فروشگاه کتاب کودک و نوجوان هدهد

والدین باید محیط خانواده را برای تولد فرزند دوم آماده کنند تا فرزند اول مفهوم برقراری یک ارتباط خوب را با خواهر و برادر کوچک‌تر خود را بفهمد.

باید دقت داشت که فرزند اولتان نیازمند دنیایی از توجه و علاقه بوده و باید او اطمینان پیدا کند که بچه دوم جایگزین او نخواهد شد. وقت کافی در اختیار بچه اول قرار دهید تا او احساس کمبود پیدا نکند، زمانی که در انتظار ورود فرزند دومتان هستید، توجه، عشق و علاقه خود را معطوف به فرزند اولتان داشته باشید.

فرزند اولتان را تشویق کنید که رابطه ملایم و خوبی با بچه دوم داشته باشد، او را برای ورود برادر و یا خواهر کوچک آماده کنید تا مفهوم برقراری یک ارتباط ملایم را به مرور زمان بفهمد.

خریدن اسباب بازی‌های جدید برای فرزند اولتان مفید و سودمند است، او را از فعالیت‌های مختص دوران خردسالی‌اش محروم نکرده همچنین خودتان را آماده مواجهه با بداخلاقی‌ها، عصبانیت‌ها و بی‌حوصلگی‌ها او کنید. با گذشت زمان و ملاحظات خاص والدین به فرزند، او خودش را با وضعیت جدید منطبق کرده همچنین بهتر بوده به او مزایای خواهر یا برادر بزرگتر بودن را بگویید.

ورود نوزاد دوم به خانواده برای کودک اول، بحران بزرگی را به وجود می‌آورد، بچه‌ها بعد از آمدن نوزاد توقعات بیشتری را از والدین داشته و باید آنها را فهمید و پذیرفت.

حسادت یکی از شایع‌ترین واکنش‌هایی بوده که اغلب کودکان موقع بروز عمل رقابت از خود نشان می‌دهند، نوع و میزان و شدت حسادت، به زمان و مکان و سن کودک بستگی دارد. هدف بچه‌ها از حسادت، جلب توجه والدین است، گاهی اوقات حسادت خود را به صورت تغییر رفتار خود نشان می‌دهند مانند مکیدن شست، شب ادراری، نخوردن غذا و گوشه‌گیری لذا باید والدین متوجه بروز این رفتارها در فرزند خود باشند.

نباید بعد از تولد فرزند دوم تمام حواس‌ها و ذهن‌ها به بچه دوم معطوف شود و در تمام کارها از بچه اول کمک گرفته و آن را در بزرگ کردن بچه دخیل کنید.

منبع: خبرگزاری ایسنا

نوشته محیط خانواده را برای تولد فرزند دوم آماده کنیم اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه هفت داستان درباره نوجوانانی که دوران بلوغ خود را سپری می کنند و با بحران های گوناگونی روبه رو هستند که گاه فاجعه آمیز می شود. نخستین عشق ها، ناکامی ها و کابوس های آنان و بر خوردهای شتابزده جامعه با آنان پایه و اساس این مجموعه داستان است.
نویسنده بدون ریشه یابی، معضلات اجتماعی و تلخکامی هایش را گاهی با طنزی تلخ بیان می کند. بر سر دختری که دفتر خاطراتش از سوی معلم لو می رود چه می آید و برخورد معلم تازه وارد با یک کلاس پر مسئله و به قول دیگران جن زده چیست؟

 واکنش نوجوانی که هنگام قیمت کردن پرنده و خرگوش با یک فروشنده منحرف روبه رو می شود چگونه است؟ کابوس دختری که دوستی اش با پسر کفترباز همسایه سبب بروز حادثه می شود! و یا برخورد مردی که از ترس رسوایی می خواهد به هر نحوی مدرک جرم رااز دست نوجوان بگیرد! و امان از وقتی که آدم به نا حق به کاری که نکرده است متهم می شود! چه باید کرد؟ و سرانجام نخستین عشق نوجوان و احساسات این دوره و بدتر از همه وقتی که متوجه می شود همه اش یک بازی بیشتر نبوده است! این اثر نوجوان را به فکر وا می دارد که این مسایل فقط برای او پیش نمی آید و او تنها نیست و حتی باعث ایجاد حس همدردی در او می شود.

نویسنده: فرهاد حسن زاده

مناسب برای گروه سنی ۱۳ سال به بالا
لینک خرید کتاب کنار دریاچه، نیمکت هفتم

 

نوشته کتابی با هفت داستان درباره نوجوانان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

پرواز

گفتم کبوترجان بیا
این بال‌ها را باز کن
در آسمان نیلگون
پرواز کن، پرواز کن
تا دست را بر هم زدم
او بال‌ها را باز کرد
در آسمان نیلگون
شاد و سبک پرواز کرد
از جلوه‌ی پرواز او
گویی دل من باز شد
همراه او چشمان من
در گردش و پرواز شد
پرواز شادی‌بخش او
شادی به جانم باز داد
جان مرا در آسمان
همراه خود پرواز داد

محمود کیانوش

نوشته پرواز، شعری برای کودکان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

شلی، گوسفند پشمالو، کتابی است درباره پشم‌چینی گوسفندان که غیر مستقیم ارزش هایی را نیز به کودک می آموزد. در ادامه خلاصه ای از کتاب را می خوانیم :

فصل پشم‌چینی است! ولی متاسفانه هنوز نوبت گوسفند جوان، شِلی، نرسیده است. او تا زمانی که پشم‌هایش به اندازه‌ی کافی بلند شود، به گشت و گذار می‌رود. در طول سفر با حیواناتی برخورد می‌کند که مدام از پشم او تعریف می‌کنند.

لیسه‌ی بی‌پناه، موشی که از سرما می‌لرزد و گوزن، همه و همه، می‌خواهند قدری از پشم قشنگ و گرم و نرم شِلی را داشته باشند. اما هرچه پشم شِلی پر پشت‌تر و بلندتر می‌شود، او هم مغرورتر و خودپسندتر می‌شود. بخشیدن پشم‌های قشنگم به دیگران؟! هرگز!
و به این ترتیب، پشم‌هایش بلند و بلندتر می‌شود…

خوشبختانه در پایان، پیش از آن‌که پشم‌های قشنگش برای همیشه جلوی چشم‌ها و قلبش را بگیرند، حرف‌های جغد دانا نظر او را تغییر می‌دهد.

بخشندگی یکی از ارزش‌هایی است که از دوران کودکی باید به فرزندان‌مان آموزش دهیم. کودکان معمولا نسبت به وسایل خود حس تملک دارند و دوست ندارند آن‌ها را با دیگران شریک شوند. با این داستان می‌توان به کودکان آموزش داد که با بخشش و سخاوتمندی، می‌توان در کنار دیگران شادتر زیست.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال

لینک خرید: شلی، گوسفند پشمالو

نوشته شلی، گوسفند پشمالو اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

لاک زدن برای کودکان آری یا خیر ؟

یکی از عوارض استفاده از لاک برای کودکان زیر ۷ سال کاهش ضریب هوشی در کودکان است. تولونس نام ماده شیمیایی موجود در لاک‌های ناخن است و در مجاورت هوا تبدیل به بخاری با بوی تند و شیرین می‌شود.

تولونس محلولی است که در لاک‌های ناخن با سایر مواد ترکیب می‌شود و یک ترکیب غلیظ را ایجاد می‌کند فتالیت‌ها مایعات چربی هستند که به ترد و شکننده به نظر رسیدن رنگ لاک کمک می‌کنند.

مقادیر زیادی از فتالیت‌ها باعث تأثیرگذاری آنها روی هورمون‌های تولید مثل و البته خارش پوست و چشم و حتی گلو می‌شود. فرمالدهیدها نیز باعث سفتی لاک‌ها می‌شوند و البته نوعی نگهدارنده لاک‌ها در برابر باکتری‌ها نیز محسوب می‌شوند.

اگر از فرمالدهیدها به میزان بسیار اندک استفاده شود، بی‌خطر هستند مگر آنکه نسبت به آن حساسیت داشته باشید. متأسفانه این شیشه‌های کوچک بسیار زیبا و شیک با درخشان فوق‌العاده چشم‌نواز سرشار از انواع مواد شیمیایی هستند و بسیاری از متخصصان مصرف آنها را برای انسانها خطرناک می‌دانند.

آیا لاک‌ها برای کودکان خطرناک هستند؟

بستگی به نوع لاکی که مورد استفاده قرار می‌گیرد،‌ دارد. لاک‌های قدیمی‌تر که سرشار از مواد شیمیایی ذکر شده هستند، بدون شک برای کودکان خطرناک هستند مخصوصاً آن دسته از کودکانی که عادت به جویدن ناخن‌ها و یا حتی مکیدن انگشت دارند.

اما این روزها بسیاری از تولید کنندگان ادعا می‌کنند محصولاتی را ارائه می‌دهند که هیچ‌یک از این مواد شیمیایی خطرناک را ندارند و کاملاً بی‌زیان هستند.

اگر دختر کوچولوی شما علاقه زیادی به لاک زدن از خود نشان می‌دهد هرگز سراغ لاک‌های قدیمی و سنتی نروید و در عوض انواع بی‌خطر که بدون مواد سمی هستند را خریداری کنید. بهتر است که پایه لاک محلول در آب باشد.

اثرات لاک ناخن بر ضریب هوشی

معمولاً روی لاک‌ها و برچسب‌شان، مواد تشکیل دهنده آنها به طور کامل نوشته نمی‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که استفاده از لاک ناخن در کودکان زیر ۷ سال باعث کاهش هوش آنها می‌شود.

فتالیت‌ها که پیش‌تر درباره آنها خواندید، از ترکیبات شیمیایی هستند که در شامپوها، صابون‌ها، اسپری‌ها، عطر و ادکلن و اسباب‌بازی‌های پلاستیکی مورد استفاده قرارمی‌گیرند. دانشمندان معتقدند که فتالیت‌ها روی هوش کودکان اثر می‌گذارند و باعث کاهش آن می‌شوند اما هنوز لازم است که تحقیقات بیشتری راجع به این موضوع به انجام برسد.

آن‌ها معتقدند که فتالیت‌ها روی هورمون تیروئید مادر اثر می‌گذارند و باعث تخریب اندوکرین می‌شوند (مادرانی که در دورانی بارداری از لاک ناخن به صورت همیشگی استفاده می‌کنند). ترشحات هورمون تیروئید مادر در دوران جنینی تأثیر مستقیم روی رشد مغز کودک به جا می‌گذارد.

سایر عوارض لاک ناخن

متاسفانه برخی از مادرها روی ناخن‌های کوچک دختربچه‌های کوچک‌شان، لاک‌های رنگی می‌زنند و به این نکته توجهی نمی‌کنند که ممکن است فرزند خردسال آنها مواد سمی لاک را به چشم و پوست خود بمالد و آنها را تحریک و دچار حساسیت کند.

اگر چنانچه این مواد وارد دهان کودک خردسال شوند، بسیار خطرناک‌تر نیز می‌شود. عادت جویدن و مکیدن ناخن در بسیاری از کودکان شایع است حال تصور کنید که اگر ناخن‌های کودک به لاک آغشته شده باشد، تمام این مواد مضر وارد دستگاه گوارشی او می‌شود.

فرمالدهید موجود در لاک‌ها که برای خشک شدن لاک به کار می‌رود، به شدت آلرژی‌زا است و علاوه بر آن یکی از عوامل ایجاد سرطان است.

عوارض استفاده از لاک پاک کن

مشکل استفاده از لاک و خطرات ناشی از آن یک طرف و استفاده از لاک پاک کن یک طرف دیگر قضیه است. معمولاً خانم‌ها از آستون برای پاک کردن لاک استفاده می‌کنند. تماس طولانی مدت با آستون می‌تواند مشکلات قلبی و ریوی و حتی کبدی ایجاد کند.

مصرف این محصول زیبا و فریبنده در دوران بارداری نیز به همان اندازه مخرب است معمولاً سالن‌های آرایش به اندازه کافی دستگاه تهویه هوا ندارند و هوای ناسالم برای مدت زمان طولانی در یک جا ساکن می‌ماند.

محصولات آرایشی که بیشترین مواد شیمیایی تبخیر شده را در محیط پراکنده می‌سازند، باعث بروز مشکلات تنفسی، علائم عصبی و حتی سرطان در مادر باردار و جنین داخل شکم او می‌شود.

جنس لاک ناخن

اگر چنانچه در دوران بارداری به این نکات توجه نموده‌اید ولی حالا دوست دارید دختر کوچولوی نازتان گاهی اوقات روی ناخن‌هایش لاک داشته باشد، حتماً به دنبال تهیه جنس مرغوب و با کیفیت باشید.

برخی از تولید کنندگان محصولات آرایش این روزها لاک‌هایی را تولید می‌کنند که در آنها از رنگ‌های مجاز خوراکی استفاده می‌شود و پایه آنها خوب است. این لاک‌ها برعکس سایر لاک‌ها هم راحت‌تر پاک می‌شوند و هم خطری برای سلامت کودکان محسوب نمی‌شوند.
اگر کودکتان از روی عادت همیشه ناخن‌هایش را به سمت دهان می‌برد و آنها را می‌جود، هرگز برای او از لاک‌ناخن استفاده نکنید.

منبع: خبرگزاری ایلنا

نوشته لاک زدن برای کودکان آری یا خیر ؟ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

اگر می خواهیم صلح حقیقی را به جهان بیاموزیم

اگر می خواهیم با جنگ
و خونریزی مبارزه کنیم

باید از کودکان آغاز کنیم.

مهاتما گاندی

نوشته اگر می خواهیم صلح حقیقی را به جهان بیاموزیم اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

فارسى آموز نخودى ۱

به نوآموزان کلاس اول دبستان، حروف و واژه ها را با بازى و شادى ياد مى دهد. در اين مجموعه، کودکان زبان آموزى پايه را به شيوه خلاق و متفاوت مى آموزند.

در اين شيوه، نخودى به آن ها کمک مى کند تا براى آموختن زبان، کودک بمانند و نياز نباشد که مانند آدم بزرگ ها بشوند. چون اگر آن ها بخواهند براى آموختن بزرگ شوند، مجبورند دنياى شاد و شيرين کودکى را با آن همه بازى هاى رنگارنگ کنار بگذارند.

بسته‌ی فارسی آموز نخودی ۱ شامل:

کتاب خواندن
کتاب کارورزی
پوستر
نما کارت آموزش الفبا
فارسی آموز نخودی ۱ : از پيش دبستان تا دبستان

آموزش خلاق از پيش از دبستان آغاز مى شود. کودک با شنيدن داستان هاى کوتاه و زيبا و تصويرهاى گيرا به دنيايى سرشار از شادى و لذت گام مى گذارد.

ما به مربيان مهدکودک ها و آمادگى ها مى گوييم: فارسى آموز نخودی را به کلا س هاى خود ببريد و داستان هاى کوتاه نخودى را براى کودکان بخوانيد.

آن ها مى پرسند: فارسی آموز نخودی ۱؟ آموزش الفبا پيش از دبستان؟

ما مى گوييم: به کودکان الفبا ياد ندهيد! براى آن ها داستان هاى کوتاه نخودى را بخوانيد. کودکان گوش مى دهند و تصويرها را تماشا مى کنند. آن ها از داستان لذت مى برند و از شما مى خواهند که بارها و بارها براى شان بخوانيد. سپس خود داوطلب مى شوند داستان ها را بيان کنند. شنيدن و بيان کردن، گام هاى نخست در آموزش سوادند.

آن ها مى گويند: ما براى بچه ها کتاب داستان مى خوانيم و قصه هم مى گوييم، فارسی آموز نخودی ۱ چه امتيازى دارد؟

ما مى گوييم: داستان بخوانيد و قصه هم بگوييد. اما فارسی آموز نخودی ۱ را نيز به کلاس ببريد. متن هاى آن کوتاه است و ماجراهاى شخصيتى واحد به نام نخودى را بيان مى کند. زبان آن ساده است و واژه ها هدفمند گزينش شده اند. به همين سبب، کودک راحت تر مى تواند داستان شخصيتى کوچک و دوست داشتنى همچون خود را بيان کند. اين توانمندى به او اعتماد به نفس مى دهد. کودک در بيان دوباره ى داستان، از تخيل خويش کمک مى گيرد و واژه ها يا جمله هايى را از خود به داستان مى افزايد. اين تمرين، قدرت تخيل کودک را تقويت مى کند. داستان ها مايه ى طنز دارند و به کودکان شادى مى بخشند. لذت از داستان، در آن ها انگيزه ى آموختن سواد را دوچندان مى کند.

فارسی آموز نخودی ۱، کنار هر متن داستانى، واژه هايى همراه با تصوير آمده اند. کودک با بازشناسى تصويرها، دامنه ى شناخت از پيرامون خود را افزايش مى دهد.

در پايان کتاب کارورزىدر فارسی آموز نخودی ۱، شمارى داستان نيمه تمام وجود دارد که بزرگسالان براى کودکان مى خوانند و آن ها با تخيل خود داستان را به پايان مى رسانند. بدين سان، کودکان پيش دبستانى با اعتماد به نفس، ذهن خلا ق و شوق بسيار، در حالى که در بيان واژها، عبارت ها و جمله ها و تصويرخوانى توانمندتر شده اند، به پيشباز کلاس اول مى روند.

در شيوه ى آموزش خلاق از راه ادبیات کودکان، نخودى دنياى شاد و شيرين کودکى را با داستانک هايى بامزه پيوند مى زند تا کودک، دنياى بازى را کشف کند. هر کودکى که دنياى بازى را کشف کند، خودش و دنياى بزرگ پيرامونش را بيشتر مى شناسد.

در فارسی آموز نخودی ۱، نخودى کوچک کوچک، آموزش را ساده کرده است، چون او مى داند که کودکان دنياى ساده را بهتر و بيشتر مى فهمند و در اين دنياى ساده، احساس آرامش و آسايش بيشترى دارند.

در فارسی آموز نخودی ۱ نخودى با حروف الفبا دوست است. او کوشش مى کند اين دوستى را گسترش دهد و همه ى کودکانى را که مى خواهند فارسى بياموزند، با اين زبان دوست کند.

يادمان باشد، درست آموختن زبان، پايه ى آموزش دانش هاى ديگر است.

نویسنده: محمد هادی محمدی 

لینک خرید: فارسی آموز نخودی ۱

 

نوشته فارسى آموز نخودى ۱ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

نجات یک بادبادک

قصه از جایی شروع شد که بادبادک فلوید لای شاخ و برگ درختی گیر کرد. او برای پایین آوردن بادبادکش اول لنگه کفش نازنینش را به سمت بادبادک پرتاب کرد، اما آن هم لای شاخ و برگ درخت گیر کرد و مجبور شد برای پایین آوردنش، آن یکی لنگه کفشش را هم پرتاب کند ولی آن هم گیر کرد. برای پایین آوردن کفش‌هایش، گربه‌اش را پرتاب کرد که آن هم بالای درخت گیر کرد و برای پایین آوردن گربه‌اش نردبان را پرتاب کرد و…

داستانی خنده‌دار درباره‌ی تصمیم‌گیری و ابتکار از الیور جفرز، تصویرگر و نویسنده‌ی معروف جهان.

این کتاب برنده‌ی جایزه‌ی منتخب ویراستار کتاب کودک ایتالیا و جایزه‌ی اوربیل برای بهترین تصویرسازی از طرف کتاب‌فروشان مستقل کتاب کودک ایتالیا شده است.

مناسب برای ۳ تا ۹ سال

لینک خرید: نجات یک بادبادک

 

نوشته نجات یک بادبادک اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

گلستان سعدی، باب هشتم در آداب صحبت

ده آدمی بر سفره ای بخورند و دو سگ بر مرداری با هم بسر نبرند. حریص با جهانی گرسنه است و قانع به نانی سیر. حکماگفته اند توانگری به قناعت به از توانگری به بضاعت

روده تنگ به یک نان تهی پرگردد
نعمت روی زمین پر نکند دیده تنگ

که شهوت آتشست از وی بپرهیز
بخود بر آتش دوزخ مکن تیز

نوشته گلستان سعدی، باب هشتم در آداب صحبت اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

طبقه هفتم غربی

امیرعلی ۱۴ ساله برای پرستاری از یک نویسنده پیر و بیمار استخدام می شود. او که شاهد زندگی یکنواخت و کسل کننده پیرمرد است، سعی می کند فضاهای هیجان انگیز و شادی را که پیرمرد دوست دارد ، برایش فراهم کند، پرده های اتاق تاریک را کنار می زند تا نور و روشنایی به داخل اتاق بیاید، یا بدور از چشم بستگان پیرمرد او را تا پارکینگ می برد و با هم در سرازیری خیابان دوچرخه سواری می کنند. سرانجام زندگی پیرمرد پس از گذراندن یک روز لذت بخش به پایان می رسد.

مناسب برای گروه سنی ۱۳ سال به بالا

لینک خرید: طبقه هفتم غربی

نویسنده: جمشید خانیان

نوشته طبقه هفتم غربی، کتاب مناسب نوجوانان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

تغذیه کودکان بعد از یکسالگی از چه زمانی باید به کودک از غذای خانواده داد

از حوالی یکسالگی باید بطور تدریجی کودک را با انواع غذاهایی که افراد خانواده مصرف می‌کنند آشنا کرد. از این زمان باید کودک از شش گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غذات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و گروه میوه‌ها وگروه سبزی‌ها استفاده کند.

بطور کلی از سال دوم زندگی ذائقه کودک با غذای خانواده شکل می‌گیرد بنابراین بهتر است از تهیه غذاهای شور و پرادویه خودداری کنید و سعی کنید از سرخ کردن غذا بویژه با حرارت زیاد و به مدت طولانی پرهیز کنید. آشنایی کودک با غذای خانواده باید تدریجی باشد بطوری که بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی نیاز به تهیه غذای مخصوص و جداگانه برای کودک نباشد.

نکات مهم در تغذیه کودک در سال دوم

گنجایش معده کودک در مقایسه با افراد بزرگسال کمتر است و با مقدار کمی غذا خیلی سریع سیر می‌شود. از طرف دیگر کودک در حال رشد است و معمولاً” دائماً” در حال فعالیت و مشغول بازی است پس نیاز او به انرژی و مواد غذایی زیاد است.

در سال دوم زندگی هنوز شیر مادر منبع عمده تأمین انرژی و سایر مواد مغذی کودک است در نتیجه همچنان بر تغذیه با شیر مادر تأکید می‌شود ولی باید توجه داشت که شیر بعد از صرف وعده‌های غذا به کودک داده شود.

اگر چه کودک از غذای سفره خانوار می‌تواند استفاده کند ولی هنوز باید تغییراتی در غذا داد تا هضم آن آسانتر شود مثلاً” گوشت خورش را نرم و له کرد یا برنج را بصورت کته آماده نمود.

از پایان یکسالگی می‌توان سفیده تخم مرغ را به صورت کاملاً” پخته و سفت شده برای کودک از مقدار کم شروع کرد و بتدریج بر مقدار آن افزود تا به یک سفیده کامل برسد و سپس یکروز در میان می‌توان یک تخم مرغ کامل به کودک داد.

در این سن همچنان مصرف قطره مولتی ویتامین یا A+D و آهن باید ادامه داشته باشد.

نباید انتظار داشته باشید که کودکان نیز مانند بزرگسالان فقط صبحانه، ناهار و شام بخورند بلکه باید بخصوص بعد از سال اول زندگی حتی تا ۵ سالگی حداقل روزانه ۵ وعده غذا بخورند.

مصرف نمک را در غذای کودک محدود کنید.

به منظور پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی توصیه می‌شود که در تمام دوران زندگی به ویژه دوران کودکی و نوجوانی از مقادیر بسیار کم نمک آن هم هنگام طبخ غذا استفاده شود و از افزودن نمک به غذا در سر میز یا سفره جدا” خودداری گردد.

برنامه غذایی کودکان بالاتر از یکسال

کودکان ۱ تا ۵ سال همچنان دوران رشد را سپری می‌کنند، بنابراین نیاز به مقدار انرژی و پروتئین و سایر مواد مغذی با افزایش سن کودک بیشتر می‌شود. برای تأمین کلیه مواد مغذی مورد نیاز کودکان، برنامه غذایی آنان باید شامل ترکیبی از مواد مغذی مختلف از ۴ گروه اصلی غذایی باشد.

گروه‌های اصلی غذایی عبارتند از گروه نان و غلات که انرژی و مقداری پروتئین مورد نیاز کودک را تأمین می‌کند – گروه شیر و لبنیات که کلسیم، فسفر و پروتئین را تأمین می‌کند و برای رشد اسکلت و استحکام استخوانها و دندانها لازمند – گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ که پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز کودک را تأمین می‌کند و برای رشد او لازمند و گروه سبزیها و میوه‌ها که ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز کودک را تأمین می‌کنند.

در تغذیه کودکان ۵-۱ سال چه نکاتی را باید رعایت کرد

• در تغذیه کودک از ظرف و قاشق تمیز (قاشق مرباخوری برای کوچکترها و قاشق غذاخوری برای کودکان بزرگتر) استفاده کنید.
• قبل از غذا دادن به کودک دستها و صورت کودک را بشویید.
• آب و مایعات را با فنجان یا لیوان تمیز به کودک بدهید.
• در غذا دادن به کودک صبور باشید و آرام آرام به کودک غذا بدهید.
• در صورتی که کودک تمایل به خوردن غذای خاصی ندارد هرگز او را مجبور به غذا خوردن نکنید و سعی کنید با تغییر مزه و یا نحوه طبخ آن را مجدداً” به کودک بدهید و در صورتیکه باز هم علاقه‌ای به خوردن آن غذا نشان نداد، چند روزی از دادن آن غذا صرف نظر کرده و مجدداً” به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
• هنگام غذا دادن به کودک با او با آرامش و محبت صحبت کنید تا زمان غذا خوردن برای کودک خوشایند باشد و خاطره خوشی از غذا خوردن در ذهن کودک ایجاد شود.
• مقدار غذای هر وعده کودک را با افزایش سن کودک بیشتر کنید.
• به مقدار غذایی که کودک می‌خورد توجه کنید، برای هر کودک یک بشقاب جداگانه در نظر بگیرید.
• با افزایش سن کودک برای غذا خوردن به کودک استقلال بدهید و بتدریج فقط مقدار و نحوه غذا خوردن کودک را نظارت و او را به خوردن ترغیب کنید.
• برای غذا خوردن کودک به او جایزه ندهید بلکه برای ترغیب او به غذا خوردن از طعم غذا تعریف کنید.
• به کودک اجازه دهید غذا خوردن را خودش تجربه کند حتی اگر مقداری غذا هنگام خوردن ریخته شود و یا دست و لباسهای خود را کثیف کند.
• از دادن تنقلات بی ارزش قبل از غذا و بین وعده‌ها به کودک خودداری کنید.

نویسنده: دکتر فریبا کلاهدوز متخصص تغذیه و رژیم درمانی

منبع: پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت

نوشته تغذیه کودکان بعد از یکسالگی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

من میتوانم، مجموعه کتاب های مقوایی من می توانم ورزش کنم (اعضای بدن)

این کتاب در مورد ورزش کردن و اعضای بدن است.
لینک خرید: من می توانم ورزش کنم (اعضای بدن)

من می توانم تنها بخوابم

برخی کودکان تمایلی به تنها خوابیدن ندارند. نویسنده به روشی ساده آماده کردن مقدمات خواب کودک را یاد آوری و نحوه ی برخورد با مسئله را برای کودک و همچنین پدر و مادرها بیان می کند.
لینک خرید: من می توانم تنها بخوابم من می توانم سالم باشم این کتاب در مورد نکات بهداشتی و نکاتی که برای سلامتی کودکان لازم است می‌باشد.
لینک خرید: من می توانم سالم باشم من می توانم بدون کمک غذا بخورم بدون کمک غذا خوردن در ابتدا برای کودکان دشوار است اما کم‌کم یاد می‌گیرند چطور می‌توانند بدون کثیف کردن لباس و ریختن غذا اطراف ظرف‌شان، غذا بخورند.
لینک خرید: من می توانم بدون کمک غذا بخورم من می توانم بگویم جیش دارم دستشویی رفتن” یکی از مسایل مهم خردسالان و پدر ومادرهاست.کتاب به شکلی ساده و در عین حال اصولی شیوه ی برخورد با این مسئله را توصیح می دهد.
لینک خرید: من می توانم بگویم جیش دارم

نوشته من میتوانم، مجموعه پیشنهادی کتاب های مقوایی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

پای پرانتزی

مهم‌ترین مساله در بدشکلی‌های زاویه‌دار در استخوان‌ها، تشخیص علت‌های پاتولوژیک است و تقریباً تا هشت سالگی برای درمان آن جراحی توصیه نمی‌شود. بدشکلی‌های زاویه‌دار اندام‌های تحتانی از جمله پای پرانتزی، بیشترین علت مراجعه والدین کودکان به کلینیک‌های ارتوپدی است.

یکی از شایع‌ترین علت‌های مراجعه، تغییرشکل یا بدشکلی‌های باز، چرخشی و دردهای ساق و اندام‌های تحتانی است.

پای پرانتزی یا قوس پا شایع‌ترین بدشکلی استخوان‌های پا در بین کودکان به شمار می‌رود. از بدو تولد تا دو سالگی در همه کودکان نوعی قوس طبیعی در پا وجود دارد. تا دو سالگی میزان این انحنا تقریباً ۱۰ درجه است و بعد از دو سالگی با رشد کودک این انحنا به صفر می‌رسد.

در حالت انحنای طبیعی قوس پا، صفحه رشد کودک هیچ گونه مشکل خاصی را نشان نمی‌دهد، اما چنانچه در اثر تروما و ضربه یا صدمات مختلف به صفحه رشد آسیب وارد شود، این انحنا غیرطبیعی خواهد شد.

بسیاری از مادران به دلیل نگرانی از احتمال بروز اختلال پای پرانتزی، کودک خود را پیش از شروع به راه رفتن نزد پزشک متخصص می‌آورند؛ در حالی که معمولاً تا کودک راه نرود این موضوع مشخص نمی‌شود و بهتر است والدین نگرانی پیش از قدم برداشتن کودک خود نداشته باشند.

مهم‌ترین اقدام در تشخیص این عارضه، معاینه و شرح حال کامل فرد است. چنانچه صدمه و آسیبی به صفحه رشد وارد نشده باشد، جای نگرانی نیست و با پیگیری‌های لازم قابل اصلاح است.

در این شرایط نیاز به تجویز کفش یا لوازم خاص نیست، چرا که این لوازم تنها کودک را در راه رفتن محدود می‌کند و تاثیری در بهبود ندارند. پیگیری این مورد توسط والدین به این دلیل اهمیت دارد که اگر در طول رشد، انحنای پاها سیر پیش‌رونده داشته باشد، اقدامات درمانی لازم به موقع انجام شود.

عوامل بروز این اختلال علاوه بر مادرزادی بودن آن، می‌تواند هر عاملی باشد که موجب وارد شدن آسیب‌هایی به صفحه رشد کودکان شود. در این میان می‌توان به ضربه‌ها، بیماری‌های متابولیک، عفونت، آرتروزهای استخوانی یا شکستگی اشاره کرد.

هنگام تشخیص اختلال پای پرانتزی در کودکان، میزان انحنای پاها در بعد از دو سالگی با هر درجه‌ای حتی یک و دو درجه نیز عامل پاتولوژیک محسوب می‌شود و باید در این شرایط بررسی‌های لازم جهت تعیین روش درمانی انجام شود.

۸۰ تا ۹۰ درصد موارد پای پرانتزی خود به خود برطرف می‌شود، مهم‌ترین مساله در بدشکلی‌های زاویه‌دار، تشخیص علت‌های پاتولوژیک است و تقریباً تا هشت سالگی برای درمان آن، جراحی توصیه نمی‌شود. در سنین بالاتر که این نوع اختلال غیرقابل اصلاح است، بر اساس نیاز فرد و شدت اختلال جراحی انجام می‌شود. البته جراحی در این زمینه نیز روش‌های گوناگونی دارد.

منبع: خبرگزاری ایسنا

نوشته پای پرانتزی در کودکان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

الف‌باورزی با کاکا کلاغه

الف‌با، پایه‌ی آموزش زبان خواندن و نوشتن است. در جامعه‌ی ما این اندیشه جا افتاده است که آموزش الف‌با ویژه‌ی سال نخست دبستان است. آموزش الف‌با، پایه‌ی آموزش زبان خواندن و نوشتن است. درحالی که آواشناسی و واک‌شناسی و در پی آن نویسه‌شناسی و در گامی بالاتر نشانه‌‌شناسی آمیختی پیش نیازهای خواندن و نوشتن درست و سنجیده است.
بسته‌ی الف‌باورزی با رویکرد آموزش خلاق کودک‌محور و به شیوه آوایی- رانشی Articulative-Phonics سامانه‌ی الف‌بای فارسی را به کودکان و بزرگ‌سالان می‌آموزد. در این شیوه آوای واکی و رانش‌‌‌گاه آن بدون کاربرد خواندن یا نوشتن آموزش داده می‌‌شود.
این بسته برای آموزش بزرگ سالان بی‌سواد،‌ کسانی که فارسی زبان مادری شان نیست اما می خواهند فارسی را به شیوه ای نو و بازیگون بیاموزند کاربرد دارد.

در این بسته شما:

کتاب خودواهای فارسی
کتاب هم واهای فارسی
کتاب هم واهای اوستایی و عربی
کتاب راه نما
و افزونه‌های الف‌بایی را دارید.
چگونگی کار با بخش‌های گوناگون این بسته در کتاب راه نما آمده است.

پژوهشگر و نویسنده: محمدهادی محمدی
تصویرگر: حدیثه قربانی

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: الف‌باورزی با کاکاکلاغه

 

نوشته بسته آموزشی الف‌باورزی با کاکا کلاغه، آموزش زبان خواندن و نوشتن اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

هدیه قشنگ
قرمز و زرد و آبی
دنبال هم دویدند

مداد رنگی شدند
به دفترم رسیدند

برای من کشیدند
گل های رنگارنگی

مامان جونم دید و گفت
چه هدیه قشنگی

اسدالله شعبانی

نوشته هدیه قشنگ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مجموعه‌ی پیشنهادی با موضوع مقابله‌ی کودکان با مرگ چه کسی آلفونس ابری را می ترساند

آلفونس با خودش می‌گوید «چیزی به اسم شبح وجود ندارد». آلفونس تنها است. چیزی خش‌خش می‌کند… به سنگینی نفس می‌کشد. شاید شبح است؟ شاید یک هیولای وحشتناک است. پدر برای فراری دادن شبح به آلفونس یک شعر یاد می‌دهد. اما با خواندن آن شعر هم شبح نمی‌رود. آلفونس لحظات ترسناکی را تجربه می‌کند تا این که طی ماجراهایی و البته به کمک پدر متوجه می‌شود آنچه که شبح به نظر می‌آمده سایه‌ی اشیاء بوده است.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: چه کسی آلفونس ابری را می ترساند

خرسی و ترس

خرسی گاهی می‌ترسد؛ وقتی صدای بلندی به گوشش می‌رسد یا خواب بد می‌بیند، وقتی مادرش او را تنها می‌گذارد یا وقتی تصور می‌کند ممکن است صدمه ببیند. خرسی وقتی می‌ترسد، از سرما به خود می‌لرزد، گریه می‌کند و آرزو دارد پنهان شود، او دلش می‌خواهد یک نفر او را در آغوش بگیرد. خرسی وقتی می‌ترسد، می‌داند که چه کار کند.
در این مجلد از مجموعه «کتاب‌های سفید» که به منظور آموزش مهارت‌های زندگی به چاپ رسیده است، خرسی از احساس ترس و نحوة برخورد با آن سخن می‌گوید. در این مجموعه کودکان می‌آموزند احساسات خود را بهتر بشناسند و در کنترل آنها موفق باشند.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: خرسی و ترس

چرا بترسم

آیا بیشتر وقت ها می ترسی؟ از چه چیزهایی ؟ از دکتر، تاریکی، هیولا، عنکبوت، موش ، رعدو برق و… .
همه ی ما بعضی وقت ها می ترسیم. گاهی وقت ها ترس خیلی خوب است چون به تو هشدار می دهد تا مراقب خطر باشی.
آیا بیشتر وقت ها می ترسی؟ از چه چیزهایی ؟ از دکتر، تاریکی، هیولا، عنکبوت، موش ، رعدو برق و ….
همه ی ما بعضی وقت ها می ترسیم. گاهی وقت ها ترس خیلی خوب است چون به تو هشدار می دهد تا مراقب خطر باشی. ولی ترس از بعضی چیزها خنده دار است.ایا میخواهی یاد بگیری که دیگر از چیزهای بیخودی نترسی؟

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ سال
لینک خرید: چرا بترسم

ایزی و راسو

ایزی دختر کوچکی است که از خیلی چیزها می ترسد. او از تاریکی، عنکبوت، از اشتباه کردن هنگامی که نقاشی می کشد، از افتادن وقتی اسکیت به پا دارد، یا وقتی که باید در نمایش مدرسه روی صحنه برود و از جنگل تاریک و انبوه هم می ترسد. آیا این ترس او همیشه ادامه خواهد داشت؟ او چگونه بر ترس خود چیره خواهد شد؟
این کتاب درباره مورد ترس، چیره شدن بر آن و پیدا کردن ایجاد خودباوری در کودکان است. دختر قهرمان داستان، با به همراه داشتن عروسک راسوی خود برترس هایش غلبه می کند . در بسیاری از موارد، ایزی می تواند با عروسک خود بر ترس هایی که نادرست است، ، پیروز شود اما می بینید که در مورد جنگل تاریک راسو هم می ترسد چون براستی این ترس به جا و درست است و کودک نباید به تنهایی به جنگل برود. در این کتاب کودک می آموزد در مواردی که خطری او را تهدید نمی کند می تواند بر ترسش چیره شود.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ سال
لینک خرید: ایزی و راسو

خرگوش کوچولوی ترسو

در کتاب «خرگوش کوچولوی ترسو» کودکان میفهمنمد چه چیزهایی باعث می شود بترسند و با چه روش هایی می توانند ترس را از خود دور کنند.

مناسب برای گروه سنی ۳ تا ۶ و ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: خرگوش کوچولوی ترسو

 

نوشته مجموعه‌ی پیشنهادی با موضوع مقابله‌ی کودکان با ترس اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

ذرات ریز آلاینده هوا عامل اختلالات روحی و جسمی کودکان است

تحقیقات دانشمندان و پژوهشگران محیط زیست نشان می‌دهد که ذرات ریز آلاینده معلق در هوا، یکی از علل اصلی بروز اختلالات روحی و جسمانی و مشکلات رشد در کودکان است. ذرات ریز معلق در هوا بیماری‌هایی همچون آسم، اختلال کم توجهی- بیش فعالی و مشکلات رشد و کاهش سطح بهره هوشی (IQ)، تولد زودهنگام و پدیده کم‌وزنی در نوزادان را به دنبال می‌آورد.

به گفته پروفسور پررا، رئیس مرکز تحقیقات بهداشت محیط زیست کودکان در کلمبیا، احتراق سوخت‌های فسیلی و پراکندگی ذرات و گازهای سمی آسیب‌های بهداشتی و رشدی بسیاری بر کودکان تحمیل می‌کند.

دی‌اکسید کربن آلاینده‌ای است که بیش‌ترین نقش را در تغییرات آب وهوایی دارد و هر یک از آلاینده‌های بی‌شماری که ناشی از سوخت‌های فسیلی هستند عوارض جانبی بسیاری را پدید می‌آورند.

به اعتقاد پررا باید ورای دلایل علمی و اقتصادی مقابله با تغییرات آب و هوایی، سیاست جدیدی با تاکید برضرورت اخلاقی کاهش استفاده از سوخت فسیلی و تاثیرات آلاینده‌ها بر سلامت کودکان اتخاذ شود.

جنین و کودکان در حال رشد از لحاظ جسمی و روحی آسیب‌پذیری بیش‌تری از بزرگسالان نسبت به آلاینده‌های هوا، ضربه‌های جسمی، فشارهای روحی، محرومیت‌های غذایی، عوامل عفونت‌زا و امواج گرما وابسته به تغییرات آب و هوایی ناشی از احتراق سوخت‌های فسیلی دارند و دلیل آن کامل نبودن سیستم ایمنی و ضعف جسمانی آن‌ها در کنترل حرارت و مقابله با آلاینده‌ها است.

پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که کودک در دوران جنینی و نوزادی آمادگی بیشتری برای آسیب‌ها و یا تغییرات ژنتیکی دارد و این صدمات می‌تواند سال‌ها ماندگار باشد و حتی به نسل‌های بعدی هم منتقل شود. بر اساس نتایج گزارش سازمان بهداشت جهانی، مرگ ۳٫۷ میلیون انسان ناشی از آلودگی هوا و ۴٫۳ میلیون دیگر ناشی ازاحتراق آلاینده‌هایی نظیر ذغال، چوب و سوخت جامد است که در فضای دربسته مورد استفاده قرار می‌گیرند.

از دیدگاه پروفسور پررا انتشار آلاینده‌های ناشی از سوخت‌های فسیلی و پراکندگی ذرات ریز معلق در هوا PM، کربن سیاه، هیدروکربن پلی‌سیکلیک آروماتیک (گازهای اتمسفری)، جیوه، دی‌اکسید نیتروژن و دی‌اکسید سولفور و مونواکسید کربن دلایل عمده مرگ افراد به شمار می‌آید.

ذرات ریز معلق در هوا یا آلاینده‌های ذره‌ای (PM ۲٫۵) در دود و مه‌دود یافت می‌شوند و قطرشان ۲٫۵ میکرون یا کمتر است. این ذرات که یا به طور مستقیم از طریق آتش‌سوزی‌های جنگلی وارد هوا می‌شوند یا در نتیجه واکنش گازهای خروجی از نیروگاه‌ها، صنایع و خودروها در هوا شکل می‌گیرند، به راحتی وارد ریه انسان و موجب بروز مشکلات تنفسی می‌شوند.

هیدروکربن پلی‌سیکلیک آروماتیک (PAH) دسته بزرگی از سرطان‌زاهای محیطی و مخرب سلول‌های عصبی هستند که در همه جا به عنوان آلاینده‌های محیطی از جمله آب، هوا و خاک دیده می‌شوند و به‌واسطه مقاومتشان در محیط‌های مختلف برای سلامتی انسان ضرر دارند و آلاینده‌های دیگر ناشی از سوخت‌های فسیلی و ازن از محرک‌های عمده دستگاه تنفسی هستند.

بر اساس تحقیقات پژوهشگران آمریکایی و لهستانی این گازها عامل اصلی تأخیر در رشد، کاهش بهره هوشی IQ، تشویش، افسردگی و بی‌توجهی و کاهش ماده سفید مغز در کودکان محسوب می‌شود.

منبع: همشهری آنلاین

نوشته ذرات ریز آلاینده هوا عامل اختلالات روحی و جسمی کودکان است اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مون جادوگر

مون جادوگر داستان زنی جادوگر است که با عصای جادوییش شیطنت های بسیاری می کند. اما از آنجا که گاهی اوقات همه چیز به میل او پیش نمی رود و به خاطر این شیطنت ها مجبور می شود که جریمه های بسیاری بپردازد.

کتاب مون جادوگر شامل چهار داستان کوتاه و خنده دار است. در هر داستان مون جادوگر به اذیت و آزار یکی مشغول است و هر بار سرانجام مجبور می شود به خاطر کاری که انجام داده جریمه ای بپردازد. داستان همراه با جذابیتی که برای کودکان دارد به آن ها می آموزد که نتیجه اذیت و آزار دیگران به خود فرد باز می گردد و دردسرهایی را به همراه خواهد داشت. این کتاب به سبب استفاده از فونت درشت و وجود واژه های تکراری، برای نوآموزان مناسب است و از کتاب های آسان خوان به شمار می رود. تکیه کتاب بیشتر بر متن است و تصاویر آن ساده و نه چندان جذاب است.

مناسب برای گروه سنی ۷ تا ۹ سال
لینک خرید: مون جادوگر

نوشته مون جادوگر، کتابی مناسب گروه سنی ۷ تا ۹ سال اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

مادربزرگ خوبم

آی قصه قصه قصه
نون و پنیر و پسته
مادربزرگ خوبم
پهلوی من نشسته

موی سرش مثل برف
سفید و نقره رنگه
لپهای مادربزرگ
گل گلی و قشنگه

عینک او همیشه
سواره روی بینی
شیشه عینکش هست
بزرگ و ذره بینی

وقتی که مادربزرگ
قصه برام می خونه
خانه کوچک ما
مثل بهشت می مونه

آی قصه قصه قصه
نان و پنیر و پسته
مادربزرگ برایم یه قصه خوب بگو

اسد الله شعبانی

نوشته مادربزرگ خوبم اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

فرهنگ و تمدن ایرانی

مجموعه کتاب های فرهنگ و تمدن ایرانی، این مجموعه به سرگذشت فرهنگ، علم و هنر در ایران می‌پردازد.

لینک خرید: فرهنگ و تمدن ایرانی

نوشته مجموعه کتاب های فرهنگ و تمدن ایرانی اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.