وبلاگ کتاب هدهد

چگونه نوزاد و کودک بی‌خواب خود را بخوابانیم؟

آیا شما نیز بعد از به دنیا آمدن نوزاد دچار کم‌خوابی شده‌اید چون نوزاد شما هم شب‌ها تا دیروقت بیدار است و قصد خوابیدن ندارد و شما هر کاری می‌کنید نمی‌توانید او را بخوابانید؟

تا‌كنون براي رفع اين معضل و آرامش نوزاد و خودتان به چه راه‌حل‌هايي فكر كرده‌ايد؟ دير خوابيدن نوزاد در ماه‌هاي اوليه زندگي کاملاً طبيعي است زيرا جنين در رحم مادر روزها خواب و شب‌ها بيدار بوده است. علت اين اتفاق اين است كه با حركت مادر، رحم مانند يك گهواره كودك را مي‌خواباند و با خوابيدن و سكون مادر، جنين بيدار مي‌شود. بنابراين بعد از تولد نوزاد، ۴ تا ۶‌ماه زمان لازم است تا نوزاد ساعت خواب خود را با ساعت روز و شب تنظيم كند.

البته خاموش كردن لامپ‌ها در شب به كودك كمك مي‌كند تا اين تنظيم خواب را زودتر انجام دهد. اما اگر بعد از ۶‌ماه فرزند دلبند شما هنوز ساعت ۱۲ و ۱ شب شوخي‌اش مي‌گيرد و با چشمان بسيار باز و سرحال، درخواست بازي با شما را دارد، بايد كم‌كم به فكر تنظيم خواب او بيفتيد.

اين راهكارها در تنظيم خواب كودك تأثير بسياري دارند:

• نوزاد و كودك را خسته كنيد:

يكي از راه‌هايي كه باعث خستگي زياد كودك خصوصاً در سال اول زندگي او مي‌شود به حمام بردن است. اگر يك هفته تا ده روز هر شب، قبل از خواب او را به حمام ببريد، باعث مي‌شود كه زودتر بخوابد و كم‌كم بدن او به اين زمان عادت كند. بعد از آن مي‌توانيد يك شب در ميان و بعد به‌صورت معمول او را حمام كنيد. در كودكان نيز بردن كودك به پارك در طول روز يا انجام فعاليت‌هاي بدني باعث خستگي و زودتر خوابيدن مي‌شود.

• نوزاد را صبح‌ها زودتر بيدار كنيد:

اين نكته هم براي نوزادان و هم در مورد كودكان صادق است. وقتي كودكي صبح دير از خواب بيدار شود، خواب عصر او نيز ديرتر مي‌شود و طبیعتاً شب نيز ديرتر مي‌خوابد. بنابراين يكي از راه‌هاي شكستن چرخه ديرخوابيدن در نوزادان و كودكان اين است كه آن‌ها را صبح‌ها زودتر بيدار كنيد.

• چند ساعت قبل از خواب با كودك بازي هيجاني و تحركي نكنيد:

به‌عنوان والدين حتماً هيجان‌هاي عجيب و غیرقابل‌کنترل در كودكان پيش از خواب را ديده‌ايد. كودكان برعكس بزرگ‌سالان قبل از خواب، خواب‌آلودگي و خستگي خود را با حركات و فعاليت‌هاي هيجاني نشان می‌دهند. لازم است چند ساعت قبل از خواب، بازي‌هاي هيجاني و تحركي منع شود و بچه به سمت فعاليت‌هاي آرام و بدون هيجان سوق داده شود.

• فعاليت‌هاي مشخصي از قبيل تعويض پوشك، مسواك و لالايي قبل از خواب را هر شب تكرار كنيد:

نوزادان توانايي تشخيص وقت خواب را ندارند، به همین دليل لازم است فعاليت‌هايي هر شب انجام شود تا كودك با انجام آن‌ها متوجه شود كه وقت خواب رسيده است. مثلاً قبل از خواب كودك را تعويض كنيد، اگر لازم است به او غذا و آب بدهيد، به دندان‌هاي او مسواك بزنيد، او را به محيط مخصوص خواب ببريد، برايش كتاب و لالايي بخوانيد. مهم اين است كه اين كارها هر شب تكرار شود تا نوزاد متوجه شود با انجام اين فعاليت‌ها وقت خوابيدن رسيده است.

• مقدمات خواب را از ۲ تا ۳ ساعت قبل آماده كنيد:

نور خانه را كم كنيد، تلويزيون را خاموش كنيد و سروصدا در خانه را كاهش دهيد. فراهم كردن اين فضا در آمادگي كودك براي خوابيدن مؤثر است.

• از دادن شكلات و بستني به كودكان در شب جدا پرهيز كنيد:

شكلات به دلیل داشتن كافئين باعث بيداري كودكان مي‌شود. در صورت دادن شكلات يا شيركاكائو به كودك در شب، او مقاومت بيشتري در برابر خوابيدن نشان خواهد داد. همچنين استفاده از مواد قندي به دلیل داشتن انرژي، به كودكان، هيجان وارد مي‌كند و اجازه خوابيدن به آن‌ها نمي‌دهد. بنابراين بهتر است از دادن شكلات و بستني و هر چيز شيرين قبل از خواب جدا خودداري شود. با انجام اين كارها كودك فرق شب و روز را مي‌فهمد و متوجه مي‌شود كه چه زماني وقت خواب رسيده است.

زهرا مینایی

منبع: همشهری آنلاین

نوشته چگونه نوزاد و کودک بی‌خواب خود را بخوابانیم؟ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

ساخت عروسک دستکشی با جوراب

عروسک دستکشی ازعروسک‌های محبوب بچه‌هاست چرا که می‌توانند در اجرای نمایش‌های عروسکی از آن‌ها استفاده کنند و از حرکت دادن عروسک‌ها به وسیله دست هایشان لذت می‌برند.

با یک جوراب به آسانی می‌توانید عروسک دستکشی بسازید.

مواد و ابزار لازم:

جوراب
نخ و سوزن
چسب
قیچی
پیله ابریشم مصنوعی یا پنبه فشرده
پارچه ی نمدی قرمز و قهوه ای رنگ

روش کار:

انتهای جوراب را مطابق شکل با قیچی می‌بریم.

از پارچه‌ی نمدی قرمز رنگ دو دایره به انداره ی برشی که در جوراب ایجاد کرده‌ایم می‌بریم.

دایره‌های نمدی قرمز رنگ را داخل قسمت بریده شده جوراب می دوزیم.

از پارچه ی نمدی قهوه‌ای دو دایره کوچک برای چشم‌های عروسک می بریم وآن را روی پیله ابریشم ‌مصنوعی یا پنبه فشرده می‌چسبانیم.

حالا چشم‌ها را روی قسمت سر‌عروسک می دوزیم می‌چسبانیم.

منبع: http://ketabak.org/node/11244

نوشته ساخت عروسک دستکشی با جوراب اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

قصه‌ی پوپک

یکی بود یکی نبود، پویکی در جنگل برای خودش لانه و آشیانه داشت. روزی هوای تماشای شهر به سرش زد، آمد توی شهر و بالای دیوار بلندی نشست و آواز را ول داد. بچه که صدای آواز پوپک را شنیدند رفتند توی این فکر که دامی بگسترند و پوپک را بگیرند.

سرگرم دام گستری شدند. پوپک وقتی این را دید خنده را سر داد. درین میان موبد دانا سرشت و یارانش به آن جا رسیدند گفت:‌”ای پوپک به چه می خندی؟” گفت: “به بی خردی این بچه ها که برای من دام پهن می کنند! من که از روی هوا آب را در زیر زمین می بینم؛ دام این بچه ها را نمی بینم؟” موبد گفت:” غره نشو و بیخود نخند می ترسم که بدام بیفتی.”

بشنوید از بچه ها، وقتی که دام را درست کردند یکی از آن ها گفت:”دام بی دانه که به درد نمی خورد. کدام شکاری در دام بی دانه افتاده است؟ فوری بچه ها دانه دام را پیدا کردند. ملخی و کرمی پیدا کردند، توی دام گذاشتند و کنار رفتند.

پوپک از بالای دیوار رفت تو نخ کرم و ملخ، همچین که دام را فراموش کرد و از بالای دیوار یک راست به هوای کرم و ملخ آمد پایین و گرفتار شد. بچه ها از گوشه و کنار جستند بیرون و پوپک را گرفتند و نخ به پایش بستند و این در و آن در می کشیدند.

در این میان موبد دانا سرشت پوپک را در دست بچه ها گرفتار دید. جلو آمد و پرسید: “ای پوپک! مگر تو به بی خردی بچه نمی خندیدی و نمی گفتی من که از روی هوا آب را در زیر زمین می بینم چه جور دام این ها را نمی بینم؟”

گفت:” چرا اما اهریمن آز با پنچ انگشت مرا کر و کور و لال کرد و با دو انگشت دو چشمم را گرفت که دام را نبینم. با دو انگشت گوشم را گرفت که پند موبد دانا سرشت را نشنوم و با یک انگشت دهانم را بست که نپرسم چه کنم. دستم به دامت ای موبد! مرا از چنگ این ها رها کن.” موبد بچه ها را صدا زد و گفت:” آزار مرغ بی آزار کار زشت اهریمن است، خوب است که پرنده را ول کنید.

بچه ها فوری پوپک را رها کردند تا به طرف جنگل پرواز کند. پوپک پرید و رفت و هنوز هم در پرواز است.

منبع: قصه کودکانه پوپک

نوشته قصه‌ی پوپک اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه‌ی پیشنهادی کتاب‌های پارچه‌ای چهره ها

کودک در این کتاب می تواند با حالت‌های مختلف چهره‌ها آشنا شود.

لینک خرید کتاب چهره ها

کدوی قلقله زن (کتاب پارچه ای)

موضوع این کتاب پارچه‌ای یکی از داستان‌های عامیانه‌‌ی ایرانی، کدوی قلقله زن است. خاله پیرزن می‌خواهد به دیدن دخترش در آن سوی جنگل برود. اما در راه با حیوانات خطرناکی مثل شیر و پلنگ و گرگ مواجه می‌شود. در بازگشت دخترش کدویی به او می‌دهد و او را داخل کدو پنهان می‌کند. خاله پیرزن در درون کدوی قلقله زن از میان حیوانات خطرناک جنگل می‌گذرد و به سلامت به خانه‌اش باز می‌گردد.

کتاب به شکل کدو ارائه شده است. عروسک پیرزن در صفحه‌ی اول متحرک است و تا صفحه آخر کتاب می‌تواند حرکت نماید. در هر صفحه یک درخت به عنوان سمبل جنگل دیده می‌شود. حیوانات به صورت عروسک انگشتی طراحی شده‌اند، تا در حالیکه کودک با چهره‌ی حیوانات آشنا می‌شود بتواند خود را به جای شخصیت‌ها بگذارد و قصه را به صورت نمایشی بازسازی کند. دراین گونه کتاب‌ها تعداد صفحات محدود است و کودک می‌تواند به دفعات از ابتدا تا انتها حرکت کند.

لینک خرید کتاب کدوی قلقله زن (کتاب پارچه ای) 

می بینم می شنوم

کتاب پارچه ای که علاوه بر پارچه ای بودن جنسیت های مختلف را در نیز در این کتاب به کودک میشناساند.

لینک خرید کتاب می بینم می شنوم 

قایم باشک با بادکنک قرمز

این کتاب مثل بازی قایم باشک است. کودک در صفحه اول شکل بادبادک را می بیند و در صفحات بعد در جستجوی آن است.

لینک خرید کتاب قایم باشک با بادکنک قرمز 

نوشته مجموعه‌ی پیشنهادی کتاب‌های پارچه‌ای اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

خروس زری پیرهن پری

فایل صوتی قصه‌ی «خروس زری پیرهن پری» نوشته‌ی احمد شاملو

دریافت از کانال تلگرام ادبیات کودکان

دریافت قسمت اول خروس زری پیرهن پری

دریافت قسمت دوم خروس زری پیرهن پری

نوشته خروس زری پیرهن پری اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

چگونه مشکلات عاطفی در کودکان را برطرف کنیم؟

مشکلات عاطفی در کودکان نیز بروز می‌کنند و تشخیص و راهکارهای درمانی آن برای والدین دغدغه جدی است.

به گزارش ایسنا، در برخی از کودکان که از مشکلات عاطفی رنج می‌برند مداخلات عمومی و کلی از قبیل مشاوره مدرسه، گروه‌های مهارت اجتماعی و حمایت‌های جمعی مؤثر نیست یا تأثیر مطلوبی از خود به جا نمی‌گذارد.

همچنین در تمامی مواقع صحبت کردن در مورد اینکه کودک دچار چنین مشکلی است، آسان نبوده و در صورت وجود مشکل، والدین و مربیان نمی‌دانند چه رفتار مناسبی باید داشته باشند.

تمام کودکان و افراد جوان احساس اضطراب، افسردگی، آشفتگی، عصبانیت را تجربه کرده‌اند. زندگی در کنار خانواده، برقرار کردن رابطه با همسالان و ایجاد ارتباط‌های روانی برای یادگیری از جمله موضوعات عاطفی و روانی هستند. همچنین تجربیاتی از قبیل ناامیدی و آشفته بودن همچون داشتن احساس رضایت و موفقیت حائز اهمیت است.

بازی، یکی از روش‌هایی است که کودکان آن را کندوکاو می‌کنند و تلاش می‌کنند که از طریق آن، زندگی عاطفی و روانی‌شان را درک کرده و با آن ارتباط برقرار کنند.

صحبت کردن نیز یک روش دیگر است و کودکان معمولاً از طریق رفتارشان، احساسات خود را نشان می‌دهند. همچنین برای تشخیص مشکل عاطفی در کودک در صورتی که او رفتار عجیبی از خود نشان دهد یا به طور غیرمعمول احساس نگرانی، گوشه‌گیری و پرخاشگری داشته باشد،‌ این رفتار می‌تواند برای والدین گیج‌کننده یا هشدار دهنده باشد.

در خردسالان، کودکان و افراد کم‌سن تلاش برای صحبت کردن در مورد موضوعات عاطفی و روانی به گونه‌ای که قابل درک باشد کمک کننده است. حتی در مورد نوزادان، والدین اغلب متوجه می‌شوند نوزاد احساس خود را به گونه‌ای با بیان آواها ابراز می‌کند.

البته کودک ممکن است از دلیل ناراحتی و نگران بودن خود ناآگاه باشد یا تمایلی به صحبت کردن در مورد آن نداشته باشد. برای والدین این عذاب آور است که مشاهده کنند مشکلی وجود دارد اما راهکارها و توجهات معمول کارساز نیست. در چنین شرایطی صحبت کردن والدین با یکدیگر با معلمان و دیگر کارشناسان و در میان گذاشتن مشاهدات و افکارشان با همدیگر می‌تواند در تصویرسازی بهتر از وضعیت کودک مفید باشد.

در صورتی که والدین و معلمان متوجه وجود یک مشکل شوند اغلب مشاهده می‌کنند رفتارهای موقت کودک از قبیل خوابیدن، مشکلات مرتبط با تمرکز در مدرسه یا ارتباط با دوستان با اتفاقات رخ داده در خانه یا مدرسه یا تغییر شرایط در خانواده مرتبط است. علاوه بر این، در تشخیص اینکه کودک دچار مشکل شده این نکته حائز اهمیت است که جنبه‌های مختلف شرایط احساسی و روانیِ او در نظر گرفته شود.

به گزارش روزنامه گاردین، همچنین در برخی از کودکان مشکلات روانی و عاطفی مداوم است که در این شرایط صحبت کردن با او در خانه یا مدرسه بی‌فایده است و برای چنین کودکانی مراجعه به متخصصان و کارشناسان توصیه می‌شود.

منبع: خبرگزاری ایسنا

نوشته چگونه مشکلات عاطفی در کودکان را برطرف کنیم؟ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

به کارگیری رویکرد (های اسکوپ) در سال های پیش دبستان

«به کارگیری رویکرد های اسکوپ در سال های پیش دبستان» از مجموعه کتاب های «رویکردها و نگرش ها در آموزش و پرورش پیشرو» برای ترویج اندیشه‌های برتر تعلیم و تربیت و با هدف همیاری در دانش‌افزایی و نگرش‌سازی برای کارشناسان، آموزگاران و مربیان منتشر شده است.

این کتاب خوانندگان را در ۴ فصل با نکته های اصلی رویکرد «های اسکوپ» از زمان پیدایش و رشد و پیشرفتش آشنا می کند. در این کتاب همچنین به یافته های مطالعه پژوهشی ۴۰ ساله ای اشاره شده است که به تازگی درباره ی این رویکرد منتشر شده است.

این رویکرد در جهان بر پایه سنجش موقعیت کودکان فرودست با کودکان فرادست و پیدا کردن راهی برای آموزش باکیفیت به کودکان فرودست پایه گذاشته شده است. دیوید ویکارت رویکرد «های اسکوپ» را پایه گذاری کرد تا نابرابری آموزشی کودکان افریقایی تبار را با آموزش و پرورش باکیفیت در دوره پیش دبستانی جبران کند و به افسانه ی بهره هوشی پایین آن ها پایان دهد.

رویکرد «های اسکوپ» برپایه یادگیری فعال شکل گرفته است و یادگیری فعال چیزی نیست جز ساختن فضا و محتوای آموزشی مناسب و راهکارهایی که در آن خود کودکان برای آموختن انگیزه پیدا کنند.

مناسب برای بزرگسالان
لینک خرید: به کارگیری رویکرد (های اسکوپ) در سال های پیش دبستان

 

نوشته به کارگیری رویکرد (های اسکوپ) در سال های پیش دبستان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

کودک را پای تلویزیون رها نکنید!

رها کردن کودک پای تلویزیون فرهنگی است که در بسیاری کشورها منسوخ شده ولی هنوز در کشور ما به وفور مشاهده می‌شود.

در بسیاری از کشورها والدین به کودک می‌آموزند که تماشای تلویزیون نظم و قاعده‌ای دارد و باید برنامه‌های مخصوص خودشان را تماشا کنند. اما متاسفانه در فرهنگ ما قانونی برای تعیین ساعت و محل خواب کودک وجود ندارد و اهمیتی به قانون تماشای تلویزیون داده نمی‌شود. حتی بین والدین نیز توافقی در این رابطه وجود ندارد و کودکان، کنار والدین همه برنامه‌ها را تماشا می‌کنند.

بسیاری مواقع دیده شده کودک حتی فیلم‌های ترسناک می‌بیند و متعاقب آن، سطح ترس و اضطراب‌شان بالا می‌رود.

تماشای فیلم‌های درام خانوادگی نیز با فرهنگ کشور ما همخوانی ندارد؛ چراکه کودک را در معرض خرده فرهنگ‌های متضاد با فرهنگ محل زندگی خود قرار می‌دهد؛ در واقع بزرگسالان می‌توانند درست و غلط را تشخیص دهند و خیلی تحت تأثیر برنامه قرار نگیرند، اما بچه‌ها خیلی منطقی نیستند و به سادگی تحت تأثیر فرهنگ القایی این برنامه‌ها قرار گرفته و از آن الگو می‌گیرند.

بهتر است در خانواده برنامه و قوانین مشخصی برای تماشای تلویزیون از جانب کودکان در نظر گرفته شود. در بسیاری موارد اگر قانونی برای خواب کودک وجود داشته باشد، خود به خود کودک در معرض برنامه‌های مخصوص بزرگسالان قرار نخواهد گرفت. مثلاً اگر کودک ساعت ۸ بخوابد، فیلم‌های مربوط به افراد بزرگسال را که بعد از این ساعت پخش می‌شود، نمی‌بیند.

برای نهادینه کردن قوانین در محیط خانواده، باید از سنین کم شروع کرد. در غیر این صورت، ممکن است کودک در رابطه با قوانین بحث کند و حتی از اجرای آن‌ها سرباز کند.

البته اگر در خانواده برای تماشای تلویزیون قانونی وجود ندارد و کودک همه برنامه‌ها را تماشا می‌کند، بهتر است والدین در مورد آن‌چه در فیلم یا سریال نمایش داده می‌شود توضیح دهند و حتی به این مساله بپردازند که فرهنگ نمایش داده شده در فیلم، گاهی حتی در کشور مبداء نیز کاملاً پذیرفته شده نیست.

کودک باید بفهمد آن‌چه در فیلم نمایش داده می‌شود، ممکن است که در دنیای واقعی وجود نداشته باشد و حتی اگر وجود داشته باشد، ممکن است با فرهنگ ما کاملاً مغایر باشد. معمولاً کودکان از پنج سالگی به بعد می‌توانند متوجه تفاوت‌های فرهنگی و فردی و خانوادگی شوند. در همین راستا، عرف، قوانین و وضع مالی خانواده از مواردی هستند که باید در مورد آن‌ها به کودک توضیح داد.

منبع: خبرگزاری ایسنا

نوشته کودک را پای تلویزیون رها نکنید! اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه‌ی پیشنهادی «رمان‌های رووَن»

مناسب برای گروه سنی ۱۰ تا ۱۲ و ۱۳ سال به بالا

روون پسری از رین

پیشگویی جادوگر، شبیه معماست.

اگر روون پسر نوجوان روستا می‌خواهد مردم منطقه را از خشکسالی نجات دهد، باید معمای جادوگر روستا را حل کند. شش تن از مردم روستا برای رسیدن به پاسخ معما دل به دریا می‌زنند و با خطر ناشناخته‌ی کوهستان درگیر می‌شوند. روون نفر هفتم گروه نیز ناخواسته با آنها همراه می‌شود.

لینک خرید کتاب روون پسری از رین

روون و کولی ها

پیشگویی جادوگر: دشمن، این‌جا در تاریکی پنهان است.

روزی به طور غیرمنتظره، کولی‌ها از راه می‌رسند. مردم روستا به کولی‌ها اعتماد ندارند. آیا کولی‌ها همان دشمنانی هستند که جادوگر از آمدن‌شان خبر داده است؟ روون پسر نوجوان روستا، می‌کوشد که معمای جادوگری را حل کند اما در شبکه‌ای از دسیسه و خطر به دام می‌افتد.

لینک خرید کتاب روون و کولی ها

روون و نگهبان کریستال

این پیام وحشتناک است!

کسی از دوردست‌ها، از سرزمین ماریس برای مردم روستای رِیَن پیامی رمزگونه می‌آورد. روون پسر نوجوان روستا با کشف معمای پیام، دچار وحشت می‌شود. زمانی نمی‌گذرد که سفری طولانی را به سوی دریای خطرناک و دنیای غریب مردم ماریس آغاز می‌کند. آن‌جا فتنه و خطر، روون را محاصره می‌کنند و او نمی‌داند باید به چه کسی اعتماد کند؟

لینک خرید کتاب روون و نگهبان کریستال

روون و زباک ها

خواهر روون را ربوده‌اند!

هیولایی پرنده، خواهر کوچک روون پسر روستا را می‌رباید. روون باید برای نجات خواهرش به سرزمین دشمنان دیرینه سفر کند. او و همراهانش در این سفر دور و دراز و پرخطر، فقط مجموعه‌ای از پیشگویی‌های معماگونه و رازآلود را همراه دارند. اما آن‌ها در پایان جست‌وجو با معمای بزرگ‌تری روبه‌رو می‌شوند و راز شگفت‌انگیزی برملا می‌شود.

لینک خرید کتاب روون و زباک ها

نوشته مجموعه‌ی پیشنهادی «رمان‌های رووَن» اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم

باید توجه کرد که تعداد کودکان مبتلا به آلرژی در سراسر جهان رو به افزایش است و بر این اساس ارتباط و همکاری بین پزشک، آموزگار و خانواده برای مراقبت از دانش‌آموز مبتلا به آسم یا هر نوع آلرژی و همچنین پیشگیری از آسیب به سلامتی یا تحصیل او لازم است.

به گزارش ایسنا، ‌ تعداد کودکان مبتلا به آلرژی در سراسر جهان رو به افزایش است. در مطالعه‌ای که در حومه شهر پاریس صورت گرفته است، بیش از ۲۰ درصد از دانش‌آموزان مدارس از آلرژی رنج می‌برند؛ یعنی از هر پنج دانش آموز یک نفر علائم آلرژی را دارد و از هر ۱۰ نفر یک نفر ممکن است تنفس صدادار (خس خس) داشته باشد. این آمار در بیشتر شهرهای جهان صادق است.

بر این اساس ارتباط و همکاری بین پزشک، آموزگار و خانواده برای مراقبت از دانش‌آموز مبتلا به آسم و یا هر نوع آلرژی و همچنین پیشگیری از لطمه وارد کردن به سلامتی یا تحصیل او لازم است و آموزش اولیای مدرسه و مشارکت دانش‌آموزان در تمام فعالیت‌های درسی، ورزشی و اجتماعی مدرسه ضروری است.

درعین حال عمده‌ترین آلرژی‌های کودکان عبارتند از:

– آلرژی بینی (تب یونجه و رینیت آلرژیک)

– آلرژی غذایی

– آلرژی‌های پوستی شامل اگزما، کهیر (با قرمزی و خارش پوست)، کهیر غول‌آسا یا آنژیوادم (صورت، لب‌ها و پلک‌ها پف آلود)

– آلرژی به حشرات مانند زنبور عسل و زنبور معمولی

باید توجه کرد که ورزش یک عامل آغاز گر مهم در آسم و کهیر محسوب می‌شود و ضروری است که همه اولیای مدرسه و والدین نسبت به این موضوع آگاهی داشته باشند.

آلرژی چیست؟

آلرژی یک واکنش غیر طبیعی بدن است که نسبت به مواد خاصی بروز می‌کند و به همان اندازه که عوامل متفاوت هستند، واکنش‌ها نیز متفاوتند. آلرژی همچنین یک واکنش مضر است که سیستم ایمنی بدن را درگیر می‌کند. به نظر می‌رسد زمینه واکنش بیش از اندازه به آلرژی‌ها ارثی است و “آتوپی” نام دارد. افرادی که آلرژی ندارند، عوامل آلرژی‌زا را تحمل می‌کنند و علامتی ندارند؛ اما بدن افراد مبتلا به آلرژی ممکن است در اثر تماس مکرر با عوامل آلرژی‌زا حساس شود و پادتن تولید کند. تولید پادتن‌ها به آزادسازی مواد شیمیایی مانند هیستامین و بروز علائم بالینی آلرژی منجر می‌شود. البته معمولاً واکنش به یک اندام مانند پوست، دستگاه تنفسی یا دستگاه گوارشی محدود می‌شود، اما در موارد نادر تمام اندام‌ها ممکن است درگیر شوند و به یک فوریت پزشکی خطرناک به نام آنافیلاکسی منجر شود.

آلرژی‌های تنفسی

گرفتگی بینی و سرفه از جمله علائم آلرژی تنفسی به عنوان شایع‌ترین نوع آلرژی است. آلرژی بینی (رینیت) و آسم از شایع‌ترین انواع آلرژی‌ها هستند. آلرژی راه‌های تنفسی فوقانی را “رینیت” و آلرژی راه‌های تنفسی تحتانی را “آسم” می‌نامند.

آلرژی بینی باعث بروز عطسه، خارش بینی، آب‌ریزش و گرفتگی بینی می‌شود. این علائم می‌تواند فصلی باشد، یعنی زمانی که میزان گرده‌های گیاهان افزایش می‌یابد (آلرژی بینی فصلی و تب یونجه). این علائم همچنین می‌توانند به علت وجود حشرات ذره‌بینی که هیره یا مایت نام دارند و در ذرات گرد و غبار منزل وجود دارند، در تمام طول سال ادامه داشته باشند که به آن آلرژی بینی غیر فصلی می‌گویند.

البته باید بدانیم که برخلاف سرماخوردگی، آلرژی واگیر نیست و کودک بر اثر آن تب نمی‌کند. از طرفی آسم در اثر التهاب و تنگ شدن راه‌های هوایی در ریه ایجاد می‌شود. در نتیجه درجات متفاوتی از اشکال در نفس کشیدن به علت تخلیه هوای ذخیره شده، در ریه‌ها بروز می‌دهد. در هنگام یک حمله آسم، کودک مضطرب می‌شود و احساس تنگی نفس می‌کند و حتی ممکن است احساس خفگی به وی دست دهد. یک علامت خفیف‌تر، اما آزاردهنده آسم، سرفه‌های آزار دهنده است.

شکایات چشمی نیز به همراه آلرژی‌های تنفسی وجود دارد و این امر خصوصاً در تب یونجه دیده می‌شود و به آن آلرژی چشمی گفته می‌شود. به این صورت که چشم‌ها قرمز و اشک‌آلود خواهند شد، کودک از سوزش چشم و آزاردهنده بودن نور شکایت می‌کند و اغلب هر دو چشم کودک درگیر می‌شود و کودک چشمانش را به علت خارش فراوان مرتب مالش می‌دهد.

آلرژی پوستی

قرمزی، پوست خشک یا تورم علائم هشدار دهنده آن هستند و خطرات آن می‌تواند از ناتوانی اجتماعی تا بروز خفگی باشد. اگزما و کهیر بیماری‌های شایع پوستی است که کودکان مبتلا به آلرژی را درگیر می‌کند. شناخت عوامل آلرژی‌زایی که منجر به بروز آنها می‌شود، احتیاج به مهارت در تشخیص دارد، زیرا که واکنش‌ها ممکن است روزها یا هفته‌های بعد از تماس با عوامل آلرژی‌زا رخ دهد. مثلاً غذایی که کودک می‌خورد، ممکن است علت آلرژی باشد و ضایعات در مناطق مختلفی از سطح بدن پدیدار شود.

اگزمای تماسی

این اگزما در هر نقطه‌ای که عامل آلرژی‌زا و یا مواد حاوی عامل آلرژی‌زا با پوست تماس پیدا کنند، پدیدار می‌شود. شناخته‌شده‌ترین آنها «اگزمای دکمه – شکم» در اثر وجود نیکل در دکمه شلوارهای جین یا «اگزمای گوش» در اثر گوشواره است.

اگزمای آتوپیک

این نوع اگزما کودکانی را که به طور ارثی مستعد هستند، درگیر و به خصوص شیرخواران و کودکان کم سن‌وسال را مبتلا می‌کند. این بیماری می‌تواند در تمام نقاط بدن و خصوصاً در چین بازوها و در پشت پاها بروز کند.

باید توجه کرد که بروز اگزما می‌تواند زندگی کودک را تحت‌الشعاع قرار دهد و حتی ممکن است ناتوانی اجتماعی را به دنبال داشته باشد. پوست ممکن است قرمز و ملتهب باشد یا مانند پوست مار خشک و پوسته پوسته شود. این کودکان اغلب عصبی و رنجور هستند. آن‌ها تمایل دارند که در خانه بمانند یا ممکن است به علت مسئله پوستی‌شان توسط دیگران طرد شوند. البته اگزما واگیر نیست و به همین دلیل کودکان مبتلا به اگزما نباید از هیچ فعالیتی در مدرسه حذف شوند. شما می‌توانید با مشارکت دادن آنها در همه فعالیت‌ها، زندگی راحت‌تری را برای آن‌ها تأمین کنید.

کهیر چیست؟

کهیر یک بیماری التهابی پوستی است که موجب بروز بثورات خارش‌دار می‌شود. کودک ممکن است بگوید که در پوستش احساس سوزش و خارش شدید دارد. در این بیماری پوست بیمار گرم است و پوسته پوسته می‌شود.

کهیر غول آسا

این نوع کهیر منجر به بروز تورم در صورت و پلک‌ها می‌شود و کاملاً مشخص و نمایان است؛ زیرا لب‌ها و پلک‌ها ممکن است تا دو برابر حد طبیعی ورم کنند. کهیر غول‌آسا یا آنژیوادم چنانچه در راه‌های هوایی فوقانی رخ دهد، به علت ایجاد اختلال در تنفس می‌تواند خطرناک باشد.

بنابر اعلام مرکز مدیریت بیماری‌های وزارت بهداشت، در مدارس باید توجه کنند که می‌توانند با کاهش اصلی‌ترین عوامل آلرژی‌زا اقدام موثری انجام دهند. باید بدانیم که این عوامل آلرژی‌زا حتی می‌توانند گیاهان گلدان‌دار و حیوانات خزدار باشند.

منبع: خبرگزاری ایسنا

نوشته آنچه باید درباره آلرژی در کودکان بدانیم اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

بازی بالا بلندی

بالا بلندی یکی از بازی‌های محلی و قدیمی است. این بازی بصورت چند نفره و در فضای باز انجام می‌شود و از نظر تعداد بازیکنان محدودیت ندارد.

شرکت کنندگان یک نفر را به عنوان گرگ انتخاب می‌کنند که باید دنبال بچه‌های دیگر شرکت کننده بدود و آن‌ها را بگیرد. وقتی گرگ به یکی از بچه‌ها نزدیک شود او باید روی یک بلندی که از پیش تعیین شده، برود و تا وقتی روی بلندی است گرگ نمی‌تواند او را بگیرد. گرگ، بازی را با دنبال کردن کودکان دیگر ادامه می‌دهد.

هر کس را پیش از این که روی بلندی بایستد بگیرد، گرگ می‌شود و کار او را دنبال می‌کند. وقتی گرگ، دنبال کودکی می‌دود، دیگران شعر می‌خوانند و شادی می‌کنند و در عین حال مواظب‌اند گرگ هدفش را عوض نکند و آن‌ها را نگیرد.

وقتی گرگ دارد دنبال کودکی می‌دود، بچه‌ها می‌خوانند:

گرگ بازی تنبلی هرگز مکن / جان من! خود رابه گوشه کز مکن

در این بازی ممکن است به جای بلندی، کودکان با گچ یا زغال، دایره یا مربعی بکشند و درون آن را جای امن بدانند.

ایراد بازی

یکی از ایرادهای بازی این است که قانون مشخصی برای مدت زمان اقامت افراد در بلندی ندارد؛ بنابراین همه می‌توانند به یک بلندی رفته و مدت زمان طولانی در آنجا بمانند و کاری از دست گرگ برنمی آید، که این کار باعث بی‌مزه شدن بازی و از بین رفتن هیجان آن می‌شود. البته بازیکنان بسته به سن و سال می‌توانند قوانینی برای رفع این ایراد بگذارند.

به طور مثال هیچ شخصی حق ندارد بیشتر از ۱۰ ثانیه در یک بلندی بماند و گرگ هم حق ندارد که در کنار افرادی که در بلندی هستند، در انتظار بماند تا پس از اتمام ۱۰ ثانیه فوراً آنها را بگیرد؛ و باید حداقل از آن‌ها ۵ متر فاصله بگیرد. در این صورت هم بازی جریان می‌یابد و هم هیجان بیشتری خواهد داشت.

امروزه، می‌توان این بازی را به خاطر هیجان و سرعت و تحرکی که دارد، و با هدف ایجاد شور و شادی، تقویت عضلات، سرعت و دقت به کودکان آموزش داد.

منبع: http://ketabak.org/node/11169

نوشته بازی بالا بلندی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه‌ی پیشنهادی ترانه-متل‌های بازنویسی شده

ترانه- متل‌های ایرانی برای کودکان یا ساختاری شکسته دارند، یا محتوای آن‌ها آکنده از خشونت است و دیگر مناسب کودک خردسال نیست. این ترانه- متل‌ها به سبب آهنگ و ریتم زیبا اگر به درستی بازآفرینی شوند، می‌توانند هم بهترین زبان آموزها برای کودکان باشند و هم زیبایی‌های زندگی را به آن‌ها یادآور شوند.

دویدم و دویدم

یكی از كهن‌ترین ترانه – متل‌های ایرانی است كه پیشینه‌ای بلند در تاریخِ فرهنگ این سرزمین دارد. این ترانه – متل روایت داد و دهش است، از یك دست بگیر و از دست دیگر ببخش.

در این داد و دهش چهره‌ های گوناگون كار و زندگی به كودكان خردسال شناسانده می‌شود. اكنون برخی پاره‌های این ترانه – متل دیگر چندان با ویژگی‌های زندگی امروز سازگار نیست. در بازآفرینی این ترانه – متل گاهی زبان و كارها همساز با زندگی امروزی شده است. تصویر های زیبای تصویرگر، حال و هوای مردم را در گذشته ای دور باز سازی می کند.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: دویدم و دویدم

جم جمک برگ خزون

جمک جمک برگ خزون ، دخترم غوره خاتون روایتی در چند چرخه است که مادر، دختر کوچک خود را نوازش می‌کند و دخترک نیز در میان باغ و گل و فضای خانه‌های سنتی ایرانی با گنجکشی که کنار اوست دوستی می‌کند.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: جم جمک برگ خزون

رفتم به باغی

برخی از بهترین متل‌های ایرانی با همه‌ی زیبایی‌ها در وزن و آهنگ، اندرونه‌ی آن دیگر مناسب کودکان ما نیست. در بسیاری از متل‌های زیبای ایرانی رنگی از خشونت هست.

مانند نسخه‌ی شفاهی همین روایت: رفتم به باغی، دیدم کلاغی، سرش بریده…/ که بسیار خشن و دردناک است. برای زنده نگه داشتن آهنگ این متل‌ها باید نوآوری می‌شد که به سهم خود چنین کردیم. آن آهنگ زیبا و ریتم زیبا را به اندرونه‌ای نو درآوردیم و برآیند آن همین متل شد که برای کودکان خردسال شما است.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: رفتم به باغی

نوشته مجموعه‌ی پیشنهادی ترانه-متل‌های بازنویسی شده اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

قصه‌ی دم دوز

یکی بود یکی نبود. پیرزنی بود که توی خانه ایی زندگی می کرد و به اندازه ی خودش بخور و نمیر اندوخته داشت، که نیازش به در وهمسایه نیفتد. یک روز نشسته بود. موشی از لانه اش درآمد و آمد سر حوض که آب بخوره. وقت برگشتن شتاب کرد، دمش به جارویی که لب حوض بود گیر گرد، دستپاچه شد، خوش را به این در و آن در زد دمش کنده شد. دمش را برداشت، آورد پهلوی پیرزن، گفت:”ای خاتون جان دم مرا بدوز”.

گفت: “من نه سوزنش را دارم نه نخش را، نه حالش را و نه کارش را. این کار – کار دولدوز است. دمت را بردار ببر پهلوی دولدوز برات بدوزد”.
موش دمش را برداشت و رفت پهلوی دولدوز، گفت: “دولدوز! دمم را بدوز”. دولوز گفت: “من نخ ندارم، برو از جولا نخ بگیربیا، تا دمت را بدوزم”. موشه پهلوی جولا گفت: “جولا نخی ده، نخی دولدوزه ده، دولدوز دمم را بدوزد”.

جولا گفت: “برو از توتو، تخم بگیر بیا تا من بخورم، جان بگیرم، پنبه ببافم و نخت بدهم”. موش آمد پهلوی مرغ،‌ گفت: “توتو، تخی ده، تخی جولاده، جولانخی ده، نخی دولدوز ده، دولدوز دمم را بدوزد.” مرغ گفت:”برو از علاف برای من ارزن بگیر، بیار بخورم به تخم بیایم و تخم بدهم”. موشه رفت پیش علاف، گفت: “علاف ارزن ده، ارزن توتو ده، توتو تخی ده، تخی جولاده، جولا نخی ده، نخی دولدوز ده، دولدوز دمم را بدوزد.” علاف گفت: “برو از کولی غربیل بگیر بیار تا بوته ی ارزن ها را که کوبیده ام سرند کنم، ارزنت بدهم.” موشه آمد پهلوی کولی گفت: “کولی غربیل ده، غربیل علاف ده، علاف ارزن ده، ارزن توتو ده، توتو تخی ده، تخی جولاده، جولا نخی ده، نخی دولدوز ده، دولدوز دمم را بدوزد.” کولی گفت: “باید زه بیاری، تا غربیل برات درست کم. برو پیش بزی، ازش زه بگیر تا من غربیل درست کنم، بهت بدم”.

موشه آمد پهلوی بزی گفت: “بزی، روده ده، روده کولی ده،‌ کولی غربیل ده، غربیل علاف ده، علاف ارزن ده، ارزن توتو ده، توتوتخی ده، تخی جولاده، جولا نخی ده، نخی دولدوز ده ، دولدوز دمم را بدوزد.” بزی گفت: “برو از زمین علف بگیر بیار،‌ تا من بخورم، روده ی نو بالا بیارم، زه بدهم به تو”. موشه آمد پهلوی زمین گفت: “زمین علف ده، علف بزی ده، بزی روده ده، روده کولی ده،‌ کولی غربیل ده، غربیل علاف ده، علاف ارزن ده، ارزن توتو ده، توتوتخی ده، تخی جولاده، جولا نخی ده، نخی دولدوز ده ، دولدوز دمم را بدوزد.”

زمین گفت: “‌برو از کاریز آب بیار، به من بده تا من سرسبز بشوم، علف بدهم.” موشه آمد پهلوی کاریز، گفت: کاریز آبی ده، آبی زمین ده، زمین علف ده، علف بزی ده، بزی روده ده، روده کولی ده،‌ کولی غربیل ده، غربیل علاف ده، علاف ارزن ده، ارزن توتو ده، توتوتخی ده، تخی جولاده، جولا نخی ده، نخی دولدوز ده ، دولدوز دمم را بدوزد.” کاریز دلش به حال موش دم کنده سوخت، آب سرازیر کرد به زمین. زمین علف داد، علف را بزی خورد، زهداد، از زه کولی غربیل درست کرد. علاف با غربیل ارزن ها را سرند کرد. مرغ ارزن سرند کرده را خورد و تخم داد، تخم را جولا خورده و جان گرفت و نخ تابید. دولدوز هم با آن نخ دم موش را دوخت. موش خوش و خرم و خندان. پاکوب و غزلخوان رفت تو سوراخ.

منبع وبلاگ کتابک

نوشته قصه‌ی دم دوز اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه‌ی پیشنهادی با موضوع جدایی والدین جدایی دایناسورها

در این کتاب درباره طلاق به کودکان توضیح داده شده است. جدایی پدر و مادر از یکدیگر، تنها ماندن کودک و احساساتی كه به سراغ او می‌آید، ازدواج مجدد هر یک از والدین، واكنش بچه‌ها در برابر این موضوع، و داشتن خواهر یا برادر ناتنی از جمله موضوع هایی است که این كتاب مصور و رنگی به آن می پردازد.
کتاب «جدایی دایناسورها» ششمین جلد از مجموعه «بچه‌ها و مهارت‌های زندگی» است.

مناسب برای گروه سنی ۷ تا ۹ سال
لینک خرید کتاب جدایی دایناسورها 

برخورد با طلاق

طلاق نوعی تغییر در زندگی است و مشکلاتی در پی دارد. پدر و مادرها به دلایل مختلفی از هم جدا می‌شوند ولی جدایی پدر و مادرها تقصیر فرزندان نیست. وقتی با جدایی پدر و مادر روبه‌رو می‌شویم، فکرهای زیادی به سرمان می‌آید. شاید خودمان را مقصر بدانیم و احساس گناه کنیم. گاهی مجبوریم با پدر یا مادرمان زندگی کنیم و احساس دلتنگی می‌کنیم.

در این کتاب با روش‌های مختلفی برای کنار برای کنار آمدن با این تغییر آشنا می‌شویم. بهترین روش این است که درباره‌ی احساسات خودمان حرف بزنیم، به آنها کمک کنیم و در کنار آنها از وقت خود استفاده کنیم و لذت ببریم.

طلاق از جمله موضوعاتی است که به علت جنبه‌ی ظاهراٌ منفی کم‌تر به آن پرداخته می‌شود. در کشور ما حدوداٌ از هر ۸ ازدواج، یکی به طلاق می‌انجامد. بنابراین میلیون‌ها کودک ایرانی بچه‌های طلاق هستند که بایستی مورد پشتیبانی روحی و اجتماعی قرار گیرند.

مناسب برای گروه سنی ۷ تا ۹ سال
لینک خرید کتاب برخورد با طلاق

دختران و جدایی والدین (آنچه دختران باهوش باید بدانند)

اگر پدر و مادرت از هم جدا شده‌اند و احساس خوبی نداری، این کتاب به تو کمک می‌کند تا بتوانی با این تغییر بزرگ در زندگی‌ات کنار بیایی. اطمینان داشته باش که همیشه چنین احساسی نخواهی داشت. طلاق آنها تعیین نمی‌کند که تو چه کسب هستی و یا چه کارهایی می‌توانی انجام بدهی.

مناسب برای گروه سنی ۱۰ تا ۱۲ سال و ۱۳ سال به بالا
لینک خرید کتاب دختران و جدایی والدین 

پس من چی؟

وقتی پدر و مادر نمی‌توانند با هم زندگی کنند و از هم جدا می‌شوند، هزاران سوال برای بچه‌ها پیش می‌آید. چرا آن‌ها نمی‌توانند با هم زندگی کنند؟ تقصیر کیست؟ نکنه من کار بدی کردم؟ چرا آن‌قدر از دست هم عصبانی‌اند؟ پدر و مادرهایی که کودکان کم‌سن دارند، باید قبل از جدایی در جلساتی شرکت کنند تا اطلاعاتی در این زمینه کسب کنند و با دنیای کودکان و طرز فکر آن‌ها در این زمینه آشنا شوند. در این دوره پدر و مادرها باید به کودکان توجه کنند، به حرف آن‌ها گوش کنند و به آن‌ها در چنین شرایطی که شاید سخت‌ترین دوران زندگی‌شان باشد، کمک کنند.

مناسب برای گروه سنی ۷ تا ۹ سال
لینک خرید کتاب پس من چی؟ 

نوشته مجموعه‌ی پیشنهادی با موضوع جدایی والدین اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

کند نویسی دانش آموزان، از دلایل تا درمان

در دوران مدرسه مخصوصاً ابتدایی بعضی کودکان هستند که همیشه کندتر از دیگر دانش آموزان می‌نویسند و این مسئله باعث می‌شود تا کودک هم اعتماد به نفس خود را از دست بدهد هم درسش ضعیف شود.

دلیل اصلی کند نویسی دانش آموزان، آموزش غلط یا عدم نظارت در قلم به دست گرفتن توسط معلم و والدین می‌باشد. البته کند نویسی دیگر دلایل متعددی هم دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.

دلایل کند نویسی دانش آنوزان:

– ضعف عضلات انگشت
– بد گرفتن مداد
– کوتاه بودن مداد
– بد نشستن و ارتفاع صندلی
– بد گذاشتن کاغذ روی میز
– چپ دستی
– گذاشتن سر روی میز و نزدیک دفتر و کتاب موقع نوشتن
– برتری چپ چشمی وبرتری راستی
– نارسایی بینایی و ضعف بینایی چشم
– سرعت عمل پایین در انجام کارهای ظریف وشخصی خودش است. مثل لباس پوشیدن و دگمه بستن و…
– زیاد بودن مطالب درسی
– نداشتن فرصت برای یادگیری وتمرین و رقابت با دوستان
– انجام دادن تکالیف توسط والدین
– توقع زیادی و جاه طلبی کودک و والدین
– فقدان انگیزه به یادگیری
– سرکوفت زدن به دست خط و عدم دادن پاداش به میزان تلاش کودک
– شروع زودتر از موعد مقرر آموزش نوشتن است مثل پیش دبستانی یا خط نستعلیق و شکسته نستعلیق قبل از ۹ سالگی.
– آموزش غلط یا عدم کنترل ونظارت صحیح قلم و مداد به دست گرفتن در کلاس توسط معلم در منزل توسط والدین

راهبردهای پیشنهادی برای درمان کندنویسی با منشاء ضعف عضلات:

– اشکال در عضلات ضعیف انگشتان است که زود خسته می‌شود و کم رنگ می‌نویسد.
– در ضمن تناقض در دو نوع خط نیز مشاهده می‌شود. بهتر است به خط نسخ بنویسد نه شکسته نستعلیق (نه زیبا نویسی). ابتدا درست نویسی را یاد بگیرد بعد زیبا نویسی.
– خط دفتر را رنگی کنید. یک خط در میان بنویسد. مثلاً یک خط سبز زمینه باشد. یک خط زمینه نارنجی.
– از دفتر شطرنجی نیز می‌توانید استفاده کنید. برای نوشتن نسخ کلمات.
– تایپ با کیبورد را نیز در منزل با خط نسخ شروع کند.
– انداختن کش اسکناس به دور انگشتان دستی که می‌نویسد و سپس باز کردن انگشتان تا کش به شکل النگو در مچ بیفتد.
– ورزش انگشتان را شروع کند مثل حرکت انگشتان بر روی پلکان رفتن. بالا و پایین رفتن.
– خمیر بازی چنگ زدن به آن ورز دادن خمیر با دو انگشت سبابه و اشاره.
– در نوشتن از روی الگو مثل نقطه چین کلمات حتماً تایم و زمان را بگیرند و طبق زمان بنویسد سپس زمان را کم و کمتر کنید.
– جستجوی اشیاء ریز مثل تیله، نخود، تراش، هسته خرما و… در داخل کیسه پراز ماسه و نمک یا چوب اره شده با انگشتان دستی که مداد به دست می‌گیرد.
– غلت دادن گوی در داخل نمک و ماسه با انگشتی مداد به دست می‌گیرد.
– با انگشتی که قلم می‌گیرد و می‌نویسد از روی زمین چوب کبریت پخش شده را با ثبت زمان دونه دونه جمع کند.
– چنگ زدن و فشردن توپ پلاستیکی یا تویپ چرخ ماشین و دوچرخه با انگشتان دستی که قلم بدست می‌گیرد.
– بازی طناب کشی با بدو انگشت بصورت قلاب بین دو نفر یا بلند کردن وزنه با کش مفید است.
– چنگ زدن و شانه کردن مو با دست توسط کودک.
– ریش ریش کردن تارهای فرش یا نخ کاموا با انگشتان دستی که قلم به دست می‌گیرد.
– باز و بسته کردن درب بطری، پیچ و مهر، فقل در با کلید در سایزها و اندازه‌های مختلف در زمان مشخص با انگشتان دستی که می‌نویسد
– شمارش اسکناس با دو انگشتی که مداد را می‌گیرد توسط کودک. ورق زدن کتاب نیز با دوانگشت مفید است.
– جمع کردن سوزن ته گرد از روی آیینه با دوانگشت اشاره و سبانه که قلم را بدست می‌گیرد.

منبع: سایت دکتر سلام

نوشته کند نویسی دانش آموزان، از دلایل تا درمان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

پدر اسلاگ

بهار تازه از راه رسیده بود، اسلاگ همراه دوستش دیوید تصمیم داشتند به مغازه قصابی بروند که اسلاگ پدرش را که مدت‌ها پیش مرده بود روی نیمکت کنار پارک با کلاه وعصا می‌بیند. پدرش به قولش عمل کرده بود و در بهار برگشته بود.

پدر اسلاگ رفتگری لاغر با صورتی چروکیده و کلاهی چرب‌وچیلی بود که همیشه در حال خواندن سرودهای مذهبی بود. او پیش از مرگ با پیدا شدن لکه‌ای سیاه بر روی شست پایش ابتدا یک‌پا و سپس پای دیگرش را از دست می‌دهد و بر روی صندلی چرخدار می‌نشیند ولی معتقد بود که در بهشت پاهایش دوباره برمی‌گردد.

اسلاگ که پدر را عاشقانه دوست دارد و شاهد تدریجی شرایط تلخ پدر است، از مرگ پدر متأثر و دچار اندوه می‌شود. امّا اکنون‌که او برگشته، هر دوپایش را دارد. او برای اسلاگ و دوستش دیوید از بهشت می‌گوید و پس از در آغوش گرفتن اسلاگ، با خواندن آواز همیشگی می‌رود. اثر رابطهٔ عاطفی و زیبای پدر و پسر و اعتقاد داشتن به باور دینی زندگی پس از مرگ را بیان می‌کند.

مناسب برای گروه سنی ۱۰ تا ۱۲ و ۱۳ سال به بالا
لینک خرید کتاب پدر اسلاگ

نوشته پدر اسلاگ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

ساخت کاردستی قایق با چوب بستنی

برای ساخت این کاردستی به تعداد زیادی چوب بستنی نیاز دارید. از کودکان بخواهید پس از خوردن بستنی چوب های آن را دور نیاندازند آن ها را شسته و در جعبه ای تا زمان ساخت کاردستی نگه دارند.

مواد و ابزار لازم:

چوب بستنی کوچک حدودا ۲۰ عدد
چوب بستنی بزرگ ۱ عدد
چسب
قیچی
رنگ گواش

روش کار:

چوب بستنی های کوچک را به دلخواه خود رنگ بزنید.
مطابق شکل چوب ها را بصورت مورب روی زمین بچینید تا شکل لوزی پیدا کند سپس چوب ها را در ۴ طرف آن بچسبانید و بالا بروید.
وقتی نیمی از چوب را چسباندید، چوب بستنی بزرگ را بصورت دو ذوذنقه کوچک در آوردید و در کناره قایق بچسبانید.
سپس به چسباندن باقی چوب ها ادامه دهید.
برای ساخت پارو دو سر چوب بستنی بزرگ را که باقی مانده بود روی چوب های کوچک بچسبانید.

منبع: وبلاگ کتابک

نوشته ساخت کاردستی قایق با چوب بستنی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

سوال بزرگ

«تو به این دلیل این جایی که ابرها را ببوسی.» این را خلبان می گوید، چون یک نفر در کتاب از او می پرسد که چرا این جاست و خلبان فکر می کند که راستی اصلا چرا این جاست و بعد، این پاسخ را می دهد.

کتاب«سوال بزرگ» این پرسش بزرگ را پیش روی آدم ها و چیزهای گوناگون می گذارد که «چرا اینجا هستند؟» و آن ها هرکدام بنا به جایگاه و وظیفه ی خود، به آن پاسخ می دهند، پاسخ هایی سرشار از مهربانی، دیگر دوستی، مدارا، امید و عشق به زندگی. بعضی ها هم مثل اردک، در این باره که چرا این جا هستند، نظری ندارند.

بلند خوانی و خواندن جمعی این کتاب برای کودکان و نوجوانان (پیشنهاد می شود بزرگترها هم آن را بخوانند)، آن ها را به تفکر درباره ی معنای هستی و علت وجودی خویش وامی دارد و زمینه ساز گفت و گویی معنادار و سودمند در میان مخاطبان در مورد مسئولیت ها و وظایف خود در جهان هستی و ارزش زندگی می شود.

هدایت درست و خرد ورزانه و البته غیر القاگرانه ی گفت و گو درباره ی این “سوال بزرگ” کودکان را به این نتیجه می رساند که وجود هیچ چیز و هیچ کس در این جهان بی علت نیست و تنها چیزها و کسانی محکوم به بیرون رفتن از چرخه ی هستی و طبیعت اند که در راستای سامانه ی آن ها گام بر نمی دارند.

مناسب برای گروه سنی ۷ تا ۹ سال
لینک خرید کتاب سوال بزرگ

 

 

نوشته سوال بزرگ، کتابی با محتوای فلسفی برای کودکان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

رویکرد اشتاینر والدورف در آموزش پیش‌دبستانی

«رویکرد اشتاینر والدورف در آموزش پیش‌دبستانی» از مجموعه کتاب های «رویکردها و نگرش‌ها در آموزش و پرورش پیشرو» برای ترویج اندیشه‌های برتر تعلیم و تربیت و با هدف همیاری در دانش‌افزایی و نگرش‌سازی برای کارشناسان، آموزگاران و مربیان منتشر شده است.

این کتاب کوتاه و کاربردی در ۱۲ فصل نوشته شده است و با آوردن نمونه های عینی از آنچه که در یک مدرسه والدورف می گذرد، خوانندگان را با مفاهیم مطرح شده در این رویکرد آشنا می کند.

هدف این رویکرد احترام به سرشت دوران کودکی و فراهم ساختن محیطی ایمن و بدون تنش برای کودکان است. به این ترتیب آن ها خواهند توانست به گستره بزرگی از مهارت ها دست یابند و آینده ای سرشار از مهربانی و دوستی همراه با هوش اجتماعی و علمی را پیش روی خود داشته باشند.

بنیانگذار این رویکرد رودلف اشتاینر، فیلسوف و آموزشگری است که نظریه ی انقلابی او به نام «حکمت انسانی» در حوزه های گوناگونی از جمله هنر، معماری، کشاورزی، پزشکی و آموزش تاثیر گذار بوده است.

او رویکرد خود را پس از جنگ جهانی اول برای کودکان کارخانه‌ی والدورف در یکی از شهرهای آلمان پایه گذاشت. این گروه از کودکان که از آموزش مناسبی برخوردار نبودند، با شیوه‌ی آموزشی او جهانی تازه را آزمودند.

در رویکرد والدورف اشتاینر وجود کودک باید با طبیعت و هستی هماهنگ شود. چنین نگاهی به رشد آدمی، سبب شده است که فلسفه و رویکرد آموزشی والدورف بیشتر بر پایه تخیل و هنر گذاشته شود.

امروزه جنبش آموزش اشتاینر والدورف در کشورها با شتاب گسترش می یابد و مربیان و آموزگاران پیش‌دبستانی و دبستانی با بهره گیری از رویکرد والدورف کار با کودکان را بهبود می بخشند.

مناسب برای بزرگسالان
لینک خرید کتاب رویکرد اشتاینر والدورف در آموزش پیش‌دبستانی

نوشته رویکرد اشتاینر والدورف در آموزش پیش‌دبستانی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

نکات ضروری که پدرها باید بدانند

به طور حتم می‌توان گفت که هر پدری قهرمان فرزند خویش است اما همیشه به علت مشغله و کارهای روز مره پدرها مدت زمان کمتری را با فرزندان خود سپری می‌کنند. از این رو لازم در از این حداقل زمان به بهترین نحو استفاده کرد و تاثیرات لازم را بر فرزند نهاد.

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲ در ژورنال رشد و سایکوپاتولوژی، خواهرهایی را مدنظر قرار داد که سطوح این مطالعه جدید در آکادمی اطفال آمریکا دیدگاه وسیعی را از مسئولیت پدرا نشان می‌دهد. این نقش صرفاً به عنوان مردی که پدری می‌کند نیست، بلکه به عنوان فرد بزرگسال مذکری است که مهم‌ترین نقش را در مراقبت یک کودک دارد و می‌تواند شامل پدر واقعی یا پدرخوانده، ناپدری یا پدربزرگ باشد.

دکتر Michea- Yogman، نویسنده اصلی و متخصص اطفال که رابطه‌های پدر – فرزند را در دانشکده پزشگی هاروارد مطالعه می‌کند، گفت: «به طور گسترده‌تری گروه‌های مختلف پدران را در نظر گرفتیم و فهمیدیم که تشویق پدران برای وقت گذاشتن بیشتر، بسیار حائز اهمیت است.»

در اینجا ۵ مورد وجود دارد که پدران می‌توانند با آن سطح فرزندپروری خود را ارتقا دهند.

الگو باشید

کودکان به پدرانشان نگاه می‌کنند و دوست دارند از رفتارهای آنها تقلید کنند.

پدران باید از همان ابتدا با بازی کردن یا حرف زدن برای بچه‌ها وقت بگذارند. این کار باعث می‌شود کودکان پدرشان را به عنوان همراه و همدم و معلم ببینید.

Yogma- می‌گوید: «این انتظار قدیمی که مردان مادرانی ناکافی هستند و اینکه باید هرچیزی را شبیه مادران برای فرزندان جوان انجام دهند، غیرمنصفانه است.» وی پدران را به پیدا کردن رابطه خودشان با فرزندانشان و فهمیدن بهترین کارها برای آنها تشویق می‌کند.

با کودکان خود حرف بزنید

خیلی وقت‌ها برای شروع کردن دیر نیست. نشان داده شده که گذاشتن زمان برای صحبت کردن با نوزاد به طور مثبتی مهارت‌های زبانی را بعداً در زندگی‌شان افزایش می‌دهد.

پژوهشگران نشان داده‌اند که مادران زمان بیشتری را نسبت به پدران برای حرف زدن با کودکان می‌گذرانند. حتی اگر آنها لغت‌های کمتری را به زبان بیاورند، واقعاً این پدر است که مهارت‌های زبانی کودک را افزایش می‌دهد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۶ در ژورنال روان‌شناسی رشدی کاربردی نشان داد که لغت‌های پدر اثر بیشتری روی مهارت زبانی کودک در یک سال بعد دارد.

کتاب «آیا پدران اهمیت دارند؟» که در سال ۲۰۱۴ منتشر شده، پژوهشی را نشان می‌دهد که نشان داده مادران بیشتر تمایل دارند از لغاتی استفاده کنند که در خانه استفاده می‌شود، در حالی که پدران لغت‌های جدیدتر و در نتیجه چالش‌انگیزتری را معرفی می‌کنند.

واکسن بزنید

ممکن است خیلی ساده به نظر برسد، اما واکسن‌زدن به موقع می‌تواند والدین و کودکانشان را از بسیاری از خطرهای جدی سلامت مصون نگه دارد. یکی از بیماری‌های نگران کننده سیاه‌سرفه است، که می‌تواند از والدین به فرزندانشان منتقل شود.

یک مطالعه نشان داد که پدران عامل ۱۵ درصد از موارد سیاه‌سرفه در کودکانی هستند که نمی‌توانند اولین دوز واکسن را تا قبل از ۲ ماهگی دریافت کنند. CDC پیشنهاد می‌کند که هر فرد نزدیک به یک کودک تازه متولد شده باید واکسن سیاه‌سرفه را دریافت کند.

از لحاظ افسردگی غربالگری شوید

افسردگی بعد از زایمان می‌تواند مثل مادران برای پدران نیز رخ دهد. برای پدرانی که شریکشان هم مبتلا به افسردگی است، این خطر حتی بیشتر است. افسردگی می‌تواند مدت‌ها بعد از گرفتن پوشک از بچه رخ دهد.

یک مطالعه در آرشیو طب اطفال و نوجوانان نشان داد که بیش از ۲۰ درصد پدران، در زمانی که کودکشان به سن ۱۲ سالگی می‌رسد، به افسردگی مبتلا می‌شوند. تلاش برای بر طرف کردن درگیری‌های کار و زندگی بزرگ‌ترین استرس پدران بود. وقتی پدر یا مادر دچار افسردگی می‌شوند، وضعیت ذهنی کودک ممکن است آسیب ببیند. خبر خوب این است که یک پدر شاد می‌تواند اثرات منفی یک مادر غمگین را جبران کند.

با کودکانتان بازی کنید

پدران با بازی‌های بی‌قاعده با کودکانشان به رشد آنها کمک می‌کنند. همچنین بازی فیزیکی و خشن، محدودیت‌ها و مرزها را به کودک آموزش می‌دهد، حس کنجکاوی آنها را تحریک می‌کند و در نهایت آنها را مستقل می‌کند.

Yogma- اذعان داشت که «یک کودک نوپا را در حالی که از میله بازی بالا می‌رود، نگاه کنید، مادر از ترس اینکه کودک بیفتد، سر انگشتانش را گاز می‌گیرد و پدر می‌گوید: تو می‌توانی، تو می‌توانی»

وی همچنین گفت: «از لحاظ تکاملی، نیاز به جست‌وجو و استقلال با نیاز به ایمنی و حفاظت کامل می‌شود. پدران و مادران هر کدام می‌توانند نقشی را که با آن احساس راحتی می‌کنند، انتخاب کنند.»

همچنین پژوهشگران دریافته‌اند که سطح اکسی‌توسین پدران (هورمون عشق) وقتی که در بازی اکتشافی کودکانشان شرکت می‌کنند، تحت تأثیر قرار می‌گیرد.

منبع: سایت دکتر سلام

نوشته نکات ضروری که پدرها باید بدانند اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.