خبر جمع کن
کودکان نباید از ورزش آسیب ببینند
شرکت در ورزش های تیمی ساده مانند دویدن، شنا، تنیس و فوتبال برای سنین ۶ تا ۹ سال مناسب است فعالیت های ورزشی در هر سنی نه تنها برای کودک لازم است، بلکه می تواند در رشد کودک از نظر جسمی و مهارتی موثر باشد. والدین، کودکانشان را در باشگاه های مختلف ثبت نام می کنند و دانش آموز در مدرسه ورزشی را انتخاب می کند، اما نکته حائز اهمیت این است که اغلب آنها نه تنها در مورد رشته ورزشی آگاهی ندارند، بلکه در مواردی وسایل مورد نیاز برای پیشگیری از آسیب های ورزشی را هم نمی شناسند.
ادامه مطلبکودکان نباید از ورزش آسیب ببینند
شرکت در ورزش های تیمی ساده مانند دویدن، شنا، تنیس و فوتبال برای سنین ۶ تا ۹ سال مناسب است فعالیت های ورزشی در هر سنی نه تنها برای کودک لازم است، بلکه می تواند در رشد کودک از نظر جسمی و مهارتی موثر باشد. والدین، کودکانشان را در باشگاه های مختلف ثبت نام می کنند و دانش آموز در مدرسه ورزشی را انتخاب می کند، اما نکته حائز اهمیت این است که اغلب آنها نه تنها در مورد رشته ورزشی آگاهی ندارند، بلکه در مواردی وسایل مورد نیاز برای پیشگیری از آسیب های ورزشی را هم نمی شناسند.
برچسب: کودکان نباید از ورزش آسیب ببینند, چرا کودک باید ورزش کند؟, تقویت استخوان با طناب بازی, حرکات ورزشی طولانی ممنوعمدارسی که می توانند باشگاه ورزشی باشند
استفاده بهینه از فضاهای آموزشی چگونه می تواند به بالابردن سلامت جسمی و روحی جامعه کمک کند؟
تمام طول هفته را منتظر می ماندیم برای یکی دو ساعت زنگ ورزش. گاهی این انتظار هفته ها بی پاسخ می ماند و با هر باد و بارانی و امتحانی و درس مهم تری ناامید می شد. اصولاورزش در مدرسه بویژه در دوران ابتدایی در رتبه آخر اهمیت قرار داشت و تعطیلی این زنگ حتی نیاز به بهانه هم نداشت. بدن های خو نگرفته با تحرکمان در سال های پایانی دبیرستان، زنگ ورزش را کابوس وار طی می کرد از ترس دوهای طولانی و بارفیکس هایی که نمی توانستیم ده ثانیه خود را رویشان نگه داریم و دراز و نشست هایی که با هزار زحمت سر از تشک بر می داشتیم. از ورزش مدارس همین تعطیلی هایش یادمان مانده و عذاب هایش. اما این روزها انگار ورزش رنگ و بوی دیگری یافته و حضور معلمان ورزش حتی در مقطع دبستان این امیدواری را به وجود آورده که بخشی از بی تحرکی دانش آموزان ایرانی جبران شود.
ادامه مطلبمدارسی که می توانند باشگاه ورزشی باشند
استفاده بهینه از فضاهای آموزشی چگونه می تواند به بالابردن سلامت جسمی و روحی جامعه کمک کند؟
تمام طول هفته را منتظر می ماندیم برای یکی دو ساعت زنگ ورزش. گاهی این انتظار هفته ها بی پاسخ می ماند و با هر باد و بارانی و امتحانی و درس مهم تری ناامید می شد. اصولاورزش در مدرسه بویژه در دوران ابتدایی در رتبه آخر اهمیت قرار داشت و تعطیلی این زنگ حتی نیاز به بهانه هم نداشت. بدن های خو نگرفته با تحرکمان در سال های پایانی دبیرستان، زنگ ورزش را کابوس وار طی می کرد از ترس دوهای طولانی و بارفیکس هایی که نمی توانستیم ده ثانیه خود را رویشان نگه داریم و دراز و نشست هایی که با هزار زحمت سر از تشک بر می داشتیم. از ورزش مدارس همین تعطیلی هایش یادمان مانده و عذاب هایش. اما این روزها انگار ورزش رنگ و بوی دیگری یافته و حضور معلمان ورزش حتی در مقطع دبستان این امیدواری را به وجود آورده که بخشی از بی تحرکی دانش آموزان ایرانی جبران شود.
برچسب: مدارسی که می توانند باشگاه ورزشی باشند, استعدادیابی ورزشی دانش آموزان, توسعه ورزش دانش آموزیچرا کودکان باید با طبیعت آشنا شوند؟
تا همین چند سال پیش، دنیای کودکان ایرانی اغلب سرشار از جنبش و تحرک و تجربه آموزی از طبیعت بود؛ دنیایی واقعی که طبیعت و نشانه های آن اعم از خاک، آب، باد، موجود زنده و درخت ملموس هستند و نه محدود در قاب تصویری مجازی که حتی امکان تجربه و کسب خاطره ای ماندگار و ساده همچون خاک بازی در آن محال و دست نیافتنی است. امروز اما جای خالی بسیاری از بازی ها و شیطنت های کودکانه را در فضاهای سبز و باز عمومی می توان براحتی احساس کرد. کودکان امروز در مواجهه با طبیعت بیشتر غریب و بیگانه جلوه می کنند تا صاحبخانه.
ادامه مطلبچرا کودکان باید با طبیعت آشنا شوند؟
تا همین چند سال پیش، دنیای کودکان ایرانی اغلب سرشار از جنبش و تحرک و تجربه آموزی از طبیعت بود؛ دنیایی واقعی که طبیعت و نشانه های آن اعم از خاک، آب، باد، موجود زنده و درخت ملموس هستند و نه محدود در قاب تصویری مجازی که حتی امکان تجربه و کسب خاطره ای ماندگار و ساده همچون خاک بازی در آن محال و دست نیافتنی است. امروز اما جای خالی بسیاری از بازی ها و شیطنت های کودکانه را در فضاهای سبز و باز عمومی می توان براحتی احساس کرد. کودکان امروز در مواجهه با طبیعت بیشتر غریب و بیگانه جلوه می کنند تا صاحبخانه. این یک واقعیت است که کودکان ایرانی بیشتر از آن که با گونه های جانوری و گیاهی ارزشمند کشور خود همچون گورآسیایی، درنای سیبری، یوز آسیایی، سمندر امپراتور و زاغ بور مانوس و آشنا باشند؛ حیواناتی نظیر گورخر، شیر و فیل آفریقایی، خرس قطبی، پنگوئن و پاندا را می شناسند. این اهمال از جانب کیست؟ چرا کودکان آن طور که باید و شاید در طبیعت وقت نمی گذرانند؟
برچسب: چرا کودکان باید با طبیعت آشنا شوند؟, ضرورت دوستی با طبیعت برای کودکان, دوستی کودکان با طبیعت زمینه ساز محافظت از محیط زیست, مدارس طبیعت در ایرانشما هم از اضطراب ریاضی رنج می برید؟
آیا هنگام محاسبات ریاضی در حضور دیگران کف دست تان عرق می کند، ضربان قلب تان بالامی رود یا احساس خفگی می کنید؟ نگران نباشید، این فقط شما نیستید که در مواجهه با اعداد دچار اضطراب و ترس ناگهانی می شوید. حتی انجام یک محاسبه ساده مثل جمع زدن صورتحساب رستوران ممکن است عرق سرد بر پیشانی بعضی ها بنشاند. در واقع، اضطراب ریاضی که به آن ترس از ریاضی نیز گفته می شود، شباهت زیادی به ترس از صحنه دارد. علت ترس از صحنه مواردی نظیر ترس از اشتباه کردن مقابل جمع، ترس از فراموش کردن دیالوگ ها و ترس از قضاوت شدن ذکر شده و اضطراب ریاضی نیز با این نوع ترس ها بی ارتباط نیست.
برچسب: شما هم از اضطراب ریاضی رنج می برید؟, اضطراب ریاضی چیست؟, اضطراب ریاضی چطور مغز را تحت تاثیر قرار می دهد؟, ریشه اضطراب ریاضی, راهکارهای مقابله با اضطراب ریاضیکودکان و حفظ محیط زیست
زمانی که کودکان به مرحله رفتن به مهد کودک یا پیش دبستان می‌رسند در مورد محیط پیرامون خود اطلاعات بیشتری کسب می‌کنند. در صورتی که تاکنون در این راه گام برنداشته‌اید اکنون زمان خوبی است که به کودکتان در مورد حفظ محیط زیست توضیحاتی دهید. اگر با فرزندتان درباره حفظ محیط خانه خود حرف زده‌اید با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید او را به حفظ
محیط زیست خارج از خانه هم علاقه مند کنید.
ادامه مطلب
کودکان و حفظ محیط زیست
زمانی که کودکان به مرحله رفتن به مهد کودک یا پیش دبستان می‌رسند در مورد محیط پیرامون خود اطلاعات بیشتری کسب می‌کنند. در صورتی که تاکنون در این راه گام برنداشته‌اید اکنون زمان خوبی است که به کودکتان در مورد حفظ محیط زیست توضیحاتی دهید. اگر با فرزندتان درباره حفظ محیط خانه خود حرف زده‌اید با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید او را به حفظ
محیط زیست خارج از خانه هم علاقه مند کنید.
برچسب: کودکان و حفظ محیط زیست, بازیافت مواد, مواد سازگار با طبیعت, صرفه جویی در مصرف انرژی
ویژگی‌های تکاملی در دوره نوباوگی: آغاز بزرگسالی در میانه کودکی
سن مدرسه بخشی از زندگی است که از شش سالگی شروع شده و تا تقریباً ۱۲ سالگی طول می‌کشد. این سالیان اغلب به سن مدرسه معروف است. این مرحله با ورود به فضای وسیع تر که همان مدرسه است، شروع می‌شود که اثر مهمی در تکامل و ارتباطات دارد. زمانی که کودکان به سال ششم زندگی خود می‌رسند، باید یاد گرفته باشند که به دیگران اعتماد کنند و همچنین حس استقلال و ابتکار در آنان پرورش یافته باشد. احتمالاً مهم‌ترین سالیانی که اساس شخصیت کودک پایه ریزی می‌شود، مربوط به شش سال اول زندگی است که کودک آنها را پشت سر گذاشته است. طبق تئوری اریکسون هدف این دوره ایجاد حس سازندگی در مقابل حس حقارت و مطابق با مرحله سکون در نظریه فروید است. یک مرحله آرامی است که بین مرحله ادیپال اوایل دوره کودکی و احساسات شهوانی دوره نوجوانی قرار گرفته.
برچسب: ویژگی‌های تکاملی در دوره نوباوگی: آغاز بزرگسالی در میانه کودکی, ارتباطات اجتماعی و ارتباط با خانوادهطبیعت بهترین کلاس درس جهان است پس "بیا بیرون!"
کودکان از همان آغاز به مانند انگیزه های تشنگی و گرسنگی، انگیزه برای کنجکاوی، یادگیری و بازی دارند. "احساس به طبیعت" هم به طور ژنتیکی در همه انسان ها وجود دارد. با این وجود برای بسیاری از کودکان و دانش آموزان طبیعت و جنگل چیزی غریب و ناآشناست.
ادامه مطلبطبیعت بهترین کلاس درس جهان است پس "بیا بیرون!"
کودکان از همان آغاز به مانند انگیزه های تشنگی و گرسنگی، انگیزه برای کنجکاوی، یادگیری و بازی دارند. "احساس به طبیعت" هم به طور ژنتیکی در همه انسان ها وجود دارد. با این وجود برای بسیاری از کودکان و دانش آموزان طبیعت و جنگل چیزی غریب و ناآشناست.
برچسب: طبیعت بهترین کلاس درس جهان است, کودک و طبیعت, ارتباط با طبیعت, دوستی با طبیعت, بازی در طبیعت, دوست داشتن طبیعت را به کودکان مان بیاموزیمکودکان و حفظ محیط زیست
زمانی که کودکان به مرحله رفتن به مهد کودک یا پیش دبستان می‌رسند در مورد محیط پیرامون خود اطلاعات بیشتری کسب می‌کنند. در صورتی که تاکنون در این راه گام برنداشته‌اید اکنون زمان خوبی است که به کودکتان در مورد حفظ محیط زیست توضیحاتی دهید. اگر با فرزندتان درباره حفظ محیط خانه خود حرف زده‌اید با استفاده از روش‌های زیر می‌توانید او را به حفظ محیط زیست خارج از خانه هم علاقه مند کنید.
ادامه مطلب"بازی در طبیعت" با کودکان
"بازی کودک محوردر طبیعت"
کودکان در همه گروه‌های سنی به طور ژنتیکی به بازی تمایل دارند. آنچه به آن نیاز مندند، وجود بزرگسالانی است که این تمایل را درک کنند و پشتیبانی خودرا به عنوان یک همراه به کودکان نشان دهند. راهکارهایی که در زیر آمده‌اند به بزرگسالان کمک می‌کنند فرزندانشان را در "بازی در طبیعت" همراهی کنند. بازی کودک محور چگونه است؟
آرام باشید و در کناری بایستید
ادامه مطلب"بازی در طبیعت" با کودکان
"بازی کودک محوردر طبیعت"
کودکان در همه گروه‌های سنی به طور ژنتیکی به بازی تمایل دارند. آنچه به آن نیاز مندند، وجود بزرگسالانی است که این تمایل را درک کنند و پشتیبانی خودرا به عنوان یک همراه به کودکان نشان دهند. راهکارهایی که در زیر آمده‌اند به بزرگسالان کمک می‌کنند فرزندانشان را در "بازی در طبیعت" همراهی کنند. بازی کودک محور چگونه است؟
آرام باشید و در کناری بایستید
برچسب: ارتباط با طبیعت, دوستی با طبیعت, کودک و طبیعت, دوستی با طبیعت حق كودكان است, کودکان و حفظ محیط زیست, صرفه جویی در مصرف انرژی, بازی در طبیعت, کودک و محیط زیست, آموزش خلاق, خودآموزی محیط زیست, پرورش خلاقيت, دوست داشتن طبیعت را به کودکان مان بیاموزیمدوست داشتن طبیعت را به کودکان مان بیاموزیم
امروزه با برنامه های تلویزیونی، کامپیوتری و افزارهای الکترونیکی، کودکان از لذت کشف طبیعت بی بهره مانده اند. این بیماری دوران ماست. مدرسه ها با فوق برنامه های شان، زمان کمی برای بازی در بیرون از خانه برای کودکان باقی می گذارند. حتی بدون این برنامه ها نیز فضای سبزکافی برای لذت بخشیدن به کودکان وجود ندارد. پارک ها و زمین های بازی بسیار پیراسته و دست خورده اند، کنجکاوی کودکان را بر نمی انگیزند و فضایی برای کشف و شناخت بی پایان پدید نمی آورند. بخش مهمی از دوران کودکی کودکان امروز از آن ها دزدیده شده است: ارتباط تنگاتنگ باطبیعت.
ادامه مطلبدوست داشتن طبیعت را به کودکان مان بیاموزیم
امروزه با برنامه های تلویزیونی، کامپیوتری و افزارهای الکترونیکی، کودکان از لذت کشف طبیعت بی بهره مانده اند. این بیماری دوران ماست. مدرسه ها با فوق برنامه های شان، زمان کمی برای بازی در بیرون از خانه برای کودکان باقی می گذارند. حتی بدون این برنامه ها نیز فضای سبزکافی برای لذت بخشیدن به کودکان وجود ندارد. پارک ها و زمین های بازی بسیار پیراسته و دست خورده اند، کنجکاوی کودکان را بر نمی انگیزند و فضایی برای کشف و شناخت بی پایان پدید نمی آورند. بخش مهمی از دوران کودکی کودکان امروز از آن ها دزدیده شده است: ارتباط تنگاتنگ باطبیعت.
برچسب: ارتباط با طبیعت, دوستی با طبیعت, کودک و طبیعت, دوستی با طبیعت حق كودكان است, کودکان و حفظ محیط زیست, صرفه جویی در مصرف انرژی, بازی در طبیعت, کودک و محیط زیست, آموزش خلاق, خودآموزی محیط زیست, پرورش خلاقيت, دوست داشتن طبیعت را به کودکان مان بیاموزیمدوستی با طبیعت حق كودكان است
بازی در مزرعه‌ای کوچک در دل شهر، شاید رویای بسیاری از والدین خسته و شتاب‌زده این روزگار برای فرزندانشان باشد. رویایی دوست‌داشتنی که چند ماهی است در گوشه‌ای دنج و باصفا، همین‌جا در کشورمان رنگ واقعیت به خود گرفته است. برای رفتن به این مزرعه کوچک فقط کافی است فاصله ۸۹۷ کیلومتری تهران تا مشهد را طی کنید و به مدرسه طبیعت‌کاوی «کنج» برسید؛ جایی که در آن می‌توانید مستقیم و بدون واسطه و حصار با محیط زیست و گیاهان و حیوانات مختلف آن رودررو شوید؛ مدرسه‌ای متفاوت با تمام مدرسه‌هایی که تا حالا دیده‌اید، با حضور افتخاری آقای کرم، خانم مرغ، جوجه کوچولو و سایر اهالی مزرعه! پس لطفا قبل از شروع گزارش ذهنیت قبلی‌تان را از مدرسه و میز و نیمکت‌های چوبی کنار بگذارید. اینجا قرار نیست بچه‌ها سرکلاس بنشینند، آموزگاری هم وجود ندارد؛ چون بچه‌ها با لمس محیط اطرافشان، گیاهان و حیوانات خودشان تمام چیزهایی را که لازم است، یاد می‌گیرند. به مناسبت روز جهانی محیط زیست، سری زدیم به اولین مدرسه طبیعت ایران و گپی با عبدالحسین وهاب‌زاده استاد دانشگاه و فعال محیط زیست زده‌ایم که می‌خوانید.
ادامه مطلبدوستی با طبیعت حق كودكان است
بازی در مزرعه‌ای کوچک در دل شهر، شاید رویای بسیاری از والدین خسته و شتاب‌زده این روزگار برای فرزندانشان باشد. رویایی دوست‌داشتنی که چند ماهی است در گوشه‌ای دنج و باصفا، همین‌جا در کشورمان رنگ واقعیت به خود گرفته است. برای رفتن به این مزرعه کوچک فقط کافی است فاصله ۸۹۷ کیلومتری تهران تا مشهد را طی کنید و به مدرسه طبیعت‌کاوی «کنج» برسید؛ جایی که در آن می‌توانید مستقیم و بدون واسطه و حصار با محیط زیست و گیاهان و حیوانات مختلف آن رودررو شوید؛ مدرسه‌ای متفاوت با تمام مدرسه‌هایی که تا حالا دیده‌اید، با حضور افتخاری آقای کرم، خانم مرغ، جوجه کوچولو و سایر اهالی مزرعه! پس لطفا قبل از شروع گزارش ذهنیت قبلی‌تان را از مدرسه و میز و نیمکت‌های چوبی کنار بگذارید. اینجا قرار نیست بچه‌ها سرکلاس بنشینند، آموزگاری هم وجود ندارد؛ چون بچه‌ها با لمس محیط اطرافشان، گیاهان و حیوانات خودشان تمام چیزهایی را که لازم است، یاد می‌گیرند. به مناسبت روز جهانی محیط زیست، سری زدیم به اولین مدرسه طبیعت ایران و گپی با عبدالحسین وهاب‌زاده استاد دانشگاه و فعال محیط زیست زده‌ایم که می‌خوانید.
برچسب: ارتباط با طبیعت, دوستی با طبیعت, کودک و طبیعت, دوستی با طبیعت حق كودكان است, کودکان و حفظ محیط زیست, صرفه جویی در مصرف انرژی, بازی در طبیعت, کودک و محیط زیست, آموزش خلاق, خودآموزی محیط زیست, پرورش خلاقيت, دوست داشتن طبیعت را به کودکان مان بیاموزیم