خبر جمع کن

Online playing living area on-line poker is certainly 1 procedure to have enjoyment from the thrill plus happiness for the game without having investment major amounts connected with funds.‎ At the best on the internet poker living area web sites, black-jack performance labels get by less than a particular dollars and continue on right up from normally there.‎ Whilst an important 36-year-old individual finished his particular existence once melting away lakhs through on the internet exercises on Puducherry, some sort of guy from Chennai was killed as a result of committing suicide once dropping 8 lakhs on poker on-line, when a different inividual slaughtered by his own after dropping all of his particular positive aspects, august in 2010 in.‎ NMany on-line igaming organisations know they can rely with regards to third-party vendors, for instance mainly because Playtech, just for computer software solutions.‎ Alternating at as a way to motion picture pokies, it will have the larger catalog involving these kinds of video games concerning you will so as to select via throughout Legitimate Advance On line casino.‎

Baccarat game is actually dealt with having fun with handmade cards;‎ it is a web modern-day on line casino texas holdem tie in with that may looked like there was important revealed Movie Slots to Persons out of england today’s gambling establishment regal by Croatia in the reign involving Charles VIII connected with England.‎ Doing unencumbered with expenditure play venue plug-ins will be ready to visit get excitement, though engaging in f-r-e-e web-based plug-ins is simply possibly improve.‎ If you’d like the power to enjoy these games you wish all the time along with just about anyplace now present cellular telephone betting enjoyment some try.‎ Your couple of specialists continually is working premium checks, many within pay for to assist you to maintain your video tutorial igaming routines activities together with the cracks coursing.‎

Standard slots have been usual by various gaming companies to vast majority of the 100 years.‎ Certainly not just this, these days there is a magnitude of shows together with promos inside the Web-based may possibly cquire to maximise the thrill you’re just about to knowledge.‎ Certain too much blind levels betting proceeded really.‎ My very own gambling house had been primarily leisure, that evening but significantly more enjoyable to view a new beautiful King gamble.‎ A large amount of brand spanking new the web internet casino online sites customers conjointly experience pleasant package income presents which amount of money to somewhat of a compensate regarding 2 centesimal and also some other approximately complete of greenbacks primary deposited.‎

In the event that cheque is normally cashed you’ll have to give away the bucks back towards lender (since the dollars should are already attracted within your accounts) and involve some very requiring blog posts by means of legal issues enforcement.‎ Spare from your very own mobile professionals who log in easily find a good 10 Kilograms not much pay off on extra.‎ Gambling establishments could very well be celebration watching when looking at since you need your restraints long.‎ Similarly, typically the utmost decision really worth to make sure you spend playtime with the activity will likely be 500 financial products for each brand.‎ The particular slot machine games fitness equipment working with a clench every time a gamer click on hold with slot machines machine.‎ There are specialist gamers what individuals participate in clean different online game games with the main topics most of these cost-free video poker machines in advance of trying them away at the main topic of truly playing picture games.‎

In cases where you want to get a hold of no charge online game game titles on your product, you can expect to get these folks completely from online gaming family home online websites, for the reason that component part and health of their downloadable play buildings collection.‎ Search typically the vast a list of cost-free video slot device video game titles in SlotsUp in addition to perform suitable at this time in lieu of downloading.‎ Using this type of present you get a fixed time period to adopt together while in the via the internet internet casino just for free.‎ Save Representations are usually additional tokens quite often enjoyable pain relief to help create wooing incorporating and even discriminate 1 movie video slot machine right from the numerous other.‎ Maybe when the free of charge extra make available is working apart, that person can receive far more through the internet betting corporation added deals.‎

Compensate language aren g wished, since most robust over the internet enjoying organizations include non-profit stimulated reward bargains in addition to numerous advertisings and even VIP items with regard to gift players, by using very best casino added bonus constraints nonetheless, you’ll probably be bettering your hard earned money could be to state past necessary benefits of this basic extra present.‎ Some of those merchandise expense unique revenue, and the can’t spend some money within something only to risk the following for bet during an over the internet site.‎ Several on the internet on line casino online websites as well let you work with Ukash to make an important lower payment.‎

نوشته Internet internet casino Mogul And then Political Giver Sheldon Adelson Asleep(p) For 87 اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

What Are Benefits From football betting odds Mobile Casino Slots Game?‎

Ever before since the web has boomed and many people have become thus reliant to it, you might right now also find online casinos and betting internet sites.‎ One more problem to hedge bets is that: like everything else at a fabulous ethnic background horsing function, this means income – so that unless you really possess sufficiently to position on one or more hedge bets, hedging is over of the concern.‎ Since betting is a compulsive urge that usually escalates into an addiction for nearly all bettors, the calls for for Give per brain services for online sports betting continue to rise.‎ Likewise, the professionals might be sure fire drastically wrong at situations, as a result betting based just over their advice could be fairly disappointing.‎ Dollars Lower back offers you are an important basic online betting webpage support whereby you have your pre event pole once again due to an important free of cost bet if your bet loses.‎ All you possess to can is to firewood into your report and take up the game titles, and chitchat with your associates.‎

Football betting odds | There was a drawing scheduled for December 27, when a lot of convenience stores would be closed for the holiday;‎ with wagering action gradual, it manufactured for a best period for MIT to affect

With a hundred of sports fits played each week, fans have substantial options in Online Betting Singapore Notwithstanding, individuals keen on Online Casino Singapore wagering need to initially comprehend the essentials to number out how to football betting odds wager on different sporting events.‎ Zero of the online roulette game titles used the substitute house-edge formatting (age.g.‎ “this video game keeps 10% of all money bet on average”), which is known to be better understood.‎ With every day that goes by, more and moreindividualsgo on to discover their source of entertainment and fun i.y.‎, obtained by the online playing.‎ The Coralbet and the William Hill are known for their live sports inclusion, including football and cricket.‎

One of the most good known and a lot appreciated functions of property based casinos for yrs offers been the comps and prizes casinos features to competitors for sticking to an important sole modern casino and learning with an important good deal of income.‎ It is furthermore essential that the online gambling establishment Singapore particular by the participant provides facilities for taking part in different sorts of activities much like poker on-line, slot and some others and it should as well provide an array of betting facilities much like activities betting and 4D betting among some others.‎ The truth of the make any difference is that NFL football betting in preseason games can be the treasure trove for sports bettors who will come to a decision to use NFL picks and give the preseason a try.‎ Before you can enjoy on the website you typically have the chance to look at the different odds (for sports betting) at the different games available (for online casinos) or the number of participants ‪(for poker websites)‬.‎

And only 3 betting websites offer you all of the gaming choices under one roof: PokerStars (MI, NJ, PA) BetMGM (MI, NJ) 888 (NJ) While only PokerStars is currently available inside all 3 says, we expect BetMGM and 888 to follow match by mid-2021.‎ It is real that criminals will get an important manner to get markers, and they won’t voluntarily present them up.‎ But it will be what will be in a person’s center and intellect that tempts them to remove people today.‎ This distinction in point totals is the ‘spread’, and the closer you are to the exact point spread the more money you will win.‎ This may mean the system will spend some time covering the basics of sports betting to ensure that newcomers will be able to understand what is going on.‎ Yet, the essential things should become to offer gambling evaluation and several suggestions on how to location earning table bets on NBA activities.‎

While in the theme of casino, make it possible for individuals assessment Bet means Activities betting, an about series sports guide web site licensed inside Malta and owned by Bet method Ltd.‎

We may well guide you start looking out in the open for the good bookies who make available you great extras and continued customer loyalty and VIP snack bars.‎ This way, it is not odd to do research first, not only, to pick the best World Cup betting site, but also to find feedback, reviews or backgrounds of a gambling site.‎ Seeing that with the individual bookmakers, simply some themes are generally offered for wagering many of these seeing that pony contest, snowboarding and basketball, even so inside of online betting virtually everything could turn out to be set in place upwards for wagering like offshore pursuits behavior, election benefits and a good total whole lot extra.‎ You just don’t know how to handicap games yet, at least not well enough to be deciding to bet $200 on THIS game, but only $50 on THIS one.‎ Like different best betting offers UK punters can case, these come with several terminology and ailments.‎

Planning to be able to some sort of true bookmaker purchase may well get very powerful and even exhausting in particular when you will get some sort of bunch connected with guys seeking out for you to spot their table bets.‎ One good thing about baseball betting devices is that they provide you with frequent changes and analysis of your baseball betting success.‎ There is sports betting fun to enjoy and a view into the sportsbook portion of the website should throw right up ample opportunities.‎ You won’t always have to enter a bonus or promo code to claim a money bonus or make available.‎ Since the inception of Betting Exchanges it is right now probable to bet on almost any sporting event to lose, instead of simply betting to win.‎

Right now that you are considerably more common with the diverse bookmakers you may have got noticed that almost all of them present free of charge bets and offers to open up company accounts, plenty of possibly even present free of charge horses betting tips.‎ In the betting globe, there are simply no limits for performing.‎ There are numerous options available for punters to stake their money when it comes to football betting.‎ In order to halt control and regulate football betting and all various other betting on sports, the Federal Federal outlawed betting in all states but Nevada.‎ The biggest issue players may have is that the site imposes limits for professional players, but for the novice this site offers an amazing experience.‎ In the U.S.‎, Excel Calls founder Kenny Troutt will be the just about all high-profile billionaire in the mount speeding match regards to an astounding year or so in 2010.‎

This tells you the maximum winnings you can withdraw from a specific bet or offer.‎ Obtain our sports activities betting spell.‎ Thus you want to bet online, but you’d clearly need to have the simple strategies and knowledge required for betting, without which you will simply be playing.‎ One of the most important aspects of your sports betting is the setting of the percentage amount of your bankroll that you have to withdraw before you act and send getting this done off.‎ Positioning some sort of sporting activities guess in football when you get a value price is one of the keys to successfully betting on all sport not just NFL football betting.‎ The very best online sports betting sites available today have all been appraised by traveling betting correlation websites and are supported by traveling bookmakers europe and Ladbrokes.‎ There are previously many sites inside the internet that are offering secret strategies, software, and systems inside which according to the author will genuinely help roulette players to win big.‎

نوشته What Are Benefits From football betting odds Mobile Casino Slots Game?‎ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.

گردآوری و ترجمه: آذین بذرافشان

گفت‌وگو ‌کردن درباره‌ی مرگ، آن هم با کودکان بسیار سخت است و افراد زیادی از صحبت ‌کردن در این زمینه اجتناب می‌کنند. با وجود این، مرگ جزئی جدایی‌ناپذیر از زندگی است و مسؤلیت ما آگاه کردن کودکان است و اینکه بدانند صحبت‌ کردن درباره‌ی مرگ هیچ اشکالی ندارد.

اگر به بچه‌ها اجازه دهیم درباره‌ی مرگ صحبت کنند، می‌توانیم اطلاعات لازم را در اختیارشان قرار دهیم، آن‌ها را برای بحران آماده کنیم و در مواقع ناراحتی کنار‌شان باشیم. ما می‌توانیم با توجه و احترام به گفته‌های کودکان آن‌ها را به معاشرت تشویق کنیم؛ همچنین اگر خودِ ما با احساسات‌مان راحت باشیم به بچه‌ها این امکان را می‌دهیم که با ما راحت‌تر صحبت کنند.

مرگ جزئی از زندگی ماست. کودکان درباره‌ی مرگ آگاه‌اند و گاه، شاید این موضوع باعث شگفتی‌مان شود. آن‌ها حشرات، پرندگان و حیوانات مُرده را در جاده می‌بینند یا شاید شاهد مرگ حیوان خانگی‌شان باشند. کودکان در داستان‌های افسانه‌ای درباره‌ی مرگ می‌خوانند، آن را در کارتون‌ها تماشا می‌کنند و حتی شاید نقش یک نفر مرده را در مدرسه بازی ‌کنند. آن‌ها بدون اینکه متوجه باشند در معرض این مفهوم قرار دارند.

فهرست محتوا

چرا توضیح دادن درباره‌ی مرگ به کودکان بسیار دشوار است؟

• می‌ترسیم که نتوانیم به همه‌ی سوالات کودک‌مان پاسخ دهیم
• صحبت کردن با بچه‌ها، به‌ویژه کودکان خردسال، مشکل است
• می‌ترسیم مبادا نتوانیم کودک‌مان را به اندازه‌ی کافی تسلی دهیم یا به او کمک کنیم
• در آن لحظه، شاید خودمان با غم و اندوه دست‌وپنجه نرم کنیم
• مرگ اغلب «تابو» است

بهترین زمان صحبت کردن با کودک درباره‌ی مرگ چه زمانی است؟

چگونه درباره‌ی مرگ با کودک صحبت کنیم؟

• متناسب با سن کودک درباره‌ی مرگ با او صحبت کنید
• نکاتی را به یاد داشته باشید که هنگام صحبت کردن با کودک درباره‌ی مرگ باید از آن‌ها اجتناب کنید
• محیط مناسبی برای گفت‌وگو با کودک خود فراهم کنید
• از کتاب‌هایی استفاده کنید که درک مرگ را برای کودکان ساده‌تر می‌کنند

چگونه در حین مکالمه، مرگ را برای کودک توضیح دهیم؟

• توضیحی ساده و صادقانه از مرگ ارائه دهید
• این ۳ نکته را هنگام توضیح مرگ به کودک‌تان به یاد داشته باشید

واکنش کودک به توضیحات شما درباره‌ی مرگ چه می‌تواند باشد؟

• شاید کودک سوالات تکراری بپرسد
• شاید کودک هیچ احساسی از خود نشان ندهد
• شاید کودک احساسات زیادی از خود نشان دهد
• شاید اعمال و رفتار کودک پس‌رفت کند

کودکان به‌طور معمول درباره‌ی مرگ چه سوالاتی می‌کنند؟ و شما چگونه باید به آن‌ها پاسخ دهید؟

آیا باید از باورهای مذهبی‌تان در توضیح مرگ استفاده کنید؟

آیا فرزند شما باید در مراسم خاکسپاری شرکت کند؟

• به کودک توضیح دهید که قرار است چه اتفاقی بیفتید

شرکت در مراسم خاکسپاری درد کودک را التیام می‌بخشد

چرا در بیشتر مواقع، کودکان پس از مرگ یکی از اعضای خانواده احساس گناه می‌کنند؟

اگر کودک در رابطه با مرگ کسی احساس گناه می‌کند، چه باید کرد؟

چگونه مرگ والدین بر کودک تاثیر می‌گذارد؟

چگونه واکنش والد دیگر (زنده) بر کودک تاثیر می‌گذارد؟

چگونه به کودک داغ‌دار کمک کنیم؟

• روند سوگواری را به‌صورت عادی برگزار کنید
• از اصول فرزندپروری مثبت استفاده کنید
• از قرار گرفتن کودک در برابر رویدادهای منفی زندگی بکاهید
• مهارت‌های مقابله‌ای کودکان را بهبود ببخشید

چگونه تعطیلات و سالگردها را با کودکان داغ‌دیده از سر بگذرانیم؟

• کودکان را برای تعطیلات آماده کنید
• بعضی تعطیلات از بقیه سخت‌تر هستند
• سالگردها، احساسات کودکان را تحریک می‌کنند

کلام آخر

منابع

چرا توضیح دادن درباره‌ی مرگ به کودکان بسیار دشوار است؟

بسیاری از بزرگسالان وقتی به این فکر می‌کنند که باید روزی مفهوم مرگ را برای کودک خود توضیح دهند، به‌شدت مضطرب می‌شوند. اما چرا حتی فکر حرف ‌زدن درباره‌ی مرگ با فرزندان، ما بزرگسالان را پریشان می‌کند؟

۱. می‌ترسیم که نتوانیم به همه‌ی سؤالات کودک‌مان پاسخ دهیم

در مقام والدین، ما وظیفه داریم امنیت فرزندان‌مان را تأمین کنیم. ما همیشه درصددیم در آن‌ها این احساس را به وجود آوریم که همواره در کنارشان خواهیم بود تا از آن‌ها مراقبت کنیم. با وجود این، وقتی با موضوع مرگ روبه‌رو می‌شویم اغلب نگرانیم: آیا می‌توانیم پاسخی به فرزندمان دهیم که آرامش و اطمینانش را مختل نکنیم؟

هیچ اشکالی ندارد که شما پاسخ همه‌ی سؤالات فرزندتان را نداشته باشید! اما می‌توانید به او اطمینان دهید که در طی این دوره‌ی دشوار با عشق و آرامش در کنارش حضور خواهید داشت و برای او سنگری امن و مطمئن خواهید بود.

۲. صحبت ‌کردن با بچه‌ها، به‌ویژه کودکان خردسال، مشکل است

وقتی درباره‌ی موضوعی به پیچیدگی مرگ صحبت می‌کنیم درک کردن سؤالات و واکنش‌های کودکی خردسال بسیار دشوار است. دقت کنید که پاسخ‌هایی کوتاه و صادقانه بدهید. نوع واکنش شما به سؤالات می‌تواند به ساده‌سازی مسائل کمک کند و باعث شود کودک مفهوم مرگ را بهتر درک کند. هنگام توضیح دادن مرگ به کودکان خردسال می‌توان به ناتوانی در عملکردهای حیاتی مانند نفس‌ کشیدن، غذا ‌خوردن و حرکت ‌کردن اشاره کرد.

۳. می‌ترسیم مبادا نتوانیم کودک‌مان را به اندازه‌ی کافی تسلی دهیم یا به او کمک کنیم

بچه‌ها پس از اینکه خبر مرگ یکی از عزیزان‌شان را می‌شنوند، به‌تدریج واقعیت‌های مرگ را درک می‌کنند و بالطبع واکنش‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهند. برخی کودکان بهت‌زده و هاج‌و‌واج می‌شوند، در‌حالی‌که احساسات برخی دیگر از آن‌ها به‌شدت طغیان می‌کند.

در این دوران، کودک شما باید این احساسات را تجربه کند. در این برهه‌ی زمانی دشوار، صرف‌نظر از واکنش اولیه‌ی کودک در قبال مرگ، شما می‌توانید مثل کوه پشت او باشید.

۴. در آن لحظه، شاید خودمان با غم و اندوه دست‌و‌پنجه نرم ‌کنیم

شاید هنگام توضیح دادن مرگ برای فرزندمان خود در حال دست‌و‌پنجه نرم کردن با اندوه سوگ باشیم. افراد زیادی از نشان ‌دادن ناراحتی و آسیب‌پذیری عاطفی خود در مقابل فرزند‌شان اجتناب می‌کنند. چون فکر می‌کنند این رفتار نشان‌دهنده‌ی ضعف آن‌هاست و باعث ایجاد ترس و ناامنی در کودک‌شان می‌شود.

بدانید که نشان ‌دادن غم و اندوه در این زمان هیچ اشکالی ندارد و بسیار مهم است که کودک ببیند شما در حال کنار‌ آمدن با احساسات خود هستید و آن‌ها را صادقانه به‌ اشتراک می‌گذارید، نه اینکه احساسات خود را سرکوب کرده، آن‌ها را نادیده بگیرید. هنگامی‌که به فرزندتان اجازه می‌دهید، شما را در حال کنار ‌آمدن با احساسات‌تان ببیند در واقع به او می‌فهمانید که بروز غم، عصبانیت یا هر احساس دیگری که ممکن است در نتیجه‌ی مرگ یکی از عزیزان ایجاد شود، امری طبیعی است.

۵. مرگ اغلب «تابو» است

مرگ و فرایند مردن موضوعاتی هستند که به‌شدت از پرداختن به آن‌ها اجتناب می‌کنیم. مرگ در گذشته بخشی عادی از زندگی خانوادگی تلقی می‌شد و اغلب، در خانه و میان افراد خانواده رخ می‌داد. اما اکنون، افرادِ در حال مرگ، جزئی جداگانه از جریان اصلی جامعه محسوب می‌شوند. به همین دلیل، ما در حال حاضر حتی با ذکر کلمه‌ی «مرگ» معذب می‌شویم و ترجیح می‌دهیم از کلمات دیگری مانند «از‌دست‌رفته» یا «در‌گذشته» استفاده کنیم.

صرف‌نظر از تابوهای اجتماعی، بهتر است مرگ را با صداقت و واقعیت به فرزندان‌مان بشناسانیم. استفاده از تعابیر ملایم برای توصیف مرگ، گرچه با حسن‌نیت همراه است، کودکان را اغلب گیج می‌کند. ارتباط صریح و صادقانه‌ی شما با فرزندان‌تان درباره‌ی موضوع مرگ، به آن‌ها کمک می‌کند درک درستی از مفهوم مرگ و مردن داشته ‌باشند و بتوانند رابطه‌‌ای صحیح با آن برقرار کنند.

مرگ و فرایند مردن موضوعاتی هستند که به‌شدت از پرداختن به آن‌ها اجتناب می‌کنیم. مرگ در گذشته بخشی عادی از زندگی خانوادگی تلقی می‌شد و اغلب، در خانه و میان افراد خانواده رخ می‌داد. اما اکنون، افرادِ در حال مرگ، جزئی جداگانه از جریان اصلی جامعه محسوب می‌شوند. به همین دلیل، ما در حال حاضر حتی با ذکر کلمه‌ی «مرگ» معذب می‌شویم و ترجیح می‌دهیم از کلمات دیگری مانند «از‌دست‌رفته» یا «در‌گذشته» استفاده کنیم.

صرف‌نظر از تابوهای اجتماعی، بهتر است مرگ را با صداقت و واقعیت به فرزندان‌مان بشناسانیم. استفاده از تعابیر ملایم برای توصیف مرگ، گرچه با حسن‌نیت همراه است، کودکان را اغلب گیج می‌کند. ارتباط صریح و صادقانه‌ی شما با فرزندان‌تان درباره‌ی موضوع مرگ، به آن‌ها کمک می‌کند درک درستی از مفهوم مرگ و مردن داشته ‌باشند و بتوانند رابطه‌‌ای صحیح با آن برقرار کنند.

بهترین زمانِ صحبت‌کردن با کودک درباره‌ی مرگ چه‌ زمانی است؟

گاه بسیاری از ما برای محافظت از فرزندان‌مان، حقایق دردناکی مانند مرگ یکی از عزیزان را از دید آن‌ها پنهان نگه ‌می‌داریم. اما با این کار فقط دوره‌ی بلاتکلیفی و اضطراب را در کودکان طولانی خواهیم کرد؛ زیرا آن‌ها در هر حال تغییرات عاطفی جزئی در بزرگسالان را می‌فهمند. در حقیقت، آن‌ها در پی بردن به این مسائل توانایی زیادی دارند!

شما درباره‌ی مرگ به کودک‌تان چیزی نمی‌گویید و بابت این کار نیت خیری دارید. اما برای جلوگیری از اضطراب بی‌مورد و پریشانی عاطفی کودک، بهتر است هرچه زودتر درباره‌ی مرگ با او صحبت کنید.

چگونه درباره‌ی مرگ با کودک صحبت کنیم؟ ۱. متناسب با سن کودک درباره‌ی مرگ با او صحبت کنید

قبل از اینکه گفت‌و‌گو را آغاز کنید، آگاه باشید که کودک شما تا چه اندازه قادر است مفاهیم را درک کند. آن‌گاه می‌توانید اطلاعات‌تان را متناسب با میزان درک کودک به او منتقل کنید.

مراحل تکامل درک کودکان از مرگ به‌ قرار زیر است:

• نوزادان متوجه می‌شوند که بزرگسالان غمگین یا عصبانی هستند، اما نمی‌توانند مفهوم مرگ را درک کنند.
• کودکان پیش‌دبستانی اغلب مرگ را موقتی، برگشت‌پذیر و غیرشخصی می‌دانند. در داستان‌ها یا کارتون‌های کودکانه، شخصیت‌ها اغلب پس از نابودی کامل به‌طور ناگهانی دوباره زنده می‌شوند. برای گروه سنی آن‌ها مناسب است که این‌گونه فکر ‌کنند.
• بین سنین ۵ تا ۹ سال، بیشتر کودکان مشاهده می‌کنند که همه‌ی موجودات زنده در نهایت می‌میرند و مرگ امری قطعی است. اما آن‌ها تمایل ندارند که مرگ را به خود مرتبط بدانند و به‌ نظرشان می‌آید که می‌توانند از آن فرار کنند. شاید آن‌ها مرگ را به تصاویری مانند اسکلت ربط دهند. برخی کودکان درباره‌ی مرگ کابوس می‌بینند.
• از ۹ سالگی تا سال‌های بلوغ (نوجوانی) کودکان به‌طور کامل متوجه می‌شوند که مرگ برگشت‌ناپذیر است و آن‌ها نیز روزی خواهند مرد.

به ‌یاد داشته باشید که سرعت تکامل درک در میان کودکان متفاوت است و هر کودک به‌طرز منحصر‌به‌فردی زندگی را تجربه می‌کند. آن‌ها راه‌های شخصی خودشان را برای کنترل و بیان احساسات دارند.

شاید کودکی ۳ ساله درباره‌ی مرگ سؤال کند. اما کودک ۳ ‌ساله‌ی دیگری در برابر مرگ پدربزرگ یا مادربزرگش بی‌تفاوت باشد، ولی به دلیل مرگ حیوان خانگی‌اش به هم بریزد (شوکه شود). برخی کودکان از طریق بازی‌ کردن با اسباب‌بازی‌های خود نشان می‌دهند که مرگ را درک کرده‌اند.

برای کودکان خردسال، مرگ را در قالبی ساده توضیح دهید. برای مثال، «وقتی کسی می‌میره نفس نمی‌کشه، غذا نمی‌خوره، احساس گرسنگی یا سرما نمی‌کنه و دیگه نمی‌تونی اون رو ببینی».

اینکه کودکان چگونه با مرگ کنار می‌آیند یا احساسات خود را بروز می‌دهند مهم نیست، اما پاسخ‌های دقیق و بدون قضاوت بزرگسالان اهمیت زیادی دارد. از روش‌های مناسب پاسخگویی به نیازهای کودک، گوش‌ دادن و مشاهده‌ی دقیق است.

۲. نکاتی را به یاد داشته باشید ‌که هنگام صحبت کردن با کودک درباره‌ی مرگ باید از آن‌ها اجتناب کنید.

• از به‌ کار ‌بردن تعابیری مانند «درگذشت» یا «فوت شد» خودداری کنید. این اصطلاحات می‌توانند توضیحات شما را از واقعیت مرگ دور کنند؛ به‌خصوص اینکه این تعابیر برای کودکان خردسال بسیار گیج‌کننده و ترسناک‌اند.
• کودک خود را به دلیل گریه کردن یا ابراز ناراحتی و آسیب‌پذیری سرزنش نکنید. عباراتی مانند «تحمل کن»، «قوی باش»، «تو الان دیگه مرد یا زن این خونه هستی»، «تو دیگه بزرگ شدی» می‌توانند بسیار آسیب‌زننده باشند و آثاری طولانی‌مدت بر دیدگاه کودک درباره‌ی مرگ و به‌طور کلی، سلامت روانی و عاطفی او داشته باشند.

۳. محیط مناسبی برای گفت‌وگو با کودک خود فراهم کنید

• فضایی را انتخاب کنید که راحت و آشنا باشد و امکان برقراری ارتباط مستقیم و رو‌در‌رو وجود داشته باشد؛ فضایی ایمن که کودکان بتوانند احساسات‌شان را آزادانه ابراز کنند.
• اطمینان حاصل کنید که این مکان عاری از عوامل حواس‌پرتی مانند کامپیوتر، تلویزیون و هرگونه وسیله‌ی الکترونیکی باشد؛ زیرا این وسایل ممکن است توجه کودک را حین گفت‌و‌گو، به خود مشغول کند.
• اسباب‌بازی‌هایی مانند عروسک، ماشین، خرس، کتاب‌های رنگی و دیگر اسباب‌بازی‌های موجود در اتاق موجب می‌شوند کودک توضیحات شما را بهتر درک کند. کار کودکان بازی‌ کردن است و هنگام دریافت اطلاعاتی که پردازش آن‌ها از نظر عاطفی دشوار است، بازی نیروی درمانی خوبی برای آن‌ها محسوب می‌شود.

۴. از کتاب‌هایی استفاده کنید که درک مرگ را برای کودکان ساده‌تر می‌کنند

• برای کودک کتاب‌هایی بخوانید که در کنار‌ آمدن با اخبار غم‌انگیز، ترسناک، مرگ و اندوه به او کمک کنند.
• ابتدا خودتان کتاب را بخوانید تا ببینید آیا با شرایط فرزندتان متناسب است یا نه. علاوه‌بر این، هربار فقط یک کتاب را با او بخوانید. سپس درباره‌ی آن بحث کنید تا کودک فرصت داشته باشد این مفاهیم سخت را درک کند.
• این کتاب‌ها منابع ارزشمندی برای گفت‌وگو با کودکان درباره‌ی عشق، بیماری، مرگ و گذراندن مراحل غم‌ و اندوه هستند. مفاهیمی انتزاعی که درک آن‌ها برای کودکان به‌ویژه کودکان ‌خردسال دشوار است:

بستن تقصیر باران نیست ۴۳۰,۰۰۰ ریال می‌گویم: «مامانی» و خودم از صدای خَش‌دارم جا می‌‌خورم‌.‌ «خواهش می‌کنم. خواهش می‌کنم از مامانم برام بگو. می‌دونم دوست نداری درباره‌ش حرف بزنی. اما من باید بدونم که اون چه‌جوری بوده. صداش عین من بوده؟ مامانی بهم بگو.» افزودن به علاقه مندی افزودن به سبد خرید Quick view اتمام موجودی بستن پدربزرگ لسه می میرد ۸۰,۰۰۰ ریال

نویسنده‌ی «پدربزرگ لسه می‌میرد» به زبان ساده، برای کودکان توضیح می‌دهد که وقتی انسان می‌میرد، چه اتفاقی می‌افتد. این کتاب را می‌توان برای کودکی پیشنهاد کرد که فردی از نزدیکان خود را از دست داده است یا درباره‌ی مرگ جست‌وجو می‌کند.

افزودن به علاقه مندی اطلاعات بیشتر Quick view بستن مرگ بالای درخت سیب ۲۸۰,۰۰۰ ریال روباه زیر درخت سیب، مرگش را فریب می‌دهد و آن را به تله می‌اندازد. اما آیا این کار او را خوشبخت می‌کند؟ افزودن به علاقه مندی افزودن به سبد خرید Quick view بستن درخت خاطره – مجموعه قصه‌های دوست‌داشتنی ۲۰۰,۰۰۰ ریال روباه زندگی طولانی و شادی را پشت سر گذاشته بود ولی حالا دیگر خسته شده بود. برای آخرین بار به جنگلی که در آن بزرگ شده بود نگاه کرد، چشم‌هایش را بست و برای همیشه به خواب رفت. افزودن به علاقه مندی افزودن به سبد خرید Quick view بستن پدر اسلاگ ۸۰,۰۰۰ ریال بهار تازه از راه رسیده بود، اسلاگ همراه دوستش دیوید تصمیم داشتند به مغازه قصابی بروند که اسلاگ پدرش را که مدت‌ها پیش مرده بود روی نیمکت کنار پارک با کلاه وعصا می‌بیند. پدرش به قولش عمل کرده بود و در بهار برگشته بود... افزودن به علاقه مندی افزودن به سبد خرید Quick view کتاب با موضوع مرگ برای کودکان چگونه در حین مکالمه، مرگ را برای کودک توضیح دهیم؟

شما می‌توانید از اصول زیر در قالب الگویی کلی برای تنظیم توضیحات خود درباره‌ی مرگ استفاده کنید و مطابق با نیازهای کودک‌تان آن را تغییر دهید.

توضیحی ساده و صادقانه از مرگ ارائه دهید

هنگام توضیح دادن درباره‌ی مرگ، به‌ویژه برای کودکان خردسال، بهتر است از واژه‌های ساده استفاده کنید تا از واقعیت مرگ فاصله نگیرید. اضافه ‌کردن جزئیات غیر‌ضروری یا توضیحات بیش‌از‌حد طولانی باعث می‌شود کودک به‌طور‌کلی از سؤال کردن خودداری کند؛ چون آن‌ها اغلب تمایل ندارند به صحبت‌های زیاد گوش دهند.

«هر چیزی که زندگی می‌کنه، یه‌روزی می‌میره. مرگ پایان زندگیه. وقتی یه نفر می‌میره بدنش دیگه کار نمی‌کنه. دیگه لازم نیست که غذا یا آب بخوره یا حتی نفس‌ بکشه. مرگ مثل خوابیدن نیست. وقتی کسی ‌مرد دیگه نمی‌تونه برگرده.»

پاسخ‌های کوتاه، ساده و عاری از جزئیات غیر‌ضروری به کودکان کمک می‌کند مجذوب توضیحات شما شوند و راه را برای ارتباط در آینده باز نگه ‌می‌دارد.

این ۳ نکته را هنگام توضیح مرگ به کودک‌تان به یاد داشته باشید

سن و شخصیت فرزند شما نقش زیادی در تعیین اطلاعات دارد. علاوه‌بر این، گنجاندن موارد زیر به شما کمک می‌کند کودک خود را آگاه کرده، محیطی آزاد برای ارتباط ایجاد کنید.

• صادق باشید و کودک را به سؤال کردن تشویق کنید

در حین توضیحات، به کودک‌تان بگویید هرگونه سؤالی که به ذهنش رسید، بیان کند. اشکالی ندارد اگر پاسخ همه‌ی سؤالات او را نمی‌دانید. در این صورت صادقانه بگویید: «من در این زمینه کاملاً مطمئن نیستم.»

• کودک‌تان باید بداند که داشتن احساسات گوناگون هیچ اشکالی ندارد

به کودک‌تان فرصت دهید احساساتش را بیان کند. مرگ عزیزان یکی از دردناک‌ترین و دشوارترین تجربه‌هایی است که مردم با آن روبه‌رو می‌شوند. ابراز احساسات و کنار آمدن با آن به معنای ضعف نیست، بلکه برعکس توانایی فرد را در درک کردن و فهم تجربیات دشوار نشان می‌دهد. در حقیقت، نشان‌دهنده‌ی قدرت شخص است.

• اجازه دهید کودک احساس شما را بداند

به خودتان اجازه دهید احساس‌تان را بیان کنید و آن را به فرزندتان نشان دهید. کودکان به واکنش بزرگ‌ترهای مهم زندگی‌شان در موقعیت‌های گوناگون توجه می‌کنند. با ابراز کردن احساسات واقعی خود در حضور کودک نشان می‌دهید که بزرگسالانِ سالم، شاد و قوی از ابراز احساسات نمی‌ترسند و کاملاً طبیعی است که در چنین دوران غم‌انگیزی احساس اندوه کنند.

واکنش کودک به توضیحات شما درباره‌ی مرگ چه می‌تواند باشد؟

خبر مرگ یکی از عزیزان و یادگیری مفهوم مرگ برای کودکان تجربه‌ای بسیار دشوار است. هنگامی‌که کودکان  اخبار جدید را تجزیه‌و‌تحلیل می‌کنند، با توجه به شخصیت و خلق‌و‌خوی منحصر‌به‌فرد خود به آن واکنش نشان می‌دهند. مهم نیست عکس‌العمل آن‌ها چیست، درک‌شان کنید و به آن‌ها بگویید که تجربه‌ی احساس ناراحتی، عصبانیت یا هرگونه احساس احتمالی دیگر طبیعی است.

شاید کودک سؤالات تکراری بپرسد

پردازش این حجم از اطلاعات جدید درباره‌ی مرگ، مردن و از دست‌ دادن یکی از عزیزان برای کودک سنگین است و شاید باعث شود او یک سؤال را بارها تکرار کند. این اتفاق به دلیل درک نکردن اخبار تازه نیست، بلکه پذیرش این اطلاعات برای کودک بسیار دشوار است.

شاید کودک هیچ احساسی از خود نشان ندهد

کودک برای فاصله ‌گرفتن از درد عاطفی مرگ عزیزان چنین واکنشی را به کار می‌گیرد و پی می‌برد خود نیز روزی خواهد مرد. این نشان‌دهنده‌ی بی‌رحمی و سنگدلی کودک نیست، بلکه واکنشی غیر‌ارادی هنگام دریافت اخبار و اطلاعات ناگوار است.

شاید کودک احساسات زیادی از خود نشان دهد

شاید کودکان در برابر خبر مرگ یا حتی فکر کردن به مرگ واکنش بسیار شدیدی نشان دهند. این واکنش‌ها طبیعی هستند و نوعی خروجی عاطفی برای کودکان محسوب می‌شوند تا ناامیدی، درماندگی، عصبانیت و ترس را بیان کنند.

شاید اعمال و رفتار کودک پس‌رفت کند

کودکان هنگام رویارویی با اخبار و مفاهیم مرگ، بیشتر به رفتارهای بچه‌گانه روی می‌آورند. در این مواقع، کودک نیاز دارد به‌طور مداوم بغل شود. او دوست دارد در بستر والدینش بخوابد و جدا ‌شدن از آن‌ها برایش سخت است.

کودکان به‌طور معمول درباره‌ی مرگ چه سؤالاتی می‌کنند؟ و شما چگونه باید به آن‌ها پاسخ دهید؟

در ادامه‌ی توضیحات شما، کودک به احتمال زیاد درباره‌ی مرگ، فرایند مرگ و اینکه چه‌کسی و چه چیزی در زندگی تحت‌تأثیر مرگ قرار خواهد گرفت، سؤال می‌کند. به ‌یاد داشته ‌باشید اشکالی ندارد که اقرار کنید جواب سؤال او را نمی‌دانید. رایج‌ترین پرسش‌هایی که کودکان، به‌ویژه کودکان خردسال، می‌کنند و بهترین پاسخ به آن‌ها به شرح زیر است:

• «آیا من می‌میرم؟»

«همه‌ی موجودات، از حیوون‌ها گرفته تا گیاهان و حتی آدم‌ها، یه روزی می‌میرن. اما بچه‌ها معمولاً سالم هستن و حالا حالاها نمی‌میرن.»

• «آیا تو می‌میری؟»

«آره، من هم یه موجود زنده‌ام و یه ‌روزی می‌میرم. آدم‌بزرگ‌ها معمولاً مدت طولانی زندگی می‌کنن تا بزرگ‌ شدن بچه‌هاشون رو ببینن. همیشه کسی هست که ازت مراقبت کنه.»

• «چرا آدم‌ها می‌میرن؟»

«دلایل زیادی وجود داره که آدم‌ها می‌میرن. آدم‌ها می‌تونن در اثر پیر ‌شدن، تصادف یا مریضی جون خودشون رو از دست بدن. آرزو یا فکرت هرگز نمی‌تونه کسی رو بکشه.»

• «بعد از اینکه کسی مُرد، چی می‌شه؟»

«بعد از مرگ، ما با اون آدم خداحافظی می‌کنیم. اما اون نمی‌تونه بعد از مرگ با ما خداحافظی کنه. در عوض دوست‌ها و خونواده‌ش دور هم جمع می‌شن تا توی مراسم خاک‌‌سپاری ازش خداحافظی کنن.»

• «مردم وقتی می‌میرن کجا می‌رن؟»

«وقتی کسی می‌میره دیگه دست و پاهاش کار نمی‌کنن، بدنش از کار میفته و دیگه هیچ‌وقت نمی‌تونه کاری کنه، اما خیلی از آدم‌ها معتقدن که بعد از مرگ، قسمت خاصی از ما، که جزو بدن‌مون نیست، به زندگی ادامه می‌ده. این قسمت از وجود شخص در خاطرات ما زنده می‌مونن و اجازه می‌دن که اون‌ها رو همیشه کنار خودمون داشته باشیم و تا همیشه دوست‌شون داشته باشیم.»

آیا باید از باورهای مذهبی‌تان در توضیح مرگ استفاده کنید؟

بسیاری از ما از نیروی ایمان‌مان نیرو می‌گیریم و در روزهای سخت، به‌ویژه پس از مرگ عزیزان، به آن اعتماد می‌کنیم. مذهب سنگ‌بنای مهمی در زندگی‌ بسیاری از افراد است، اما اگر عامل نیرومندی در زندگی فرزندتان نباشد، شاید با گفته‌های‌ خود او را گیج کنید یا بترسانید.

اگر قصد دارید در توضیحات‌تان از عقاید مذهبی خانواده‌ی خود (در رابطه با مرگ) استفاده کنید، می‌توانید روی آرامشی تمرکز کنید که مذهب شما در این دوران سخت و غم‌انگیز فراهم می‌کند.

چه توضیحات شما حاوی باورهای اعتقادی و مذهبی شما باشد و چه نباشد، به یاد داشته باشید که مرگ یک عزیز فرصتی برای عزاداری و پذیرش واقعیت‌های زندگی است.

آیا فرزند شما باید در مراسم خاک‌‌سپاری شرکت کند؟

والدین اغلب نمی‌دانند که آیا پسر، دختر یا نوه‌شان باید در مراسم تشییع جنازه‌ی یکی از اعضای خانواده شرکت کند یا نه. دکتر اِلَن وولفلت[۱] می‌گوید کودکان باید ترغیب شوند تا در مراسم خاک‌‌سپاری شرکت کنند، اما هرگز آن‌ها را مجبور نکنید.

[۱]. alan Wolfelt

به کودک توضیح دهید که قرار است چه اتفاقی بیفتد

اگر کودک می‌خواهد در مراسم تدفین شرکت کند، والدین باید توضیح دهند که قبل، حین و بعد از مراسم چه اتفاقی خواهد افتاد.

• اگر قرار است جسد دیده شود، از قبل به کودک اطلاع دهید.
• به او توضیح دهید که بدن و کفن چگونه به ‌نظر خواهند رسید.
• به کودک بگویید که مردم در مراسم گریه می‌کنند، می‌خندند و خاطرات خوشی را که با متوفی داشته‌اند به‌ اشتراک می‌گذارند.

‍

به کودکان کمک کنید چرایی برگزاری مراسم تشییع جنازه را درک کنند: «تشییع جنازه واسه غم و عزاداریه، چون یه نفر مرده. همین‌طور زمانیه که ما خاطرات شخص مرده رو یادآوری می‌کنیم و به ‌همدیگه دلداری می‌دیم.»

شرکت در مراسم خاک‌‌سپاری درد کودک را التیام می‌بخشد

شرکت در مراسم خاک‌‌سپاری کودک و نوجوان را آرام می‌کند. شاید کودک دوست داشته باشد خاطره‌ای از متوفی به اشتراک بگذارد یا شعری ویژه در مراسم بخواند. روشن ‌کردن شمع، گذاشتن یادبودی خاص، نوشته یا عکس در تابوت از کار‌های دیگری است که کودکان می‌توانند در مراسم انجام دهند.

چرا در بیشتر مواقع، کودکان پس از مرگ یکی از اعضای خانواده احساس گناه می‌کنند؟

کودکان خردسال درک درستی از دلیل وقوع اتفاقات ندارند. آن‌ها اغلب از فرایندی به ‌نام تفکر جادویی استفاده می‌کنند. آن‌ها معتقدند که با افکار، آرزوها و اعمال‌شان می‌توانند باعث به‌ و‌قوع پیوستن برخی اتفاقات در جهان شوند. بزرگسالان نیز با گفتن جمله‌ی: «آرزویی بکن که دوست داری اتفاق بیفته» این باور غلط را تقویت می‌کنند.

گاهی اوقات تفکر جادویی مفید است. کودکان با آرزو کردن احساس می‌کنند قادرند اوضاع را کنترل کنند. اما این تفکر نقطه‌‌ضعفی هم دارد. بر این اساس، هرگاه اتفاق بدی رخ دهد، برای مثال یکی از عزیزان بمیرد، کودکان باور می‌کنند این اتفاق به دلیل گفته‌ی آن‌ها یا آرزو‌‌یی است که در دل داشته‌اند.

کودکان بزرگ‌تر و نوجوانان اغلب با خود می‌اندیشند که می‌توانستند مانع مرگ دیگری شوند. برای مثال اگر کودک بدرفتاری نکرده ‌بود و باعث استرس در خانواده نمی‌شد، پدر سکته‌ی قلبی نمی‌کرد. اگر مادرش به دنبال او به مدرسه نمی‌رفت، هیچ‌وقت آن تصادف اتفاق نمی‌افتاد. اگر حواس کودک به پدرش بود تا زودتر به دکتر مراجعه کند، سرطان تا این حد پیشرفت نمی‌کرد.

شاید کودک به ‌دلیل مرگ خواهر یا برادرش احساس گناه کند. شاید بعد از فوت یکی از اعضای خانواده هرگاه در حال تفریح یا شادی ‌کردن است، احساس گناه کند.

اگر کودک در روابطش با فرد متوفی مشکلاتی داشته است، احساس گناهش بیشتر می‌شود. در ادامه، چند مثال آورده شده ‌است:

• اگر کودک درست قبل از مرگ فرد از دست او عصبانی بوده باشد.
• اگر مرگ بعد از بیماری طولانی‌مدتی رخ داده باشد و کودک آرزو کرده باشد فرد بمیرد تا این رنج به پایان برسد.
• اگر بعضی از اعمال کودک با مرگ مرتبط باشد. برای مثال، نوجوانی که اندکی قبل از مرگ مادرش در تصادف ماشین با او به‌‌شدت دعوا کرده بود.

هنگامی‌که می‌خواهیم درباره‌ی مرگ یکی از افراد خانواده با کودک‌ صحبت کنیم، باید فرض را بر این بگیریم که کودک در این باره احساس گناه می‌کند؛ حتی اگر هیچ دلیل منطقی‌ای برای این حس وجود نداشته ‌باشد.

اگر کودک در رابطه با مرگ کسی احساس گناه می‌کند، چه باید کرد؟

برای کودک این‌گونه توضیح دهید: اغلب مردم وقتی اتفاقات بد و دردناکی رخ می‌دهد، فکر می‌کنند آن اتفاق به دلیل کار بدی است که آن‌ها انجام داده‌اند.

حتی اگر کودک به‌طور مستقیم به این موضوع اشاره‌ای نکرد شما به او اطمینان دهید که وی مسئول مرگ کسی نیست.

کودکان اغلب خشم خود را از مرگ ابراز می‌کنند. آن‌ها شاید از کسی که احساس می‌کنند مقصر مرگِ فرد است خشمگین باشند. آن‌ها شاید از دست خدا عصبانی باشند. حتی شاید از دست کسی که رفته و آن‌ها را تنها گذاشته ‌است نیز عصبانی باشند. گاهی اعضای خانواده مورد هدف این خشم قرار می‌گیرند؛ زیرا افرادی نزدیک به آن‌ها هستند.

چگونه مرگ والدین بر کودک تأثیر می‌گذارد؟

در بعضی موارد، بعد از مرگ پدر یا مادر از کودک مراقبت کافی نمی‌شود و وضعیت اقتصادی خانواده بدتر می‌‌شود. در بعضی از خانواده‌ها، مسئولیتِ والد از‌دست‌رفته بر‌ دوش کودک داغ‌دیده قرار می‌گیرد و این فشارها باعث می‌شود او از دوستانش جدا شود. در برخی دیگر، مرگ والدین اغلب با علائم ‌روانی خفیف، تغییر در رفتار، افزایش استرس و اختلالِ خواب همراه است.

به‌طور کلی، کودکانی که والدین خود را از دست می‌دهند بیشتر در معرض مشکلات گوناگون قرار می‌گیرند: مشکلات روحی (مانند افسردگی، اضطراب، استرس پس از سانحه)، ترک تحصیل، موفقیت تحصیلی کمتر، عزت‌نفس پایین و رفتارهای جنسی خطرناک.

مرگ والدین پیامدهایی منفی با خود به‌ همراه دارد. جامعه باید به کودکان کمک کند تا به ‌شیوه‌ای سالم عزاداری کنند. با وجود ‌این، باورهای فرهنگی و سوء‌تفاهم‌های مداوم اغلب مانع حمایت مناسب از کودکان می‌شود و به آن‌ها لطمه می‌زند.

چگونه واکنش والد دیگر (زنده) بر کودک تأثیر می‌گذارد؟

کودک به والد خود می‌نگرد، چون می‌داند بی‌قید‌و‌شرط او را دوست دارد و در برابر واقعیت‌های ناراحت‌کننده‌ی زندگی از وی محافظت می‌کند. زمانی‌که پدر یا مادری می‌میرد، زندگی برای کودک به‌مراتب ترسناک‌تر می‌شود؛ زیرا کودک نگران است که چه اتفاقی در آینده برای او خواهد افتاد.

بدیهی است که این موقعیت بارِ سنگینی بر دوش والد دیگر و سایر اعضای خانواده قرار می‌دهد. در این شرایط، آن‌ها برای مرگ عزیز خود درد می‌شکند و باید این درد را مدیریت کنند. در عین حال، باید در تسکین غم و اندوه کودک به او کمک کنند.

برخی فرهنگ‌ها نگرشی مثبت به سوگواری دارند؛ اما در برخی دیگر، بزرگسالانی که پیرامونِ کودکِ عزادارند از بروز احساسا‌ت‌شان منع می‌‌‌شوند. آن‌ها معتقدند چون کودکان برای قوی ماندن در مواقع دشوار به‌ بزرگ‌ترهای خود نگاه می‌کنند، پس بزرگسالان می‌بایست جلوی احساسات خود را بگیرند و آن را سرکوب کنند.

سرکوب احساسات تلاشی عمدی و آگاهانه برای پنهان نگه‌ داشتن آن‌ از دیگران است. والد یا سرپرست کودک احساس غم و اندوه می‌کند، ولی به‌جای ابراز آن تصمیم می‌گیرد در حضور فرزند غم خود را پنهان کند.

احساسات سرکوب‌شده اغلب در ضمیر‌ناخودآگاه افراد باقی ‌می‌مانند و به‌مرور زمان فوران می‌کنند.

بر اساس تحقیقات، احساسات فروخورده روند بهبودی والد و کودک را به‌ تأخیر می‌اندازد؛ اما بر اساس مطالعه‌‌ای دیگر، سرکوب احساسات در روند عزاداری نقشی مثبت ایفا می‌کند.

آیا سرکوب احساسات، مکانیسم مقابله‌ای سالمی برای والد است یا نه، هنوز جای بحث دارد. اما نکته‌ی مهم این است که چگونه باورهای والد در کنارآمدن با چنین فقدانی به کودک کمک می‌کند.

گاه والد (زنده) معتقد است که کودک نمی‌تواند مرگ را درک کند و با احساسات و ترس ناشی از آن کنار بیاید. در نتیجه، ترجیح می‌دهد در حضور کودک عادی رفتار کند. اما در واقع، بزرگسالان با اعمال و رفتار صحیح طی روزها، هفته‌ها و ماه‌های اولِ فقدان می‌توانند توانایی کودک را در کنار‌آمدن با موضوع مرگ افزایش دهند.

چگونه به کودک داغ‌دار کمک کنیم؟

سرپرست و والدِ کودک داغ‌دار به‌جای اینکه وانمود کند همه‌چیز خوب است، می‌تواند از راهکار‌های زیر برای کمک به کودکش استفاده کند.

۱. روند سوگواری را به‌صورت عادی برگزار کنید

مرگ پدر یا مادر بر کودک تأثیر می‌گذارد، اما چگونگی این تأثیرگذاری بستگی به آن دارد که بزرگسالان اطراف او چگونه به اندوه خود واکنش نشان می‌دهند. کودکی که پدر یا مادرش را از دست داده‌ است، باید بداند نشان‌ دادن احساسات و صحبت‌ کردن درباره‌ی شخص متوفی هیچ اشکالی ندارد. عادی‌سازی روند عزاداری باعث کاهش اضطراب کودکان در آینده می‌شود.

۲. از اصول فرزندپروری مثبت استفاده کنید

اغلب اوقات، کودکان به‌ دلیل تغییرات ایجاد‌شده‌ی پس از مرگ بدرفتاری می‌کنند. شما می‌توانید با استفاده از روشِ فرزندپروری مثبت، رابطه‌ای صحیح با کودک و محیط پیرامونش برقرار کنید.

والدینی که بر اساس تکنیک‌های فرزندپروری مثبت رفتار می‌کنند مهربان، صمیمی، حامی و مصمم هستند. این شیوه احتمال ابتلا به بیماری‌های روانی مانند افسردگی را کاهش می‌دهد و سازگاری بهتری در کودکِ داغ‌دیده ایجاد می‌کند.

۳. از قرار‌گرفتن کودک در برابر رویدادهای منفی زندگی بکاهید

پس از مرگ یکی از والدین، وقایع منفی زندگی سبب می‌شود که مشکلات روانی کودک افزایش یابد. برای مثال، گذراندن تعطیلات در دو‌ سال اول به‌ویژه برای کودکان دشوار است. والد دیگر می‌تواند با استفاده از مهارت‌های شنیداری، محیطی امن برای فرزندش فراهم کند تا کودک احساساتش را درباره‌ی تعطیلات بیان کند.

یکی از مواردی که اغلب کودکان داغ‌دیده را نگران می‌کند، برقراری رابطه‌ی مجدد عاشقانه‌ی پدر یا مادرشان با فردی دیگر است. والدین باید به‌تدریج شریک تازه‌ی زندگی خود را به کودک معرفی کنند؛ همچنین با صراحت و مطابق سن کودک با وی صحبت کنند.

۴. مهارت‌های مقابله‌ای کودکان را بهبود ببخشید

استراتژی‌های مقابله‌ای شامل موارد زیر است:

• خوش‌بین بودن و تبدیل کردن واگویه‌های منفی ذهن به واگویه‌هایی مثبت.
• رها کردن این باور که می‌توان وقایع‌ غیر‌قابل کنترل زندگی را کنترل کرد.
• تمرکز بر حل‌ مسئله و مدیریت موقعیت استرس‌زا.

والدین برای کمک کردن به کودکان داغ‌دیده‌ی خود باید از آن‌ها بخواهند تمرین کردن چنین مهارت‌هایی را در برنامه‌ی خود قرار دهند.

کودکان داغ‌دیده در مقایسه با سایر کودکان بیشتر احساس ناتوانی می‌کنند. آن‌ها باور دارند که بر رویدادهای زندگی‌شان کنترل کمتری دارند.

برای اینکه اضطراب پس از مرگ را در کودکان مدیریت کنیم، باید به آن‌ها آموزش دهیم تا مسئولیت خود را در این دوران بشناسند. مسائلی را که کودک باید درک کند از مسائلی که بر عهده‌‌ی بزرگسال است تفکیک کنید. برای مثال، والدی که کنار آمدن با این فقدان برایش دشوار است، می‌بایست در همان ابتدا با فرزندش صادق باشد و او را در جریان این موضوع قرار دهد. در این شرایط، والد به کودک اطلاع می‌دهد که از او انتظار کمک ندارد و نیاز دارد به متخصصی مراجعه کند که در این زمینه آموزش ‌دیده باشد.

کودکان باید بدانند که والدین به‌مرور زمان می‌توانند ناراحتی‌شان را بهتر مدیریت کنند و وظیفه‌ی آن‌ها فقط این است که بر تکالیف مدرسه تمرکز کنند و با دوستان‌شان وقت بگذرانند.

چگونه تعطیلات و سالگردها را با کودکان داغ‌دیده از سر بگذرانیم؟

تعطیلات و سالگردها، به‌ویژه اولین سال پس از مرگ، برای کودکان داغ‌دار بسیار دشوار است. این روزهای خاص، هم از دست‌ دادن فرد را یادآوری می‌کنند و هم خاطرات خوش او را.

اغلب اوقات انتظار‌ کشیدن برای این ایام سخت‌تر از خود آن روز است. خلائی که کودک داغ‌دار احساس می‌کند با تماشای کودکانی که از تعطیلات لذت می‌برند، عمیق‌تر می‌شود.

کودکان را برای تعطیلات آماده کنید

به کودک داغ‌دیده از قبل اطلاع دهید که احتمالاً در طی تعطیلات یا سالگرد آن واقعه، احساسات دردناکی را تجربه خواهد کرد. برنامه‌ریزی قبلی کمک می‌کند تحمل‌ این وقایع راحت‌تر شود.

بعضی تعطیلات از بقیه سخت‌تر هستند

برای کودکی که والدینش را از دست داده ‌است، از سر گذراندن روز‌ پدر و روز مادر بسیار دشوار است. شاید کودک تصمیم بگیرد فردی را به‌عنوان جایگزین مادر یا پدرش به این جشن‌ها ببرد.

برخی کودکان انتخاب می‌کنند که تولد پدر یا مادر خود را با پختن کیک، روشن کردن شمع یا تهیه‌ی کادوی تولد جشن بگیرند.

• اگر کودکان برای بزرگداشت عزیز خود احساس نیاز کردند، به آن‌ها پیشنهاد دهید به گورستان بروند یا از مکان خاصی بازدید کنند که یادآور خاطرات مثبت پدر یا مادر است.
• به‌ همین ترتیب، تعطیلات دیگر را هم می‌توان با هدیه ‌دادن، به ‌اشتراک ‌گذاشتن خاطرات و برگزاری تشریفات خاص گرامی داشت.

سالگردها احساسات کودکان را تحریک می‌کنند

با نزدیک ‌شدن به اولین سالگرد مرگ والدین، بیشترِ کودکان روزهای آخر زندگی والدین‌شان را به‌شدت در ذهن‌ خود مرور می‌کنند. آن‌ها در این دوران به قوت‌قلب و حمایت بیشتری نیاز دارند.

بزرگسالان می‌توانند خاطرات‌ خاص و احساسات‌شان را درباره‌ی سالگرد درگذشت فرد متوفی با کودکان به ‌اشتراک بگذارند و به این ترتیب،‌ در این ایام سخت به آن‌ها کمک کنند.

کلام آخر

همه‌ی کودکان می‌بایست درباره‌ی مرگ و واقعیت‌های آن بدانند. بی‌شک، توضیح دادن درباره‌ی مرگ دشوار است. با وجود این، شما در مقام والد، تأثیر فراوانی بر چگونگی شکل‌گیری افکار و احساسات کودک‌تان در این زمینه دارید.

صداقت را محور اصلی صحبت خود قرار داده، به کودک فرصت دهید تا احساساتش را آزادانه بیان کند. این‌گونه قادر خواهید بود مفاهیم مرتبط با مرگ را به شیوه‌ای صحیح به فرزندتان تفهیم کنید.

منابع

https: //childdevelopmentinfo.‎ com/how-to-be-a-parent/communication/talk-to-kids-death/‎

https: //crhcf.‎ org/insights/how-to-explain-death-to-children/‎

https: //centerforparentingeducation.‎ org/library-of-articles/healthy-communication/talking-with-children-about-death/‎

https: //www.‎ aap.‎ org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Documents/After-a-Loved-One-Dies-English.‎ pdf

https: //www.‎ vitas.‎ com/family-and-caregiver-support/grief-and-bereavement/holidays-and-grief/handling-holidays-and-special-anniversaries-with-grieving-children

https: //www.‎ parentingforbrain.‎ com/death-of-a-parent/‎

https: //www.‎ familyeducation.‎ com/videos/‎۱۲-childrens-books-help-explain-tragedies-death

نوشته چگونه مفهوم مرگ را برای کودکان توضیح دهیم؟ اولین بار در کتاب هدهد پدیدار شد.