا ۱۲ و ۱۳ سال به بالا

لینک خرید: کتاب استفاده از زمان و هدر دادنش

 

فلسفه برای فرزندم

روژه پل دروا در كتاب فلسفه برای فرزندم قصد دارد نوجوانان را وارد دنياي فلسفه كند. به اعتقاد او واژه فلسفه معمولا بیشتر ما را می‌ترساند. با شنیدن این کلمه معمولا به یاد پرسش‌های معماگونه و کلمه های دشوار می‌افتیم‌! بسیاری فکر می‌کنند که پرداختن به فلسفه کار هر کسی نیست و به گروه انگشت‌شماری از متفکران تعلق دارد. اگر شما هم چنین برداشتی از فلسفه دارید سخت در اشتباهید!
در واقع برای شروع فلسفه به چیزی جز پرسش و تفکر نیاز نداریم. این کتاب به ما نشان می‌دهد که فلسفه می تواند سرچشمه بی‌پایان شگفتی شادی و آزادی باشد. ورود به اين دنيا البته ساده نيست، اما ترس هم ندارد. در اين كتاب با يك دختری ۱۶ ساله به نام ماری روبه‌رو هستيم که از پدرش سوالاتي فلسفي مي‌پرسد: سوالاتي كه در عين سادگي بيان، پيش پا افتاده نيستند. پدر نيز با بياني ساده، پاسخ‌ها را برای دخترش توضيح مي‌دهد. این کتاب به نوجوانانی که می‌خواهند از چگونگی اندیشه کردن و فعالیت‌های ذهنی آگاه شوند، کمک می‌کند تا در این مسیر گام بردارند. «نوجوانانی که از خود سوال می‌کنند و به جواب بسنده نمی‌کنند…»
مناسب برای گروه سنی ۱۰ تا ۱۲ و ۱۳ سال به بالا

لینک خرید: کتاب فلسفه برای فرزندم

داستان های فلسفی جهان

کتاب حاضر جلد دوم از داستان‌های فلسفی جهان است که همچون جلد اول شامل افسانه‌های ساده و پرمغزی است که از میان حکایات شرقی و قصه‌ها و اساطیر غربی انتخاب شده است. آنچه این داستان‌ها را از سایر قصه‌ها ممتاز می‌کند این است که داستان‌های فلسفی کودکان و نوجوانان را به تامل و تفکر وا می‌دارد و پرسش‌های ناگزیر در ذهن آن‌ها ایجاد می‌کند. در کنار هر داستان بخشی به نام در کارگاه فیلسوف طراحی شده که می‌کوشد تا برخی از این پرسش‌ها را مطرح کند و یافتن پاسخ و طرح سوالات دیگر را بر عهده شما می‌گذارد.
این کتاب نمونه مناسبی برای اشاعه تفکر فلسفی و اندیشه‌ورزی در میان کودکان و نوجوانان به یاری داستان‌های کوتاه و جذابی است که دارای پایه و اساس مشترک بشری هستند.
مناسب برای گروه سنی ۱۳ سال به بالا

لینک خرید: کتاب داستان های فلسفی جهان

نوشته مجموعه پیشنهادی با موضوع فلسفه برای کودکان و نوجوانان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

// // <meta http-equiv=”refresh” content=”0;‎ URL=/koodaki.org/photos?ref=page_internal&‎_fb_noscript=1″ ‎/>‎

هری پاتر

هری پاتر و کودک نفرین‌شده را هشتمین اثر از مجموعه «هری پاتر» می‌دانند اما در واقع این کتاب یک نمایشنامه است که اقتباس آن در «وست‌اند» لندن روی صحنه است.

روی جلد این کتاب که پنج سال پس از نمایش آخرین اقتباس سینمایی از رمان‌های «هری پاتر» روانه بازار شده، نوشته شده است: «براساس داستانی از رولینگ و به قلم «جک تورن» و «جان تیفانی». داستان این نمایشنامه دو قسمتی ۱۹ سال پس از شکست «ولدمورت» از «هری» روایت می‌شود.

در این اثر «هری پاتر» ۳۷ ساله است و سه فرزند دارد. اقتباس نمایشی این کتاب که در حال حاضر در لندن در حال اجراست، تا سال ۲۰۱۷ ادامه خواهد داشت.

متن این نمایشنامه پیش از انتشار در ساعت ۱۲:۰۱ دقیقه بامداد یکشنبه (۳۱ جولای)، رکورد پیش‌فروش دو سایت معروف آمریکایی «آمازون» و «بارنز اند نوبل» را شکسته است؛ رکوردی که پیش از این در اختیار «هری پاتر و هدیه‌های مرگ‌بار»، قسمت آخر هفت‌گانه «رولینگ» بود.

«هری پاتر و کودک نفرین‌شده» ابتدا قرار بود فقط در قالب یک نمایشنامه اجرا شود، اما از آن‌جایی که بسیاری از طرفداران امکان دیدن این نمایش را نداشتند، «رولینگ» در نهایت تصمیم گرفت متن نمایشنامه را در دنباله هفت رمان قبلی خود به چاپ برساند.

متن کامل خبر را در سایت کتابک بخوانید
http://ketabak.org/node/10682

نوشته انتشار هشتمین کتاب «هری پاتر» روز تولد «جی کی رولینگ» اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مانولیتو

مانولیتو، پسر ٨ ساله ای است که در یک محله شلوغ شهر مادرید با پدر و مادر، برادر کوچک و پدربزرگ محبوب و دوستان بسیارش زندگی می کند.
اگرچه پدرش راننده کامیون است و مانولیتو و جونیور برادرش تنها یکی دو شب در هفته می توانند کنار او باشند، اما بودن در کنار پدر از لذت بخشترین روزهای زندگی شان است.
مانولیتو، هم مانند بسیاری از کودکان هم سن و سالش دو دنیای خانه و مدرسه دارد. دنیایی که در آن تلاش می کند از زیر بکن نکن های بزرگ ترها در برود و به شیطنت های خودش برسد.مانولیتو، خودش راوی داستان هایش است که در هفت جلد چاپ و منتشر شده اند. در این داستان ها با دوستان مانولیتو نیز آشنا می شوید که هریک دنیایی مخصوص به خود دارند.

همین طور با خانم معلمی که شاگردهایش را بزه کار خطاب می کند و در آرزوی بازنشسته شدن و راحت شدن از دست آن هاست. در این مجموعه داستان بسیار صمیمی و پر از رویدادهای مختلف، گاهی به شدت به خنده می افتید و به خوبی در دنیای پسربچه های بخش شلوغی از پایتخت اسپانیا قرار می گیرید، با مشکلات آن ها آشنا می شوید و با شیطنت های آن ها همراه می شنوید. این مجموعه کتاب برای علاقه مند کردن کودکان به خواندن و لذت بردن پیشنهاد می شود. می توانید فصل های کوتاه هر کتاب را به طور روزانه با کودک خود بلندخوانی کنید، بخوانید و لذت ببرید.

نویسنده: الیویرا ویندو و امیلیو اوربه رواگا
مترجم: فرزانه مهری
لینک خرید: مانولیتو

نوشته مانولیتو، کتابی مناسب برای ۱۰-۱۲ ساله ها اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

جریمه ی کتاب

چی کار کنم؟

چی کار کنم؟

چهل و دو ساله که این کتابو امانت گرفتم!

سال‌ها از تاریخ تحویلش می‌گذره.

قبول دارم که اشتباه از من بوده،

اما از کجا بیارم این همه جریمه بدم؟!

به نظر شما چی کار کنم؟

برش گردونم یا دوباره قایمش کنم؟

چی کار کنم؟

چی کار کنم؟

 

شل سیلور استاین

نوشته شعر طنز جریمه ی کتاب اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

شمارورزی لولوپی + ۰ (ریاضی آموز ادبی)

شمارورزی لولوپی+۰ آموزش ریاضی از راه ادبیات است که آموزش ریاضی را معنادار، لذت‌بخش و هدف‌مند می‌کند. در شمارورزی لولوپی+۰ که ویژه‌ی کودکان۳ تا ۶ سال و کودکان با نیازهای ویژه است، شناخت پایه‌ها یا بنیادهای پیش‌عددی از راه داستان به کودکان آموزش داده می‌شود.
لولوپی آفریده‌ای از گردونک لولوپا است. گردونک لولوپا در کهکشان ما است. این گردونک هر روز با تابش آفتاب، گرد می‌شود، نزدیک نیم‌روز سه‌گوش و شام که شد چهارگوش می‌شود. لولوپا گردونک عدد، شمار و اندازه است.

شمارورزی لولوپی می‌کوشد، اندیشه‌ورزی ریاضی را در ساده‌ترین شکل به کودکان خردسال بیاموزد. زیستن در فضا یا درک از جهت‌ها، زیستن با عدد یا درک چندی‌ها، زیستن با اندازه‌ها یا شکل‌ها و طبقه‌بندی منطقی، آغازی برای آزمودن و اندیشه‌ورز شدن در ریاضی است.

این بسته شامل موارد زیر می‌باشد: کتاب خواندن:

آموزش هنگامی معنادار است که لذت‌بخش باشد و لذت‌بخشی زمانی پایدار خواهد بود که هدف‌مند باشد. داستانک‌های لولوپی می‌کوشد که هر آن‌چه بنیادهای ریاضی پایه است، از راه شخصیت‌ها و کنش‌های داستانی به کودکان برساند. این سبک از آموزش بیش از آن‌که بر پایه‌ی زور باشد، بر پایه‌ی کشش درونی کودک برنامه‌ریزی شده است.

کتاب کارورزی:

کتاب کارورزی، ویژه‌ی کار برای به دست آوردن مهارت‌های ریز حرکتی انگشتان و کارهای فکری مانند پرسانه‌گشایی (حل مسئله) روی دفتر است و کتاب کنش‌ورزی ویژه‌ی کار دست‌ورزانه یا بدست آوردن مهارت‌های دستی و چشمی است. یادمان باشد که برای کودکان خردسال آموزش شمارورزی باید روند عینی یا ملموس داشته باشد. این روش برگرفته از رویکرد مونتسوری است که آموزش ریاضی را بر پایه‌ی روشی تجسمی و بازسازی مناسبات ریاضی در دنیای واقعی انجام می‌دهد.

کتاب کنش‌ورزی راهنمای بزرگسال:

کنش‌ورزی، یادگیری ریاضی از راه دست‌ها است.
این کتاب، کتاب کار و راه‌نمای بزرگسال است که کنش‌ورزی و آموزش هریک از داستانک‌ها را همراه با هدف، افزارهای مورد نیاز و شیوه‌ی پیش‌برد را توضیح می‌دهد. همچنین همواره توصیه می‌کند که یکی از نرمش‌های تن‌آرامی را پیش از درگیر کردن کودک با کارورزی‌ها یا کنش‌ورزی‌ها انجام دهید تا کودک با ذهنی آماده و به دور از تنش‌های محیط، به یادگیری ریاضی بپردازد.

نماکارت:

هریک از نماکارت‌ها برای کنش‌ورزی خاصی طراحی شده‌اند که پشت هر نماکارت نام، کاربردها، کنش‌ها و پرسش‌های راهنما آورده شده.

پوستر لولوپی

نویسنده: محمدهادی محمدی

تصویرگر: کیوان اکبری

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ سال

لینک خرید: کتاب شمارورزی لولوپی + ۰ (ریاضی آموز ادبی)

نوشته آموزش ریاضی با شمارورزی لولوپی + ۰ (ریاضی آموز ادبی) اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

هفته‌ی جهانی تغذیه با شیر مادر، امروز ۱ آگوست آغاز می‌شود و تا ۷ آگوست ادامه خواهد داشت.

هفته جهانی شیر مادر، اول آگوست هر سال در کشورهای مختلف جهان آغاز می‌شود. هدف از نام‌گذاری این روز، تشویق به تغذیه کودکان با شیر مادر و بهبود سطح سلامت کودکان در سراسر جهان است.تغذیه با شیر مادر، مناسب‌ترین راه برای فراهم آوردن مواد مغذی مورد نیاز نوزادان است که از اولین ساعت‌های تولد تا ۶ ماهگی، تنها غذای او را تشکیل می‌دهد. سایر مواد غذایی مکمل که کودک برای رشد به آن‌ها نیاز دارد باید از ۶ ماهگی در کنار شیر مادر برای او فراهم می‌شود.

لازم است تغذیه با شیر مادر تا ۲ سالگی کودک ادامه ‌یابد. شیر مادر به لحاظ داشتن مواد پروتئینی و ویتامینی بسیار، بیش از سایر غذاها برای نوزادان توصیه شده است. پزشکان بر این عقیده‌اند کودکانی که در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می‌کنند، از میزان هوش و توان جسمی بالاتری نسبت به سایر نوزادانی که از دیگر منابع غذایی تغذیه می‌کنند، برخوردارند.

در بخشی از دست‌نامه مادر و نوزاد درباره‌ی تغذیه با شیر مادر می‌خوانیم: «ارزش غذایی شیر مادر بهتر از چربی و پروتئین شیرهای دیگر هضم و جذب می‌شود. به همین سبب دردهای قولنجی، جمع شدن گاز، استفراغ و حساسیت نسبت به پروتئین در این شیرخواران کم‌تر مشاهده می‌شود.

ترکیب شیر مادر همراه با رشد شیرخوار تغییر پیدا می‌کند. به سبب ویژگی‌های شیر مادر، شیرخوار پرخوری نمی‌کند و خوب وزن می‌گیرد، در نتیجه مبتلا به چاقی ناشی از مصرف شیر خشک که زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی و عروقی، مفصلی و دیابت در بزرگ‌سالی است، نمی‌شود.»

امسال با برگزاری هفته جهانی تغذیه با شیر مادر، مردم سراسر دنیا تشویق به «پشتیبانی از مادران برای شیردهی در هر زمان و مکان» می‌شوند؛ چنانکه وظیفه‌ی همه‌ی جامعه‌ها فراهم آوردن بستری مناسب برای مادران است تا در هر شرایطی، امکان تغذیه کودکانشان را با شیر خود داشته باشند.

اینفوگرافیک‌های کمپین ۲۰۱۶ «مادران را برای شیردهی به کودکانشان در هر زمان و مکانی پشتیبانی کنید».

منبع: سایت کتابک
http://ketabak.org/node/10683

نوشته هفته‌ی جهانی تغذیه با شیر مادر اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه‌ی پیشنهادی برای گروه سنی ۹ تا ۱۲ سال

دستاوردهای پژوهشی در زمینه رشد و پرورش کودک و نوجوان، به شناخت دوره هایی در رشد زبانی، شناختی، شخصیتی و اجتماعی در کودکان انجامیده است. گرچه آهنگ پیشرفت تمامی کودکان در پیمودن این مراحل یکسان نیست، اما در روند رشد، گذار همگی آنان از این مراحل قطعی است. توجه به ویزگی های کودکان و نوجوانان در هر مرحله از رشد، سر نخ هایی را برای شناخت ادبیات مناسب آنان به دست می دهد. کودکان و نوجوانان برای پشت سر گذاردن هر مرحله خاص از رشد، به کتاب های ویژه ای نیاز دارند. این کتاب ها آن ها را در پیشروی به مراحل دیگر یاری می دهند. در کودکان و نوجوانان در سن ۷ تا ۹ سالگی، حس عدالتخواهی بیدار می‌شود به گونه‌ای که در برابر کاستی‌ها قد علم می‌کنند. پیشنهاد می‌شود در این دوره کتاب‌هایی را بخوانید و مورد بحث قرار دهید که در آن‌ها مردم بر بی‌عدالتی پیروز می‌شوند، ابعادی از زندگی را بهبود می‌بخشند و یا پرسش‌های در باب زندگی مطرح می‌کنند.

زمانه‌ی صلح

نویسنده در این کتاب تلاش کرده است مفهوم صلح، اهمیت آن، موانع رسیدن به آن و راهکارهایی برای حفظ آن در دنیای انسان ها را به زبانی ساده ارائه دهد. کتاب غیر داستانی است و در واقع مسائل اولیه در مطالعات سیاسی را برای کودکان و نوجوانان مطرح میکند. اهمیت کتاب در این است که قدم به قدم و با بیانی ساده به بحث درباره ی مفاهیمی پیچیده پرداخته است.
خواندن این کتاب برای نوجوانان دریچهای را به درک مفاهیم اجتماعی و سیاسی زندگی انسان باز میکند. تصاویر کتاب نیز همچون یک آلبوم عکس، تصویرهایی از جنبههای مختلف زندگی اجتماعی بشر را در جهان به مخاطب نشان میدهد. تصاویر همچنین راه را برای تفسیر مطالب به عهده ی مخاطب میگذارد و از این رو به پرورش نیروی استدلال و استنتاج کمک می‌کند.

لینک خرید: زمانه‌ی صلح

بچه های روزنامه

هوگو و جاسپر، خواهر و برادری با اختلاف سن کم، متوجه می‌شوند که شهردار شهرشان قصد دارد با کمک پولداران و افراد بانفوذ شهر تنها پارک محله را خراب کند و به جای آن برج بسازد.
بچه‌ها با کمک یکی از دوستان خود روزنامه‌ای چاپ و علیه شهردار افشاگری می‌ کنند و سرانجام موفق می‌شوند هم پارک را نجات دهند و هم سازمان‌های مسئول را مجبور سازند فکری به حال افراد مسن و بیماری کنند که قادر به بیرون آمدن از خانه نیستند.
این داستان بلند واقعی به یکی از مسائل اجتماعی و نیز محیط زیستی می‌پردازد. کنجکاوی، ماجراجویی، شرکت کردن در امور جامعه، مسئولیت پذیری در قبال جامعه، اتحاد، چاره‌جویی، پیدا کردن راه‌کار و … از نکات بارز مطرح شده در این داستان است و مخاطب را تشویق می‌کند که بدون حضور بزرگ‌ترها هم می‌توان عمل کرد و به پیروزی رسید.

لینک خرید: بچه های روزنامه

خبر لندری

“کارا لندری” به روزنامه نگاری علاقه ی فراوانی دارد. والدینش یک سال پیش متارکه کرده اند و او به ناچار پس از طی روزهایی بحرانی به مدرسه جدیدی می آید. او در مدسه جدید به روز نامه نگاری ادامه می دهد.
نخستین شماره آن را به نام “خبر لندری” تهیه و شعار هفته نامه اش را “حقیقت و محبت” می گذارد و به دیوار کلاس نصب می کند. در سر مقاله با زبان تند و تیز به معلم منفعل کلاس پنجم یعنی آقای “لارسن” انتقاد می کند. همین امر موجب عصبانیت این معلم باسابقه می شود که سه سال پشت سرهم معلم نمونه بوده اما اکنون حوصله تدریس ندارد. اما چگونه این روزنامه دستی یک برگی تبدیل به روزنامه ای رسمی و چند برگی می شود و حمایت همه جانبه ی هیات مدیره مدرسه و والدین را به خود جلب می کند، موضوعی است که باید در داستان واقعگرای “خبر لندری” بخوانید.

لینک خرید: خبر لندری

شازده کوچولو

برخی از داستان ها به مرتبه ای می رسند که فرهنگ ساز می شوند و بخشی از فرهنگ بشری را می سازند. شازده کوچولو یکی از این داستان ها است. “شازده کوچولو” کتاب قرن فرانسه شناخته شده است و یادمان باشد که فرانسه در سده بیستم یکی از سه کشور فرهنگ ساز جهان بوده است. چنین امتیازی نشان می دهد که این کتاب کم حجم بیش از آن که داستانی ساده باشد،‌ فلسفه ای بزرگ و شگفت را در پشت خود دارد.
شازده کوچولو سنت اگزوپری داستان شاعرانه ای است سرشار از استعاره و نماد که خواندن آن هر بار تجربه ای نو به دست خواهد داد. این اثر از آثار کلاسیک و ماندگار ادبیات کودکان است که تاکنون به بیش از ۱۰۲ زبان ترجمه شده است و از پر فروش ترین آثار دنیاست. سنت اگزوپری این اثر را در سال هایی که جهان درگیر جنگ جهانی دوم بود، نوشته است.

لینک خرید: شازده کوچولو

نوشته مجموعه‌ی پیشنهادی برای گروه سنی ۹ تا ۱۲ سال اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

 سلامت جنسی در دوران کودکی

متاسفانه در کشورهای در حال توسعه برنامه منسجم و مدونی برای آموزش سلامت جنسی کودکان و نوجوانان وجود ندارد… امور جنسی مفهومی وسیع و پیچیده دارد و در عین حال یکی از جنبه‌های کلیدی برای بشر در طول زندگی است.

این امور فراتر از مفهوم مذکر و مؤنث بودن و رابطه جنسی است و دربرگیرنده مفاهیمی مثل جنسیت (زن یا مرد)، هویت، نقش و جهت گیری جنسی، تحریکات و تمایلات جنسی، صمیمیت و ب…اروری است که به شکل افکار، تخیلات و تمایلات جنسی، اعتقادات، نگرش‌ها و ارزش‌ها در مورد این امور، رفتار و روابط جنسی تجربه یا بیان می‌شود. نگرش انسان‌ها نسبت به امور جنسی متفاوت است.

بعضی از آن‌ها نگرشی منفی دارند. برخی مفهوم لذت بردن را از آن درک می‌کنند و گاهی هم بعد معنوی به آن داده می‌شود. هنجارهای جنسیتی وابسته به آگاهی انسان‌ها از امور جنسی، آموزش‌ها، تجربه‌ها و شرایط زندگی آن‌هاست.

وقتی صحبت از آموزش جنسی به میان می‌آید، منظور آموزش دادن روابط جنسی نیست بلکه آموزش دادن رفتارهای درست و گوشزد کردن خطرها و آماده کردن انسان‌ها از همان دوران کودکی برای محافظت و در عین حال لذت بردن از وجود خود است.

تکامل جنسی و تمایلات آن یک شبه اتفاق نمی‌افتد. دیدگاه کودکان نسبت به امور جنسی دیدگاهی متفاوت با بزرگسالان است. چون با امور جنسی آشنایی ندارند ولی آنچه بعدها به عنوان یک بزرگسال انجام خواهند داد، ریشه در یادگیری‌های دوران کودکی‌شان دارد.

تصور کنید کودکی ۲ ساله لباسش را در حضور جمع درمی آورد. شاید از دیدگاه حاضران این کار کودک خنده دار یا خوشایند باشد ولی وقتی مادر او را به اتاق دیگر ببرد و بگوید که برهنه شدن در هر جایی کار خوبی نیست و بدن تو را کسی نباید ببیند، این پیام را به کودک می‌دهد که باید از بدنت حفاظت کنی. این آموزش یکی از آموزش‌های امور جنسی است. همان طور که کودک حرف زدن و رفتارهای اجتماعی را می‌آموزد، رفتارهایی را هم به تدریج درباره امور جنسی یاد می‌گیرد.

کودک اولین پیام‌های جنسی را از والدین خود دریافت می‌کند

تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد آنچه در امور جنسی کودکان تاثیرگذار است اول از همه نقش خانواده، سپس دوستان (در مهدکودک و مدرسه) و در آخر رسانه‌ها، مجلات و… است.

آموزه‌های کودک در خانواده، شکل دهنده مجموعه ارزش‌ها و رفتارهای اوست. متاسفانه حتی والدینی که شاید از نظر تحصیلی هم مدارج بالایی را داشته باشند؛ ممکن است نتوانند رفتارهای سالم کودک خود را از رفتارهای ناسالم اش تمییز دهند. گاهی خانواده‌ها از دیدن رفتارهای سالم کودک تعجب و به پزشک مراجعه می‌کنند تا علت اینکه مثلاً پسر ۳ ساله‌شان دچار نعوظ آلت تناسلی شده را بیابند. (نعوظ در کودکان پسر به صورت رفلکسی و کاملاً طبیعی اتفاق می‌افتد.)

گاهی نیز چون رفتار غیر طبیعی را نمی‌شناسند به آن بی توجه‌اند و همین بی توجهی ممکن است باعث شود کودک آسیب ببیند. خانواده باید بداند که مثلاً با یک کودک ۲ ساله چگونه رفتار کند یا چگونه به سؤال‌های او پاسخ دهد و چه آموزش‌هایی مناسب این سن است. ما با یک کودک ۲ ساله درباره بارداری یا رابطه جنسی صحبت نمی‌کنیم ولی جواب یک کودک ۹ ساله در این حول وحوش، باید منطقی و اصولی باشد. پس مهارت و آموزش والدین در مقابل رفتارهای جنسی کودک بسیار مهم است.

رفتارهای جنسی در کودکان به چند عامل بستگی دارد

بخشی از آموزش‌ها غیرمستقیم است. وقتی پدر و مادر صحبت می‌کنند گرچه مخاطب کودک نیست ولی او در حال دریافت اطلاعات است. بخش دیگر، آموزش مستقیم است اینکه چگونه اندام‌های جنسی و قسمت‌های خصوصی بدنش را به او معرفی کنیم. آن‌ها حتی اسم اندام‌ها را هم باید بدانند (متاسفانه در کشور ما اسم‌های مناسبی برای اندام‌های جنسی استفاده نمی‌شود) اگر این‌ها را نداند ممکن است، بعدها نتوان ارتباط خوبی با کودک برقرار کرد.

باید به او آموزش داد که بدن خود را دوست داشته باشد. وقتی می گوییم اینجا بد است و باید آن را پنهان کنی، این تصور ذهنی در او ایجاد می‌شود که چرا مامان و بابا مرا دوست دارند ولی این قسمت از بدنم را دوست ندارند. پنهان کردن باید معنا داشته باشد، می‌توان گفت این قسمت خصوصی است و مربوط به توست و هیچ کس حق ندارد آن را ببیند یا به آن دست بزند.

نکته غلط دیگری که در فرهنگ ما وجود دارد این است که ما به راحتی درباره آلت تناسلی مردانه صحبت می‌کنیم و صحبت راجع به آلت تناسلی زنانه را بد می دانیم. این برخورد با کودکان دختر و پسر در نگرش کودک نسبت به اندام جنسی‌اش تأثیر منفی می‌گذارد. با این کار به پسر غرور می‌دهیم و به دختر حقارت و هویت جنسی کودک در هر دو حال به هم می‌ریزد. کودک باید به اندام جنسی خودش احترام بگذارد و آن قسمت از بدنش را جزئی از کل بداند.

رفتار جنسی کودک را بشناسیم

تحقیقات نشان داده پاسخ‌های جنسی از همان ابتدای تولد و حتی درون رحم مادر وجود دارد. گرچه پاسخ جنسی است ولی در اثر وجود هورمون نیست و ربطی به تمایلات جنسی ندارد. خیلی از رفتارهایی که ما به عنوان رفتار جنسی می‌شناسیم در دوران کودکی طبیعی و بخشی از تکامل جنسی محسوب می‌شوند.

طبیعی است که کودکان کنجکاوی و تمایل جنسی دارند یا دوست دارند بدن خود و دیگران را کشف کنند. کشف کردنشان معمولاً از طریق لمس یا مشاهده است. شاید این رفتارها برای خانواده‌ها مشکل ساز شود، زیرا اغلب نمی‌دانند تا کجای این رفتار طبیعی است و از کجا به بعد غیرطبیعی محسوب می‌شود. مثلاً خودارضایی کودک یا دست زدن به آلت تناسلی‌اش یکی از شکایت‌هایی است که از طرف خیلی از والدین مطرح می‌شود اما این خودارضایی با آنچه که در بزرگسالان دیده می‌شود متفاوت است.

این لذت در کودک فیزیکی است و ارگاسمی وجود ندارد. فقط به شکل یک احساس آرامش و راحتی است. برخورد مناسب والدین با کودک نقش مهمی در سلامت جنسی آن‌ها به خصوص در دوران نوجوانی دارد.

آموزش سلامت جنسی باعث احساس امنیت کودک می‌شود

نگرش نسبت به امور جنسی در جوامع و حتی خانواده‌های مختلف، متفاوت است. هر جامعه ای و حتی هر خانواده ای رفتار خاصی را درباره آموزش جنسی با کودکان خود دارند ولی استانداردهایی وجود دارد که تبعیت از آن‌ها می‌تواند در رشد طبیعی کودک و سلامت جنسی او در آینده کمک کننده باشد. کودک چه در خانه و چه در محیط خارج از خانه (مثلاً به مدرسه می‌رود) باید دانش و مهارت حفاظت از خودش را داشته باشد. اگر تکامل جنسی خوب و محیط امنی را برای کودک فراهم آوریم بسیاری از خطرها را در آینده از او دور کرده‌ایم.

ضرورت کسب اطلاع از منابع معتبر

امروزه ما در دنیای اطلاعات به سر می‌بریم و مردم به راحتی می‌توانند با فشار دادن یک دکمه، اطلاعات درست و غلط زیادی را ببینند اما مشکل آنجاست که گاهی اطلاعات غلط را می‌آموزند و آن‌ها را به مرحله اجرا درمی آورند. این اطلاعات غلط جا می‌افتد، در جامعه می‌چرخد و کسی هم متوجه نادرستی آن نمی‌شود مگر اینکه فرد اشراف و دانش کافی در مورد موضوع داشته باشد. پس مهم است این آموزش به مردم داده شود تا با دیدن هر مطلبی آن را نپذیرند و به دنبال منبع موثق باشند.

اگر جستجوگر خوبی باشید، به راحتی می‌توانید مطلب معتبر را از غیرمعتبر تشخیص دهید. مطالبی که در سایت‌ها دیده می‌شود، ممکن است به وسیله یک فرد عادی بدون دانش در همان زمینه نوشته شده باشد. پس قبل از هر چیز باید سایت‌های علمی را بشناسید. برای این کار می‌توانید مثلاً با پزشکی که برای حل مشکلتان به او مراجعه کرده‌اید، مشورت کنید. اگر به بعضی از سایت‌های انگلیسی معتبر مانند مایوکلینیک مراجعه کنید، در پایان مقاله نام چند منبع دقیق را خواهید دید و این هرگونه شکی را از بین می‌برد. کسب اطلاعات از منابع نامعتبر حتی می‌تواند مشکلاتی در خانواده‌ها به وجود آورد.

دکتر آزیتا گشتاسبی
متخصص بهداشت باروری وفلوشیپ سلامت طب جنسی
عضو هیات علمی پژوهشکده علوم بهداشتی

منبع: سایت رسانه کودک

نوشته سلامت جنسی در دوران کودکی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

شعر صدای باد

پنجره اتاقم

باز می شه بسته می شه

این کیه پشت پرده

این کیه پشت شیشه؟

من می دونم کسی نیست

فقط آقای باده

هو هو هو گوش کنین !

اینم صدای باده

 

از کتاب «هرکی یه رنگی داره » نوشته اسدالله شعبانی

خرید کتاب «هرکی یه رنگی داره »

نوشته شعر صدای باد از اسدالله شعبانی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

فصل پشم‌چینی است! ولی متاسفانه هنوز نوبت گوسفند جوان، شِلی، نرسیده است. او تا زمانی که پشم‌هایش به اندازه‌ی کافی بلند شود، به گشت و گذار می‌رود. در طول سفر با حیواناتی برخورد می‌کند که مدام از پشم او تعریف می‌کنند.
لیسه‌ی بی‌پناه، موشی که از سرما می‌لرزد و گوزن، همه و همه، می‌خواهند قدری از پشم قشنگ و گرم و نرم شِلی را داشته باشند. اما هرچه پشم شِلی پر پشت‌تر و بلندتر می‌شود، او هم مغرورتر و خودپسندتر می‌شود. بخشیدن پشم‌های قشنگم به دیگران؟! هرگز!
و به این ترتیب، پشم‌هایش بلند و بلندتر می‌شود…
خوشبختانه در پایان، پیش از آن‌که پشم‌های قشنگش برای همیشه جلوی چشم‌ها و قلبش را بگیرند، حرف‌های جغد دانا نظر او را تغییر می‌دهد.

بخشندگی یکی از ارزش‌هایی است که از دوران کودکی باید به فرزندان‌مان آموزش دهیم. کودکان معمولا نسبت به وسایل خود حس تملک دارند و دوست ندارند آن‌ها را با دیگران شریک شوند. با این داستان می‌توان به کودکان آموزش داد که با بخشش و سخاوتمندی، می‌توان در کنار دیگران شادتر زیست.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: http://hodhod.com/product/sheli-pashmaloo

نوشته شلی، گوسفند پشمالو اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.