خبر جمع کن

اگر کودک بدغذایی دارید و او خوردن تنقلات را به سبزیجات ترجیح می‌دهد، شما تنها نیستید! بسیاری از والدین با مشکل عادت های غذایی ناسالم و بدغذایی در کودک دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. اما باید بدانید که حل این مشکل غیرممکن نیست.

عادت‌های غذایی ناسالم یا پرخوری اغلب از دوران کودکی آغاز می‌شوند و اگر والدین به موقع متوجه آن‌ها نشوند، این عادات ادامه پیدا می‌کنند و حتی گاه در آینده به بروز مشکلات و بیماری‌های خاص منجر خواهند شد. این شما هستید که در شکل دادن به عادات غذایی کودک‌تان مسئولید و تصمیم می‌گیرید در هر وعده‌ی غذایی خانواده، چه غذایی میل شود و کودک‌تان چه نوع غذایی بخورد.

برخی از راه‌های از بین بردن عادت‌های بد غذایی:

1. وعده‌های غذایی را همراه با اعضای خانواده میل کنید و محیطی مثبت ایجاد کنید.
2. زمان مشخص و ثابت و برنامه‌ریزی دقیقی برای وعده‌های غذایی و حتی میان‌وعده‌ها داشته باشید. این کار باعث ایجاد روتین و برنامه‌ای سالم می‌شود.
3. بسیار مهم است که در طی روز حداقل یک وعده‌ی غذایی را همراه با سایر اعضای خانواده دور هم جمع شوید و میل کنید.
4. شما باید زمان تماشای تلویزیون را محدود کنید. بسیاری از کودکان عادت دارند جلوی تلویزیون غذا بخورند. اما وقتی آن‌ها تلویزیون تماشا می‌کنند، تمایل دارند بیش ازحد نیازشان غذا بخورند و این رفتار گاه باعث مرض چاقی در دوران کودکی خواهد شد.
5. همواره مواد غذایی سالم در خانه داشته باشید و آن‌ها را دردسترس کودکان قرار دهید. کودک معمولا در خانه خوراکی‌ای را می‌خورد که در دسترسش باشد و به راحتی بتواند در یخچال یا کابینت آشپزخانه آن را پیدا کند.
6. شما در مقام والد باید الگوی نمونه و مثبتی برای کودک‌تان باشید و با تاثیرگذاری مثبت روی فرزندتان به او کمک کنید تا عادات بد غذایی‌اش را کنار بگذارد. برای انجام این کار باید از خودتان شروع کنید.
7. غذاهای فست‌فودی را محدود کنید؛ زیرا چربی، کالری، قند و نمک بالایی دارند و باید به میزان بسیار کمی مصرف شوند.

به خاطر داشته باشید که به غذاهای فست‌فودی برچسب «غذای بد» نزنید. فقط به کودک خود آموزش دهید که این نوع غذاها باید به صورت بسیار کم و محدود استفاده شوند، زیرا ارزش غذایی بسیار پایینی دارند و برای سلامتی خوب نیستند.

پس شما می‌توانید با در دسترس قرار دادن غذای مناسب برای رشد کودک، به فرزندتان کمک کنید تا عادت‌های غذایی بدش را ترک کند. این کار تاثیر به‌سزایی در بهبود زندگی و سلامت جسمی و روحی او خواهد گذاشت.

 

 

منبع:

https://www.indiaparenting.com/‎

نوشته چگونه عادت‌های غذایی ناسالم و بدغذایی در کودکان را اصلاح کنیم؟ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

در بازی پی شوم بازیکنان تلاش می‌کنند تا با پیشنهادات خنده‌دار خود برای جملات بازی، نظر داور بازی را جلب کرده و امتیاز بگیرند.

هرکدام از جملات بازی یک یا چند جای خالی دارد که بازیکنان با کلمات پیشنهادی خود آن را تکمیل می‌کنند و ترکیبات عجیب و خلاقانه‌ای می‌سازند.

در هر دور از بازی پی‌شوم بازیکنان باید پیشنهاداتی برای سوال مطرح‌شده بدهند. این پیشنهادات می‌تواند خنده‌دار، جالب، خلاقانه و حتی گاهی عجیب باشند. بازی زمانی تمام می‌شود که یا بازیکنان از بازی خسته شوند و یا از شدت خنده دیگر توان ادامه نداشته باشند!

پازل ۴ تکه حیوانات خرچنگ محصولی چوبی از شرکت بیس است. پازل‌ها از وسایل آموزشی بسیار مهم در آموزش و پرورش هستند که معمولاً از جنس‌های مختلف مثل تخته، تخته چندلا فیبر، پلاستیک، فوم، ابر با مقوای ضخیم درست می‌شوند. با در نظر گرفتن اینکه برای استفاده درچه سنی درست می‌شود در فرم‌های مختلف هم از نظر راحتی و سختی و هم تعداد تکه‌ها ساخته می‌شود.

کودک از طریق بازی با انواع پازل‌ مهارت‌های مختلفی را یاد می‌گیرد که برایش بسیار مهم و با ارزش است. برای یادگیری رنگ‌ها و شکل‌های مختلف، تقویت عضلات کوچک دست و همچنین تطبیق حرکات چشم و دست نیز بسیار مهم است.

بهتر است زمانی پروسه‌ی آموزش را شروع کنید که بتوانید چند روزی در منزل بمانید. یکی از مشکلات آموزش توالت رفتن به کودکان این است که احتمال دارد در برخی مراحل آموزش مجبور شوید از منزل بیرون بروید. در چنین شرایطی ابتدا نزدیک‌ترین توالت به آن مکان را پیدا کنید و حتماً چند دست لباس تمیز (هم لباس زیر و هم لباس رو) به همرا داشته باشید. یک کیسه یا کیف ضد‌آب یا پلاستیکی برای قرار دادن لباس‌های کثیف و خیس نیز حتماً با خود داشته باشید.

اگر غیر از شما، شخص دیگری از کودک‌تان مراقبت می‌کند حتماً به او اطلاع دهید که کودک در حال آموزش دیدن است. زیرا کودک شما برای رفتن به دستشویی به کمک آن شخص نیاز دارد.

به یاد داشته باشید که مشکلات، شکست‌ها و موانع بخشی از آموزش استفاده از توالت هستند. به کودک خود اطمینان خاطر دهید که اشکالی ندارد و او نباید دلسرد و ناامید شده و نگران این موضوع باشد.

شما می‌توانید در کم شدن این مشکلات به فرزندتان کمک کنید. مثلاً در طول روز به او یاد‌آور شوید که باید از توالت استفاده کند یا اگر خودش به زبان آورد که «همین الآن دستشویی دارم!»، حرفش را جدی بگیرید و او را به دستشویی ببرید.

شاید بعد از مدتی که روند آموزش خوب پیش می‌رود، دوباره پس‌روی کند و مشکلاتی پیش بیاید. این مشکل می‌تواند به خاطر دوران پراسترسی مانند تولد خواهر یا برادر جدید، جابه‌جایی خانه، طلاق و… بروز دهد. اگر چنین شد، اشکالی ندارد. می‌توانید آموزش را قطع کرده و او را دوباره پوشک کنید. بعد از مدتی که به شرایط عادی زندگی برگشتید، آموزش را دوباره از سر بگیرید.

اما اگر کودک شما از همان ابتدا از توالت رفتن ممانعت می‌کند، وقفه‌ای ۱ الی۳ ماهه در آموزش ایجاد کنید. شاید او هنوز به اندازه کافی آمادگی ندارد.

در صورتی که کودک‌تان تا چهار سالگی از توالت استفاده نکرد، حتماً با یک پزشک متخصص مشورت کنید و از او کمک بگیرید.

 

منابع:

https://raisingchildren.net.au

www.cps.ca

نوشته مشکلات آموزش توالت رفتن به کودکان اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

 بسته باغچه کوچک من و کارت‌هایش واژگان صحیح، طبقه‌بندی اشیا و کاربرد آن‌ها را در زندگی روزمره به بچه‌ها می‌آموزند. این کارت‌ها در تحریک حس کنجکاوی کودک و افزایش اشتیاق او به کشف جهان پیرامونش تاثیر فراوانی دارد.

این بسته شامل چهار مجموعه کارت موضوعی تصویری است: ابزار باغبانی، گیاهان خوراکی، جانوران باغچه و گل‌های خوراکی

و شامل کارت‌های تصویری با نام، کارت‌های تصویری بی‌نام، کارت با نام (بدون تصویر) که کودک با تصویر مربوطه جفت می‌کند.

در بازی رنگ چین ایپکا رنگ‌ها بایستی بر اساس الگوی روی کارت مرتب شود. این کار چندان هم که به نظر می‌رسد، ساده نیست. بعضی از مهره‌های رنگی باید با استفاده از فضای بالای صفحه‌ی چوبی، آنقدر جابه جا شوند تا بتوانند در جایگاه درست خود قرار گیرند.

گروه سنی: ۴ سال به بالا

این بازی نه تنها باعث شناخت بهتر رنگ‌ها می‌شود، بلکه هماهنگی بین چشم و دست کودک را نیز تقویت می‌نماید.                 

لونا یه بازی ۴ تا ۸ نفره‌ست که از ۸ تا ۱۰۸ ساله‌ها می‌تونن دورهم جمع بشن و یه دل سیر بازی کنن! هرکی صاحب یه حیوون میشه، باید حواسمون رو جمع کنیم و ببینیم هر حیوون به کدوم بازیکن می‌رسه؟  

پازل ریاضی کسر از چوب چندلایی باکیفیت تهیه شده است و طرح های استفاده شده در پازل توسط تکنولوژی چاپ مستقیم روی چوب بوده که این امر موجب پاک نشدن و از بین نرفتن این طرح ها در بلند مدت می شود.
ابعاد این پازل ۳۲ در۲۵ سانتی متر است و بخاطر تعداد قطعات زیاد یک کیسه نگهدارنده قطعات برای این پازل تعبیه شده است.

هدف از این بازی آموزش، تمرین و یادگیری مفهوم کسر می‌باشد.

مزایای بازی:

اسباب بازی کرم ابریشم بازیگوش برای گروه سنی ۱ تا ۳ سال با هدف ارتقای هوش و رشد ذهنی کودکان در سنین اولیه، تولید و وارد بازار شده است.

یک اسباب بازی اگر در کنار ویژگی سرگرم کننده‌اش باعث رشد ذهنی و ارتقای مهارت‌های لازم در کودکان بشود برای آنها بسیار مفید و ارزشمند خواهد بود. بسیاری از تولید کنندگان اسباب بازی نیز امروزه طراحی محصولات خود را بر پایه پرورش فکری کودکان گذاشته‌اند.

گمانه یک بازی بسیار جذاب دارای کارت، مهره و صفحه است. در این بازی استفاده از قوه تخیل، خلاقیت و شهود کاملا بارز است.

این بازی یک سرگرمی لذت‌بخش و فکری برای جمع‌های دوستانه و خانوادگی است. در این بازی کارت‌ها حاوی تصاویر بسیار زیبای هنری هستند که از داستان‌های متون ادبی فارسی گرفته شده است. 

این تصاویر به نحوی طراحی شده که هر یک از آنها می‌تواند تداعی کننده موضوعات متعددی در ذهن بازیکنان باشد و بر اساس قواعد بازی این هنر بازیکن است که چگونه از قوه خیال خود بهره گیرد.

نوزادان با لمس کردن کتاب‌های پارچه‌ای نرم و دیدن کنتراست بالا، چیزهای مختلفی را احساس می‌کنند. قبل از اینکه نوزادان بتوانند رنگ‌ها را به وضوح ببینند، به تضاد شدید بین سیاه و سفید پاسخ می‌دهند، که این کتاب با تضاد سیاه و سفید و تک رنگ (قرمز، سبز، زرد) به تحریک پیشرفت در شبکیه و عصب بینایی آن‌ها کمک می‌کند.

با نشان دادن هر صفحه از کتاب پارچه‌ای باعث تـحریک حافظه بصری کودک شوید. این مجموعه اولین کتاب ایده‌آل برای نوزادان است که تازه شروع به جستجو و یادگیری می‌کنند.

گردآوری و ترجمه: بیتا مرادی

 

در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که در سنین مختلف کودکان چگونه خشم خود را بروز می دهند؟

صفر تا دو سال:

اگر نوزادان، به ویژه نوزادان کنجکاو، وسیله‌ای که در دست دارند را پرتاپ کنند و دیگر نتوانند آن را بردارند، گریه می‌کنند (منظور نوزادانی که هنوز چهار دست و پا راه نمی‌روند). برای آن‌ها بسیار ناراحت‌کننده و رنجش‌آور است که محدود باشند و آن‌چه که می‌خواهند را نتوانند به‌دست بیاورند. بزرگسالان اغلب فرق بین خشم و ناراحتی معمولی نوزادان را نمی‌توانند از یکدیگر تشخیص دهند.

بسیار حائز اهمیت است که بدانیم نوزادان فقط یک راه و وسیله برای ابراز ناراحتی و پریشانی خود دارند و آن «گریه کردن» است. گریه کردن بیش از این‌که نشانه و راهی برای بروز خشم باشد، راهی برای ابراز ناراحتی و نیازهای نوزادان است.

پس از شش ماهگی نوزادان ولع زیادی دارند که خودشان غذا بخورند. اگر شما دست نوزاد را بگیرید و عقب بکشید یا تلاش کنید قاشق را از او بگیرید، شاید نوزاد تلاش کند دست خود را آزاد کند و به این طریق اعتراض خود را با خشم و عصبانیت نشان دهد.

برخی نوزادان چون حواس پنجگانه بسیار قوی و حساسی دارند، محیط‌های پر نور و بسیار روشن، محیط‌های پر سر و صدا یا پر ازدحام، می‌توانند موجب رنجش و خشم آن‌ها شوند.

بین ۱۲ تا ۱۸ ماهگی نوزاد قادر است چهار دست و پا راه برود یا سر پا بایستد و حرکت کند. زمانی که والدینِ نگران و محافظه‌کار، مانع برداشتن قدم‌های جدید نوزاد در این دنیا می‌شوند، نوزاد را خشمگین می‌کنند.

 

سه تا چهار سال:

در این سن خشم کودکان از ناراحتی‌هایشان سرچشمه می‌گیرد. این احساس زمانی بروز می‌یابد که نیازهای آن‌ها برآورده نشود یا نتوانسته باشند کار مد نظرشان را انجام دهند یا معلمان و والدین در حد انتظار به آن‌ها توجه نکرده باشند.

فضای شخصی و فیزیکی برای کودکان سه تا چهار ساله بسیار مهم است و هرگونه تجاوز به این فضاها منجر به خشم و ناراحتی آن‌ها خواهد شد.

اگر در این سن و سال از آن‌ها بخواهید بنشینند و منتظر بمانند، آزرده خاطر می‌شوند و این کار می‌تواند موجب خشم آن‌ها شود.

کودکان ۳ و ۴ ساله موقع بازی کردن دوست دارند آزاد باشند و اگر در حین بازی از آن‌ها بخواهیم کاری برخلاف میل‌شان انجام دهند، خشمگین خواهند شد.

پنج تا شش سال:

دلیل بروز خشم در کودکان ۵ تا ۶ سال نیز کلافگی و ناراحتی است. برای مثال شاید نیازهایشان برآورده نشود یا نخواهند وسیله‌هایشان را به کسی بدهند یا شاید لازم باشد صبر کنند و انتظار بکشند. همه این موارد می‌توانند موجب بروز خشم در آن‌ها شوند.

در این رده سنی کودک کم‌کم یاد می‌گیرد بنویسد، بخواند و نقاشی کند. همین کارها می‌توانند موجب خشم در او شوند، زیرا سطح انتظارات کودک از خودش در حال افزایش است. در نتیجه زمانی که نتواند انتظاراتش را برآورده کند، ناراحت و عصبانی می‌شود.

اما کودکان در این سن به تدریج یاد می‌گیریند که باید در مورد خشم خود صحبت کنند و خشم‌شان را از راهی درست ابراز کنند.

 

منبع:

https://www.scholastic.com

نوشته در سنین مختلف کودکان چگونه خشم خود را بروز می‌دهند؟ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

پازل ریاضی جمع از چوب چندلایی باکیفیت تهیه شده است و طرح‌های استفاده شده در پازل توسط تکنولوژی چاپ مستقیم روی چوب بوده که این امر موجب پاک نشدن و از بین نرفتن این طرح‌ها در بلند مدت می‌شود.
ابعاد این پازل ۳۲ در۲۵ سانتی متر است و بخاطر تعداد قطعات زیاد یک کیسه نگهدارنده قطعات برای این پازل تعبیه شده است.

هدف از این بازی آموزش، تمرین و یادگیری مفهوم جمع می‌باشد.

برای استفاده از پازل چوبی ریاضی:

اشکال هندسی ساعت آموزشی علی کوچولو به صورت پازل است و کودک می‌تواند به راحتی آن‌ها را جدا کرده و مجدد به صورت صحیح سر جای خود قرار دهد. این موضوع باعث افزایش جذابیت این ساعت آموزشی شده است.

اهداف آموزشی ساعت علی کوچولو:

هدف بازی تیزبین افزایش تمرکز و سرعت عمل بازیکنان است. بدین ترتیب که بازیکن باید با تیزبینی و سرعت عمل خود بین کارت‌های بازی، تصاویر مشترک را بیابد و زودتر از بقیه‌ی بازیکنان نام آن تصاویر را بیان کند تا امتیاز بیشتری جمع‌آوری کند.

نکته قابل توجه اینجاست که در هر کارتی که به طور اتفاقی انتخاب می‌شود به طور قطع یک تصویر مشترک با کارت همه‌ی بازیکنان وجود دارد و تنها سرعت عمل برای یافتن آن‌ها باعث دریافت امتیاز بیشتر می‌شود.

لاک پشت اشکال دارای شکل‌های متفاوت با رنگ‌های مختلف و اعداد می‌باشد که به کودک شما رنگ‌ها، اعداد و شکل‌ها را آموزش می‌دهد و همچنین کودک با انداختن اشکال در لاک می‌تواند هماهنگی بین چشم و دست خود را تقویت کند.

لاک پشت اشکال علاوه بر یادگیری با طراحی جالب ضمن حرکت به جلو به طرفین نیز خم شده و موجب شادی و هیجان کودک می‌شود.

نقشه بازی خانوادگی شاهراه برای خاورمیانه، ایران سال ۱۳۴۰ می باشد. بعد از سال‌ها جنگ و قحطی و کودتا اکنون وقت بازسازی خرابی هاست.

 شما صاحبان گاراژهای مسافرتی کارتان را خیلی خوب بلد هستید. آستین‌هایتان را بالا بزنید و دوباره شهرهای مختلف ایران و کشورهای همسایه را با راه‌ها و ناوگان اتوبوس‌های خودتان به هم وصل کنید و مسافران را به مقصد‌های دور و نزدیکشان برسانید. طولانی‌ترین راه‌ها را بسازید جاده‌ها را به انحصار اتوبوس‌هایتان درآورید شهر‌ها و کشورهای دور و نزدیک را به هم وصل کنید و مسافران بلاتکلیف را به مقصدشان برسانید و برنده‌ی نبرد «شاهراه» باشید.

در بازی سفالگر بازیکنان در نقش استادکاران سفالگری برای پختن ظروف سفارش داده شده در بازار با یکدیگر رقابت می‌کنند. آن‌ها شاگردان خود را به ناحیه‌های مختلف می‌فرستند تا مواد مورد نیاز ظرف‌های سفارش داده شده را جمع‌آوری کنند و زودتر از سایر بازیکنان ظرف‌ها را بپزند. بازیکنی که بتواند پیش از دیگران یک ظرف را کامل کند، کارت آن را برمی‌دارد و امتیاز آن را به‌دست می‌آورد. با رسیدن مجموع امتیازات یک بازیکن به عدد ۲۰، بازی به پایان می‌رسد. بازیکنی که بیشترین امتیاز را به دست بیاورد، برنده‌ی این بازی خواهد بود.